Bettnässen, oder Enuresis, ist ziemlich häufig. Laut Amerikanischer Hausarzt etwa fünf bis sieben Millionen machen das Bett nass (wobei Jungen dazu neigen, es mehr zu tun) – aber das macht es nicht weniger stressig für die Eltern oder peinlich für das Kind. Also zum besseren Verständnis Warum Kinder das Bett nass machen und wie man ihnen hilft, SheKnows sprach mit einigen Hausärzten und Experten, um die besten Ratschläge für den Umgang zu erhalten.
Warum kommt es zu Bettnässen?
Entsprechend Dr. Matthew Ruderman, Ph. D., zugelassener klinischer Psychologe am Providence Saint John’s Child and Family Development Center, Es gibt zwei Arten von Enuresis.
„Primäre Enuresis ist, wenn das Kind nachts nie dauerhaft trocken war (seit einem jungen Alter)“, sagt er SheKnows. „Dies ist oft mit einer Familienanamnese des Problems, einer Entwicklungsverzögerung oder physiologischen Problemen verbunden, obwohl psychologische Faktoren eine Rolle spielen können.“
Zum Beispiel kann die Blase eines Kindes zu klein sein, um die Urinmenge aufzunehmen, die es produziert, die Muskeln, die die Blase zusammenziehen, können stärker sein als die Muskeln, die den Urin halten, es kann ein hormonelles Ungleichgewicht vorliegen oder es kann eine Blase und/oder Harnwege vorliegen Infektion.
Sekundäre Enuresis ist ein Wiederauftreten des Bettnässens nach einem Jahr oder mehr Blasenkontrolle und ohne vorherige nächtliche Unfälle.
„Dies ist eher mit emotionalem Stress wie Depression, Angst, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Trauma und/oder Missbrauch verbunden“, sagt Dr. Ruderman.
Bei letzterem, Dr. Fran Walfish, Familien- und Beziehungspsychotherapeutin und Autorin, Die selbstbewussten Eltern, erzählt SheKnows, dass sie oft Kinder behandelt hat, die mit Angstzuständen zu tun haben.
„Viele Kinder, die tagsüber ein hohes Maß an Angst haben, ‚lassen‘ oft los und entspannen sich im Schlaf und [nässen das Bett]“, sagt sie. „In einigen Fällen habe ich eine Reihe von Jungen bis zum Alter von 8 Jahren behandelt, die immer noch Harnwegsunfälle haben. Einige Fachleute glauben, dass dies mit bestimmten Kindern mit ADHS einhergehen kann – Diese Kinder wollen die Aktivität, an der sie beteiligt sind, nicht unterbrechen und unterbrechen, damit sie ihren Urin zu lange halten.“
Wenn Ihr Kind das Bett nass macht, werden beide Drs. Ruderman und Walfish schlagen vor, dass Familien ihren Kinderarzt konsultieren sollten. Darüber hinaus empfehlen sie einige Strategien, die Eltern anwenden können, um das Bettnässen ihres Kindes zu bewältigen.
Schäme dich nie
Was auch immer die Ursache für das Bettnässen Ihres Kindes sein mag, Dr. Walfish sagt, es ist unerlässlich, dass "Eltern kein großes Aufheben machen, Ihr Kind kritisieren oder bestrafen."
Stattdessen sagt Dr. Ruderman, „unterstützend zu bleiben, sicherzustellen, dass das Kind weiß, dass Bettnässen nicht seine Schuld ist, und Schuld und Bestrafung zu vermeiden.“
Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt
„Dies hilft, die Blasenkapazität zu erhöhen und ermöglicht es Kindern, das Gefühl einer vollen Blase erkennen und die Toilette aufsuchen müssen“, sagt Rudermann. „Kinder, die den ganzen Tag nicht trinken, können nach der Schule und am Abend mit Flüssigkeit überladen, das Risiko von Bettnässen in der Nacht zu erhöhen.“ Darüber hinaus sollte Koffein vor dem Schlafengehen vermieden werden, da es a harntreibend.
Lass sie einen Wecker tragen
„Ich habe einen pulsierenden Summer empfohlen, den das Kind auf seiner Pyjamahose trägt“, sagt Dr. Walfish und stellt fest, dass das Gerät bei vielen ihrer Patienten erfolgreich war. „Es verhält sich wie die altmodischen Pager. Es summt beim ersten Tropfen Feuchtigkeit und lehrt das Kind, aufzuwachen und in die Toilette zu pinkeln, anstatt in seinen Pyjama.“
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Verwenden Sie ein Belohnungssystem
Kinder erhalten Aufkleber und später Verstärkung für das Vervollständigen von Verhaltensweisen, wie z. B. das Entleeren der Blase vor dem Schlafengehen und das Trinken von Flüssigkeiten über den Tag verteilt, schlägt Dr. Ruderman vor und fügt hinzu, dass „Verstärkung verwendet werden sollte, um an der Routine festzuhalten, nicht unbedingt für ein trockenes“ Nacht."
Lassen Sie Ihr Kind beim Aufräumen helfen
„Lassen Sie Ihr Kind an der Selbstreinigung teilnehmen, damit Sie nicht die ganze harte Arbeit machen“, schlägt Dr. Walfish vor. „Mach ihn selbstständig. Er kann das Bett von nasser Bettwäsche befreien und dabei helfen, saubere frische Laken auf das Bett zu legen. Er kann sich auch mit Tüchern reinigen und einen neuen Pyjama anziehen. Das wird ihn motivieren, die Toilette zu benutzen, weil es weniger Arbeit ist.“
Medikamente nur als letzten Ausweg nehmen
„Manchmal behandeln Ärzte Enuresis mit Medikamenten, obwohl dies normalerweise nicht die erste Maßnahme ist, da kein Medikament nachweislich Bettnässen dauerhaft heilt“, sagt Dr. Ruderman. „Außerdem setzt sich das Bettnässen oft fort, wenn die Medikamente abgesetzt werden.“ Er schlägt vor Psychotherapie, insbesondere wenn das Bettnässen mit psychologischen Faktoren wie Angst verbunden ist, Trauma, Missbrauch und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung.
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