Das einzig Gute daran zu bekommen Akne in deinen 30ern ist, dass du dir keine Sorgen machen musst, gut für den Schultanz auszusehen.
Ihre erfolgreiche Karriere, Ihre schöne Familie und Ihr herausragendes Selbstvertrauen, das Sie mit 16 Jahren getötet hätten und gegen Akne kämpften, tun das nicht Machen Sie es sich leichter, morgens vor einem großen Meeting aufzuwachen und sich der Tatsache zu stellen, dass Ihre Haut mit sich selbst Krieg führte, während Sie habe geschlafen.
Wenn überhaupt, kann es dich noch bitterer und verwirrter machen. Dünne Linien? Bußgeld. Völlig verständlich. Trockene Haut und Melasma im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft? Ärgerlich, aber man lernt, diese Realitäten als notwendiges Übel zu akzeptieren. Aber Pickel und Mitesser und Whiteheads? Nein, nein und nein.
Dr. Marina l. Peredo, ein Associate Clinical Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York, sagte, dass die Akne bei Erwachsenen in den späten 20er und das, im Gegensatz zu Teenagerakne, die aus Mitessern und Whiteheads besteht, neigt Erwachsenenakne dazu, zystisch zu sein. Wenn Sie jemals einen zystischen Pickel hatten, wissen Sie, dass sie kein Witz sind. Sie sind wie die großen Tyrannen der Aknewelt; Sie treten tiefer in der Haut auf, wenn eine verstopfte Pore mit Bakterien infiziert wird, und können, abgesehen davon, dass sie im Gesicht höllisch aussehen, schmerzhaft und juckend sein.
Wenn Sie eine von einer Unmenge von Frauen sind, die bricht in Pickeln aus Laufen Sie um diese Zeit des Monats in die Apotheke, nehmen Sie eine Benzoylperoxid-Behandlung und schätzen Sie sich glücklich. Peredo sagt, dass Erwachsenenakne mit all ihren wunderschönen zystischen Ausbrüchen nicht auf rezeptfreie Behandlungen anspricht und von einem Dermatologen behandelt werden muss.
„Akne bei Erwachsenen wird im Allgemeinen durch Hormone ausgelöst und zeigt sich in der unteren Gesichtshälfte“, sagte Peredo. „Einige Formen der Geburtenkontrolle, Schwangerschaft, Perimenopause und Stress sind alles Auslöser.“
Nun, da wir alle wissen, was Akne bei Erwachsenen ist, ist hier eine noch wichtigere Frage: Wie zum Teufel stellen wir sicher, dass wir sie nie bekommen? Peredo sagt, der erste Schritt ist keiner, den Sie noch nie gehört haben: Halten Sie Ihre Haut sauber! Waschen Sie jede Nacht Ihr gesamtes Make-up ab und vernachlässigen Sie nicht die Kraft einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Vitaminen und so wenig Konservierungsstoffen wie möglich ist. Und da Sie jetzt erwachsen sind und von Ängsten geplagt sind, sollten Sie trainieren und Entspannungstechniken erlernen, um Ihren Stress abzubauen.
Da zystische Akne schwer zu behandeln ist, empfiehlt Peredo die Verwendung von topischen verschreibungspflichtigen Tertian-, Micro-Resurfacing- und chemischen Peelings, die Salicylsäure enthalten. Wenn Sie eine unglaublich schmerzhafte Zyste haben, kann Ihre neue beste Freundin – Ihr Dermatologe – Kortikosteroide direkt in diesen Sauger injizieren.
Also, ja, ja, Sie planen, jeden Monat Ihren Arzt aufzusuchen und Ihre OMs zu üben und Brokkoli zu essen. Lassen Sie uns über Produkte sprechen, insbesondere Akneprodukte, die Ihre Haut nicht austrocknen und feine Linien verschlimmern – die noch kein Problem waren, als Sie 15 Jahre alt waren und bereit waren, Ihr Gesicht mit Zahnpasta zu bestreichen.
In erster Linie erinnert uns Peredo daran, Sonnenschutzmittel zu tragen, da Inhaltsstoffe wie Tretinoin extrem austrocknen. Ihre Empfehlungen umfassen Neocutis Journee Biorestaurierende Tagescreme, Farbwissenschaft Sonnenvergessen und Elta MD.
Vielleicht liest du das jetzt und denkst: Das klingt toll. Aber was sind einige natürliche Wege, um Akne bei Erwachsenen zu bekämpfen?
Aimee Raupp, Autorin, Akupunkteurin, Kräuterkennerin und Gründerin von Aimee Raupp Schönheit, sagt, dass sie bei der Behandlung von Akne immer zuerst die Umweltfaktoren betrachtet und es vorzieht, mit Patienten zu arbeiten, um ihre Ernährung umzustellen, ihren Schlaf zu verbessern, ihren Stress zu bewältigen und halt mit rezeptfreien "Akne bekämpfenden" Reinigern, die ihrer Meinung nach die Haut von den notwendigen Ölen befreien.
„Der Schlüssel ist, die Haut von innen nach außen auszubalancieren und die Haut dann topisch mit Feuchtigkeit zu versorgen, normalerweise mit Produkten auf Ölbasis“, sagte Raupp.
Was die Produkte angeht, sagt Raupp, dass sie Kokosöl und Sesamöl für zu Akne neigende, alternde Haut liebt und ein Produkt namens „Organic“ empfiehlt, das sie herstellt Balancing Oil“, das Inhaltsstoffe wie Kokosöl, Süßmandelöl, Arganöl und andere Inhaltsstoffe enthält, von denen sie sagt, dass sie Akne bekämpfen, aber die Haut bewahren hydratisiert.
Es ist nie einfach, mit Akne umzugehen, unabhängig von unserem Alter. Aber mit Informationen und ein paar guten Tipps werden wir unsere Haut besser im Griff und schöner fühlen.
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