Ein Spieltermin veranstalten? Überspringen Sie die Chips und Soda und servieren Sie stattdessen diese nahrhaften Speisen.
12 lustige (und gesunde) Date-Snacks zum Spielen
Ein Spieltermin veranstalten? Überspringen Sie die Chips und Soda und servieren Sie stattdessen diese nahrhaften Speisen.
1
Apfel-Sandwiches
Verwandeln Sie ein gewöhnliches Erdnussbutter-Sandwich in etwas Besonderes, indem Sie knusprige Apfelringe anstelle von Brot. Mit getrockneten Kirschen, Haferflocken oder ein paar Schokostückchen abrunden.
2
Fruchtsaft
Das ganze Spielen macht Kinder durstig! Wussten Sie, dass jede 8-Unzen-Flasche von Motts Saft enthält zwei Portionen Obst?
3
Gefrorene Trauben
Trauben einfrieren und Speer mit einem Spieß für einen erfrischenden Snack. Wenn Ihr Spieltermin andere Eltern umfasst, machen Sie genug, um auch die Erwachsenen zu füttern!
4
Minipizzen
Verwenden Sie Fladenbrot, englische Muffins oder gekühlten Biskuitteig und lassen Sie die Kinder selbst bauen
Minipizzen. Fügen Sie gesunde Beläge wie gehacktes Gemüse und fettarmen Käse hinzu.5
Äpfel und Streichkäse
Ein spontanes Spieldatum veranstalten? Halten Sie den Kühlschrank gefüllt mit Äpfel und Streichkäse für einen leichten Snack zwischendurch.
6
Fleisch- und Käseräder
Bestreichen Sie eine Vollkorn-Tortilla mit Frischkäse und schichten Sie sie auf Scheiben Ihres Lieblings-Fleischs und -Käses. Aufrollen und für 1 in mundgerechte Münzen schneiden proteinreicher, kindgerechter Snack.
7
Obst- und Joghurtparfaits
Es ist vielleicht kein Eis, aber das hier Joghurtparfait enthält die gleichen cremigen und süßen Aromen ohne Fett und Zucker (und Kernschmelzen).
8
Hummus mit Gemüse und Pita
Servieren Sie einen bunten Teller mit Gemüsesticks, Fladenbrot und Hummus für Ihre kleinen Gäste. Fügen Sie ein Förmchen mit Ranch-Dressing für Kinder hinzu, die einfach nicht die Hummus-Liebe spüren.
9
Hausgemachte Eiswürfel
Verwenden Sie Eiswürfelformen, um gesund und lecker zuzubereiten hausgemachte Eiswürfel. Keine Schimmel? Verwenden Sie, was Sie zur Hand haben. Leere Joghurtbecher oder Pappbecher funktionieren genauso gut.
10
Quesadillas
Ooey klebrig und knusprig, diese Käsequesadillas mit Apfelscheiben sind ein gesunder Snack, den die Kinder gerne essen.
11
Ameisen auf einem Baumstamm
Wenn Erdnussallergien kein Thema sind, stellen Sie ein Tablett mit dem klassischen Kindersnack bereit Ameisen auf einem Baumstamm. Brauchen Sie einen nussfreien Snack? Sonnenblumenbutter gegen Erdnussbutter tauschen. Mit Rosinen, getrockneten Kirschen, Schokoladenstückchen oder Butterscotch-Chips belegen.
12
Gesundes Meisterwerk
Kinder lieben es, optisch ansprechende Lebensmittel zu essen. Verwenden Sie gesunde Zutaten wie Obst, Gemüse und Käse, um Kunstwerke zu schaffen, an denen Sie knabbern können.
Schneller Tipp
Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie selbst schlau naschen. Beginnen Sie mit unserem Lieblingsnährstoff-Snack-Swaps.
Dieser Beitrag wird von Mott's gesponsert.
Weitere lustige und gesunde Snack-Ideen:
Vorbereitung Snacks für Spieltermine
Snacks, von denen Kinder nicht wissen, dass sie gesund sind
Tipps für die Zubereitung der Lunchbox am Vorabend
