Bei mir wurde zuerst diagnostiziert Depressionen als ich 15 Jahre alt war. Damals wusste ich nicht viel darüber oder meine Symptome. Ich wusste, es war eine Krankheit – a Geisteskrankheit – und eine, die fast jeden Aspekt meines Lebens beeinflusste, aber darüber hinaus war mein Wissen begrenzt.
Das einzige, was ich über Depressionen wusste, war das, was ich im Fernsehen oder in Werbespots für Antidepressiva gesehen habe. Trotzdem habe ich schnell gelernt, dass ich nicht der „normale“ depressive Patient bin; Ich war A-Student und Mitglied des Theaterclubs, des Geschichtsclubs, des Chors und der National Honor Society, und ich hatte einen Teilzeitjob. Ich hatte auch ein halb normales Sozialleben und einige sehr gute Freunde. Als solche war ich nicht der Stereotyp. Ich passte nicht in die „kranke“ oder „verrückte“ Kinderform.
Die Ärzte sagten mir, ich hätte Glück – die Dinge waren nicht, und ich zitiere „so schlimm“ –, weil ich ein hochfunktionaler Mensch war. Weil ich ein relativ sorgenfreies Leben führen konnte. Aber nachdem (und bekämpft) wurde, seit über 19 Jahren krank zu sein, kann ich Ihnen mit absoluter Sicherheit sagen, dass eine hochfunktionelle psychische Erkrankung kein Segen ist. Nicht wirklich. Tatsächlich ist es genauso gefährlich, genauso schädlich und genauso beängstigend wie eine normale Depression, wenn nicht sogar noch mehr.
Weißt du, ich wache jeden Tag auf und stehe auf. Ich ziehe meine Tochter an, mache ihr Frühstück und bringe sie zur Schule, und dann gehe ich zur Arbeit, aber ich kämpfe: zu denken, zu fühlen, zu Funktion.
Depressionen haben mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht. Selbst mit der Behandlung bleiben einige von Emilys Alltagssymptomen bestehen, sodass sich die Depression anfühlt, als ob sie direkt an ihrer Seite wäre.
Welche Symptome verbindest du mit Depressionen? #RethinkDepression#Gehirngesundheitpic.twitter.com/3TtAjiegoK
— Depression überdenken (@RethinkDep) 16. April 2020
Ich kämpfe darum, präsent und lebendig zu sein.
Natürlich würdest du es nicht wissen. Ich lege ein Lächeln auf und lache ein falsches Lachen. Ich führe Gespräche wie jeder andere auch. Aber innerlich schreie ich. Ich schreie. Ich weine. Ich bin von Emotionen verzehrt oder völlig leer und taub.
Und obwohl ich mich nicht so verhalte, weil ich es will, tue ich es, weil ich unbewusst das Gefühl habe, dass ich es tun muss; weil es meine Art ist aufzustehen und mich zu wehren. Es ist meine Art, die Kontrolle zu übernehmen… zumindest tue ich so, als würde ich es tun.
Zumindest glaube ich das.
Leider ist diese Fassade anstrengend. Es ist isolierend und ich fühle mich verloren und allein. Es bedeutet auch, dass meine psychische Erkrankung nicht immer ernst genommen wird, wenn ich mich melde, weil die Leute mich als stark, produktiv und glücklich ansehen. Sie verstehen den Schmerz nicht, der hinter meiner hauchdünnen Maske sitzt.
Und das? Das ist vielleicht der gefährlichste Teil einer „funktionellen“ Krankheit: Niemand weiß, wann ich zusammenbreche oder zerbreche.
Natürlich könnte ich es jemandem erzählen. Ich könnte einfach sagen: "Ich bin nicht in Ordnung." Aber zu einer funktionellen Krankheit gehört auch, dass ich große Schuldgefühle habe, wenn ich zu kämpfen habe; Ich habe das Gefühl, dass meine Probleme keine großen Probleme sind. Ich habe kein Recht, mich zu beschweren, weil ich noch lebe. Weil ich mein Leben leben kann. Und weil ich #gesegnet bin.
Ich habe das Gefühl, dass ich kein Recht habe, diesen Artikel zu schreiben, weil es Menschen gibt, denen es schlechter geht als mir. Also lehne ich mich zurück, schweige und leide schweigend – bis ich an oder nahe einer sprichwörtlichen Grenze bin. Ich gebe selten zu, dass ich so lange kämpfe, bis ich selbstmordgefährdet bin (was leider ein Gedanke ist, den ich allzu oft erlebe).
Natürlich ist das weder gut noch gesund – ich weiß es, meine Familie und Freunde wissen es und mein Psychiater weiß es; er weiß, dass ich, wenn ich ihn anrufe, schon am Rande stehe – aber ich kann nicht anders.
Ich mache es jedes Mal.
Was können Sie also tun, wenn Sie wie ich ein „hochfunktionaler“ Mensch sind? Was sollen Sie machen? Nun, ich weiß es nicht. ich wirklich nicht. Aber ich weiß, dass für mich ein großer Teil der Überwindung meiner Depression darin besteht, zu akzeptieren, dass ich Depressionen habe und psychische Erkrankungen als eine Real Erkrankung.
Nur weil Sie eine Definition von „funktional“ sind, heißt das nicht, dass Sie weniger krank sind.
Darüber hinaus sollten Sie den Bullshit und die Etiketten ignorieren, denn ob Sie hoch- oder funktionsschwach sind, spielt keine Rolle. Jeder ist der Hilfe und Liebe würdig. Bedeutet das, dass es einfacher wird? Wird Ihre Krankheit durch Akzeptanz besser beherrschbar oder besser? Vielleicht. Vielleicht nicht. Sie können sich immer noch verloren, verrückt und allein fühlen. Aber es ist etwas – und das ist ein Anfang. Das ist die halbe Miete.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen zu kämpfen hat, senden Sie eine SMS mit „START“ an 741-741, um mit einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line zu sprechen und/oder rufen Sie die. an Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsdiensten bei 1-800-662-HILFE (4357).
Eine Version dieses Aufsatzes wurde im November 2018 gedruckt.
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