„Alles zu haben“ fühlt sich manchmal wie ein unerreichbares Ziel an, aber es gibt einige knallharte Frauen da draußen, die ziemlich nah dran sind, es zu verwirklichen. Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen ist mindestens doppelt so viel Arbeit, also haben sich diese Profis einige narrensichere Hacks einfallen lassen, um mit allem fertig zu werden, was das Leben ihnen in den Weg stellt. Egal, ob es darum geht, den Weg zur Arbeit zu nutzen, um Anrufe nachzuholen oder Hilfe von außen zu erhalten, wenn die Dinge zu verrückt werden, diese lebensrettenden Hacks machen den Weg zum Erfolg einfacher denn je.
1. Befreunde dich mit Technologie
Für Lauren Garcia, Head of Industry bei Google, ist Technologie eine totale Zeitersparnis. „Instacart ist wahrscheinlich mein wichtigstes Werkzeug, da ich buchstäblich überall sein und sicherstellen kann, dass wir vor Feierabend einen Kühlschrank voller Lebensmittel haben. Das hat mir am Wochenende Stunden gespart, die ich jetzt wieder mit meinem Mann und meinem Sohn verbringen kann. Google Express und Amazon Prime sind ebenfalls unverzichtbar. Von Schulsachen über Geburtstagsgeschenke bis hin zu Haushaltsartikeln kann ich innerhalb von 24 bis 48 Stunden so ziemlich alles vor meiner Tür haben.“
2. Nutzen Sie einen Lieferservice für Lebensmittel
„Ich habe es geliebt, jeden Abend zu kochen, wenn ich öfter zu Hause war. Jetzt bekomme ich jede Woche Blue Apron geliefert. Auf diese Weise stelle ich sicher, dass es nahrhafte, hausgemachte Mahlzeiten gibt, egal wer zu Hause ist, um das Abendessen zuzubereiten. Mein Mann wird ein richtiger Koch “, teilte CNBC-Korrespondent. mit Contessa Brauer.
3. Üben Sie die „15 für 30“-Regel
„Ich bin überzeugt, dass eine 15-minütige Vorbereitung nachts 30 Minuten spart“, sagt Beth Kerley, Global Director of Communications and PR bei Build-a-Bear Workshop. „Ich bereite meine Arbeitstasche vor, sammle die Schulsachen meiner Säuglinge und Kleinkinder ein, mache eine Hausdurchsuchung – besorge Lunchpakete, Frühstücksschüsseln usw. in der Nacht zuvor macht einen großen Unterschied am Morgen.“
4. Minimiere deine persönliche Routine
„Reduzieren Sie das, was für ein professionelles Aussehen erforderlich ist“, riet Felicite Moorman, CEO von STRATIS und BuLogics. „Ich habe eine Wash-and-Go-Frisur ohne Farbe und verwende klaren Nagellack nur, wenn ich mich mit einer Maniküre oder Pediküre begnüge. Auf Reisen mache ich immer nur Handgepäck, egal was passiert. Ich trage Kleider und kaufe immer wieder Schuhe, in die ich mich verliebe. Ich trage nur minimales Make-up (und verwende mein Rouge auf meinen Augenlidern), und ich mache alle meine Einkäufe online und verwende Stitch Fix zur Auffrischung, um meine Garderobe im Trend zu halten.“
5. Arbeiten Sie so oft wie möglich von zu Hause aus
Priyanka Prakash, Chefredakteurin von Fit für kleine Unternehmen, empfiehlt, gelegentlich von zu Hause aus zu arbeiten. „Für mich spart die Arbeit von zu Hause aus eineinhalb bis zwei Stunden Pendelzeit, daher versuche ich das gelegentlich. Wenn Sie einen Job haben, den Sie von zu Hause aus erledigen können, versuchen Sie, mit einen vernünftigen Zeitplan für die Arbeit von zu Hause aus zu erarbeiten dein Manager." Es wird heutzutage immer häufiger, aus der Ferne zu arbeiten, also könnte es sich lohnen Erziehung.
6. Priorisieren Sie Ihre Gesundheit
„Vollzeit Mutter, Arzt und Typ-1-Diabetiker zu sein, kann eine Herausforderung sein. Ich muss nicht nur meinen Zuckerspiegel im Auge behalten, Menschen mit Diabetes haben auch eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit Zahnfleischerkrankungen entwickeln“, sagte Dr. Natalie Strand, Anästhesistin und Spezialistin für Schmerztherapie (und erste Frau, die gewinnen Das erstaunliche Rennen). Anstatt Ihre Gesundheit zu ignorieren, wenn Sie beschäftigt sind, ist es noch wichtiger, aufmerksam zu sein – ein wenig Aufwand könnte Ihnen jetzt einen langen Krankenhaus- oder Zahnarztbesuch ersparen.
