Ein Neuzugang in Ihrem Leben (auch bekannt als Baby) wird zu erheblichen Veränderungen in Ihrem Privatleben führen und dein Arbeitsleben. Als werdende (oder frischgebackene) Mutter wette ich, dass Sie aufgrund dieser großen Veränderungen eine Vielzahl von Emotionen und Gefühlen erleben. Einige dieser Gefühle sind sehr wahrscheinlich Angst und angst vor mutterschaftsurlaub (kurzfristig) und mögliche Auswirkungen der Mutterschaft auf Ihre Karriere (langfristig).
Ihre Zukunft bei der Arbeit scheint einfach so unklar, oder? Ich habe das auch durchgemacht. Ich habe es von beiden Seiten gesehen – ich habe selbst den Übergang zur Mutterschaft durchgemacht und bin als HR-Experte hinter den Kulissen einiger großer Unternehmen tätig.
Hier sind einige der häufigsten Ängste vor Mutterschaft verlassen. Und nicht Sorge; Ich habe meine professionellen Ratschläge zur Bewältigung beigefügt.
1. Wie lege ich meine Familienpläne bei der Arbeit offen, ohne meinen Job zu gefährden?
Die Angst, Ihre Familienpläne preiszugeben, kann von Ihrem Arbeitsplatz und den Beziehungen abhängen, die Sie zu Ihrem Vorgesetzten und Ihren Kollegen haben. Obwohl dies nicht immer der Fall ist, sind Bedenken hinsichtlich der Offenlegung Ihrer Pläne gegenüber Ihrem Arbeitgeber weit verbreitet. Sie könnten beispielsweise befürchten, dass Ihr Arbeitgeber Sie als weniger auf Ihre Rolle und Ihre langfristige Karriere insgesamt konzentriert sieht. Möglicherweise haben Sie auch Bedenken, dass Ihr Arbeitgeber und Ihre Kollegen Sie anders behandeln – oder sogar, wenn Sie ein Freiberufler oder Vertragsangestellter sind, Kündigung während der Schwangerschaft.
Wie zu bewältigen:
Geben Sie nur an, was Ihr Arbeitgeber wirklich wissen muss. Sie müssen sich nicht auf Dinge einlassen wie: „Mach dir keine Sorgen, Chef. Ich bekomme nur ein Baby!" Dies geht Ihren Arbeitgeber nichts an, und es verkompliziert die Beziehung nur weiter oder macht unbewusste Vorurteile stärker. Wenn Sie nur das Notwendige preisgeben, sollten Sie verstehen, dass die Wahrnehmung dessen, was Sie teilen, außerhalb Ihrer Kontrolle liegt und dass ein unterstützendes Arbeitsumfeld Ihre persönlichen Ziele ebenso unterstützt wie Ihre beruflichen.
2. Werde ich meine berufliche Verantwortung verlieren/meine Karriere entgleisen, ohne es zu versuchen?
Ein weiteres häufiges Anliegen ist der Verlust von Verantwortlichkeiten oder Verpflichtungen im üblichen Umfang Ihrer Rolle, da diese in Erwartung Ihrer Tätigkeit anderen Kollegen zugewiesen werden Mutterschaftsurlaub. Sie könnten befürchten, dass andere Sie als kurzfristigen Beitragszahler und nicht als langfristigen Vermögenswert innerhalb des Unternehmens sehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie davon ausgehen, dass Sie nach dem Mutterschaftsurlaub nicht in den Beruf zurückkehren werden.
Einige werdende Mütter bemerken möglicherweise ein zunehmendes Gefühl der allmählichen Unsichtbarkeit. Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie sich von einem Gefühl der Wertschätzung innerhalb des Unternehmens zu einem Gefühl der Unwesentlichkeit bewegen. Der Übergang zur Mutterschaft kann bei einer Mutter, die wahrnimmt, dass sie – richtig oder irrtümlich – dass sie von der langfristigen Entscheidungsfindung innerhalb der Arbeitsplatz.
Kombiniere diese Gefühle mit wunden Brüsten, Hosen, die nicht passen und Hella-Hormonen, und Schwangerschaft kann ein Rezept für eine komplette und völlige professionelle Kernschmelze sein. Manchmal habe ich in meinem Auto geweint um Mittagessen.
Wie zu bewältigen:
Wenn Ihr Vorgesetzter Arbeit neu zuweist, zu der Sie in der Lage sind und die Sie weiterhin ausführen möchten, fragen Sie danach. Gehen Sie direkt zur Quelle (d. h. Ihrem Vorgesetzten) und finden Sie ihre Absichten heraus. Sagen Sie zum Beispiel: „Können Sie mir helfen zu verstehen, warum Frank diese Aspekte meiner Rolle übernommen hat? Meine derzeitigen Prioritäten würden es mir ermöglichen, dies weiterhin effektiv zu managen.“
Ich kann nicht garantieren, dass das funktioniert. Aber anstatt voreilige Schlüsse zu ziehen und Annahmen darüber zu treffen, warum Aufgaben neu angeordnet werden, fragen Sie einfach. Man weiß nie; Ihr Vorgesetzter könnte davon ausgegangen sein, dass Sie diese Arbeit neu zugewiesen haben wollten. Dieser Manager könnte tatsächlich in der Denkweise sein, dass er Ihnen hilft. Am Ende des Tages werden Sie sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes getan haben, um mit dieser Situation und Ihrem Ruf umzugehen.
Ich glaube nicht, dass wir genug Zeit damit verbringen, darüber zu reden. Schwangerschaft und Mutterschaftsurlaub haben absoluten Einfluss auf unsere berufliche Laufbahn. Und als karrierebewusste Mütter müssen wir anfangen, darüber zu sprechen, damit wir wieder unseren Mutterschaftsurlaub genießen können. Wir müssen das Gefühl abschaffen, dass uns die Abwesenheit von der Arbeit in unserer beruflichen Laufbahn unweigerlich zurückwerfen wird.
