Es gibt keine Worte, um die Gefühle zu beschreiben, die meinen Körper überfluteten, als das Telefon klingelte und ich hörte: „Deine Mutter ist im Krankenhaus; Sie hat viele Pillen genommen und ihre Organe stehen kurz vor dem Herunterfahren.“ Oder als ich die Waschküche meines Hauses betrat und meinen 16-Jährigen fand Sohn stand mit einem Stuhl vor ihm und einer Schnur in den Händen. Ich wurde leer. Dann dachte ich: "Oh Gott, nicht in meinem Haus." Vielleicht war das nicht der beste Elterngedanke, aber du kannst wirklich nicht kontrollieren, was passiert, wenn du deiner größten Angst gegenüberstehst.
Es gab dreimal in meinem Leben, als ich mich stellen musste Selbstmord Versuche: zwei von meiner mutter und einer von Sohn. Das ist dreimal, dass ich in einem Krankenhaus gesessen habe und versucht habe, es zusammenzuhalten. Meine Mutter halluzinieren zu sehen oder ihre Handgelenke nähen zu lassen. Ich kann nicht einmal die Stunden zählen, die ich mit meinem im Krankenhaus verbracht habe Sohn.
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Ich könnte weiter erzählen, wie psychische Erkrankungen mein ganzes Leben beeinflusst haben – wie ich das Gefühl hatte, dass sie mich davon abhielten, die wahre Liebe zu finden oder mein Geschäft voranzutreiben. Aber die Wahrheit ist, ich bin dankbar.
Natürlich war ich nicht immer dankbar. Das Leben hat lange Zeit gelitten. Ich trank, nahm an Stress zu, lebte auf Autopilot, verbrachte mehr Zeit in Psychiatrien als zu Hause und beschwerte mich. Viel. Dann, vor drei Jahren, wurde der Opferteil von mir einfach weggespült.
Ich war auf einer Veranstaltung, bei der wir gebeten wurden, zu einem Fremden zu gehen und uns mitzuteilen, was unser letztes Gespräch wäre, wenn wir nur noch 15 Minuten zu leben hätten und etwas bewirken wollten. Welche Botschaft möchten wir der Welt mitteilen, bevor wir unseren letzten Atemzug nehmen?
Aus irgendeinem Grund hat mir das eine Tür geöffnet. Es machte alles Sinn. Und als ich weinend und rotzig in das Gesicht des Fremden aufblickte, sagte ich die Worte, die mein Leben veränderten: „Es war nicht meine Schuld.“ Ich war nie dazu bestimmt, meine Mutter zu retten, und ich war nie dazu bestimmt, meine zu retten Sohn.
Es war, als ob eine Flut von Opfern, Scham und Schuldgefühlen von meinem Körper gespült wurde. Ich spürte sofort, wie ein riesiges Gewicht von mir abhob. Und als dies geschah, änderte sich für mich alles andere, was mir über psychische Erkrankungen erzählt oder gelernt wurde. Die Worte und Ermutigungen aus jahrelanger Therapie machten endlich Sinn.
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Die Sache ist die, ich hatte so viel Zeit damit verbracht, meiner Mutter die Schuld zu geben und Sohn dafür, dass sie mich ausbremste, mein Leben zum Stillstand brachte, dass ich nicht merkte, dass das einzige, was mir tatsächlich im Weg stand, ich selbst war: ich. Meine Entscheidungen. Meine Gedanken. Meine Wahrnehmung von dem, was vor sich ging. Denn die Wahrheit ist, dass niemand unser Leben vollständig beeinflussen kann, es sei denn, wir geben ihm die Macht dazu.
Ich erinnere mich, als die Dinge mit meinem auf dem Höhepunkt waren Sohn, Ethan; mein Therapeut sagte mir, ich solle mich emotional lösen. Sie fragte: "Wenn er nicht dein wäre... Sohn, würdest du dich von jemand anderem so behandeln lassen?“ Die Antwort war natürlich nein. Nachdem ich die Schuld losgelassen hatte, wurden die Worte meines Therapeuten zu meinem Mantra: Trennen Sie sich emotional. Trennen Sie sich emotional. Denn ich könnte auch die Frage stellen, “Wenn das nicht meine Mutter wäre, würde ich dann anerkennen, dass ich alles Menschenmögliche getan habe, um ihr zu helfen, sich besser zu fühlen?“ Die Antwort war ja. Noch mehr Schuldgefühle verschwanden.
Auch jetzt trenne ich mich emotional, um Situationen in meinem Leben klarer zu betrachten. Ich glaube, diese Worte geben mir die Möglichkeit, die Co-Abhängigkeit zu durchbrechen (Co-Abhängigkeit ist etwas, da ich mit psychischen Erkrankungen aufgewachsen bin, bin ich außergewöhnlich gut – oder besser gesagt schlecht in) und setze mich selbst ein Erste. Ich habe auch gelernt, mich vom Ergebnis zu lösen; dieser war riesig. Denn all die Jahre, in denen ich Angst hatte, dass jeden Moment etwas Schreckliches passieren könnte – das hat mir eine Menge Gehirnleistung genommen.
So lange, selbst wenn ich mit Freunden unterwegs war, auf der Arbeit oder für ein Wochenende weg war, die Angst, dass jeden Moment entweder meine Mutter oder mein SAn ihr Leben nehmen könnte, war ständig in meinem Kopf. Aber als ich erkannte, dass ich alles getan hatte, was ich konnte, fühlte ich eine Freiheit – ich fühlte, dass ich, selbst wenn etwas passierte, Verantwortung freigeben konnte. Ich konnte frei und ohne Angst leben.
Mann, musste ich an manchen Tagen jemals einer höheren Macht vertrauen? Denn als ich mich vom Ergebnis distanzierte und einräumte, dass ich meine Mutter nicht beschützen konnte und Sohn, ich musste wissen, dass jemand/etwas anderes es könnte. Es musste einen Weg geben, die Angst abzugeben und die Muster und Überzeugungen zu klären, die ich so lange in mir getragen hatte. Der Glaube hat mir diese Freiheit gegeben.
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Auch wenn ich mich oft in der Traurigkeit um mich herum verloren habe, bin ich so dankbar für das, was meine Mutter und Sohn'S Selbstmord Versuche haben mich gelehrt. Ich habe gelernt, auf meine eigene Intuition zu hören – nicht auf die Anweisungen der Gesellschaft, was wir als Töchter „sollten“ oder „nicht tun sollten“ und MutterS. Ich habe gelernt, durch Vorbild zu modellieren, die Arbeit an mir selbst zu tun, damit mein Sohn kann sehen, was in dieser Welt möglich ist. Und ich habe vor allem gelernt, meine Stimme zu erheben. Nachdem ich jahrelang Angst hatte, sie zu benutzen, Angst, dass ich diejenigen verletzen könnte, die ich liebe, benutze ich sie jetzt, um andere mit unserer Geschichte zu inspirieren.
Weitere Informationen zu Warnzeichen und Suizidprävention finden Sie unter Klicke hier. Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder befürchten, dass Sie selbstmordgefährdet werden könnten, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline 24-7 unter 1-800-273-TALK (8255) an. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst, den du liebst, besuche SuicidePreventionLifeline.org. Wenn Sie außerhalb der USA leben, finden Sie eine Liste von Hotlines zur Selbstmordprävention weltweit Hier.