7. Nimm Meditation auf
Wenn Sie sich morgens ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich neu zu konzentrieren, können Sie effizienter werden. Deborah Sweeney, CEO von MyCorporation.com, empfiehlt die Meditations-App Omvana. „Ich benutze es jeden Morgen 10 Minuten lang, und das ermöglicht mir, meine Absichten für einen produktiven Tag festzulegen. Es hilft mir, organisiert und auf Kurs zu bleiben und mich ein bisschen weniger erschöpft zu fühlen.“
8. Werden Sie Masterplaner
Terminänderungen in letzter Minute sind Stress für Amy Rosenow, CEO und Mitbegründerin von Jugl. Stattdessen empfiehlt sie, den Zeitplan Ihrer Familie in Schritten von zwei Wochen zu planen. „Entwerfen Sie einen Plan für alle Aktivitäten der Kinder (welche Veranstaltungen, was müssen sie mitbringen, wer fährt) und Bestätigen Sie die Abendpläne und reisen Sie mit Ihrem Partner, um Ihnen bei der Planung von Mahlzeiten zu helfen und festzustellen, ob Sie etwas benötigen Babysitter. Indem Sie sich auf das konzentrieren, was in der folgenden Woche auf Sie zukommt, können Sie den massiven Schmerz vermeidbarer Last-Minute-Feuerwehrübungen vermeiden.“
9. Erstellen Sie eine bewährte Liste
Es ist nicht immer einfach, organisiert zu bleiben, aber die Nutzung digitaler Dienste zusätzlich zu den traditionellen Listen hilft Samantha Avneri, Marketing Director bei Regpack, auf dem richtigen Weg zu bleiben. „Ich verwende Google Inbox und Erinnerungen, um sicherzustellen, dass ich nichts vergesse – Fristen bei der Arbeit, Snack-Tage in der Schule usw. Wenn es nicht in meinem Kalender oder einer Erinnerung in meinem Posteingang ist, wird es ehrlich gesagt nicht passieren “, sagte sie. „Ich mache auch jeden Montagmorgen für die Arbeit eine Papierliste. Das hilft mir, meine Woche mit einem großartigen Bild davon zu beginnen, was wann erledigt werden muss“, sagte sie uns.
10. Erledigen Sie Telefonate während Ihrer Fahrt
„Ich spare Telefongespräche und buche Telefonkonferenzen, damit ich mit meinem Pendeln zur und von der Arbeit zusammenpasse, also tue ich es nicht Zeit im Verkehr verschwenden“, sagt Caroline Moses Sprouse, Social Media Marketing Manager bei Nissan North Amerika.
11. Planen Sie ein wöchentliches Familientreffen
Wenn Sie am Sonntag einen Durchlauf für die kommende Woche machen, stellen Sie sicher, dass Sie und der Rest der Familie auf dem gleichen Stand sind. „Wir veranstalten ein wöchentliches Überlebenstreffen“, sagte Rachel Sobel Fobes, eine TV-Produzentin. „Wir laufen die Woche durch und finden heraus, wer unterwegs ist, wie unsere Kinder zur Schule kommen und holen auf, wenn wir Hilfe von außen brauchen... im Grunde, wie wir uns alle am Leben erhalten, gesund und planmäßig für die Woche. Es gibt für uns den Ton an und eliminiert die täglichen logistischen Kämpfe.“
12. Gönnen Sie sich einen Zeitplan für zu Hause
Manchmal ist es wichtig, Ihren Zeitplan zu Hause genauso zu respektieren wie Ihren Zeitplan bei der Arbeit. Chloe Rosenthal, HR Director bei &pizza, sagte uns: „Mein Chef weiß, dass ich mich zu 100 % meiner Arbeit verschrieben habe, aber von 7 bis 9“ Uhr, es dreht sich alles um Familienzeit, sei es beim Familienessen, beim Familienspiel oder beim Helfen mit den Kindern Hausaufgaben. Wenn es sein muss, gehe ich später wieder an meinen Computer, um die Arbeit nachzuholen, die ich in dieser Zeit möglicherweise verpasst habe.“
