Als mein Mann Chris und ich vor 11 Jahren barre3 gründeten, bauten wir es auf sechs Grundwerten auf. Eine davon ist Everybody Matters – und sie leitet alles über unsere Arbeitsplatzkultur. In allen Bereichen, von „Huddles“ im Unternehmen über die Art und Weise, wie wir unsere Schulungsprogramme strukturieren, bis hin zu Arbeitsplatzbefragungen. Wir arbeiten hart daran, eine Unternehmenskultur zu schaffen, in der jeder in jeder Position geschätzt und gehört wird, weil es wichtig ist, eine Stimme zu haben – insbesondere in der heutigen Welt und insbesondere für Mädchen.
Die Botschaft, die wir in unser Geschäft integrieren möchten, ist auch in unserer Familie verankert. Wir haben regelmäßig Familientreffen und mein Mann Chris und ich bemühen uns bewusst, dass unsere beiden Kinder wissen, dass wir ihnen zuhören und ihre Meinung schätzen. Für meine Tochter, die kurz vor dem Abschluss ihres ersten Schuljahres steht, ist dies heute besonders wichtig. Ich möchte, dass sie sich ermächtigt fühlt, ihre Stimme überall einzusetzen, und obwohl ich weiß, dass das zu Hause beginnt, Ich versuche auch, über die Familie hinauszugehen und eine Kultur der Stärkung für sie und alle, mit denen ich arbeite, zu schaffen mit. Wenn sich jeder, der bei barre3 arbeitet, gestärkt und wertgeschätzt fühlt, wird er nach Hause gehen und seinen eigenen Kindern beibringen, sich genauso zu fühlen. Es ist eine Kettenreaktion und unseren Töchtern beizubringen, eine Stimme zu haben, kann genau hier beginnen. Direkt in meinem eigenen Geschäft.
Hier sind drei Ansätze, die mir dabei helfen.
1. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, wie Sie auftauchen
Ich fange bei mir an. Stehe ich für mich ein? Teile ich meine Stimme in einem Raum voller Männer? Umgebe ich mich mit Menschen, die mein Denken erweitern und mich unterstützen? Praktiziere ich Selbstfürsorge und Selbstliebe? Ich mache es mir bewusst, all diese Dinge zu tun, weil ich weiß, dass die Art und Weise, wie ich im Leben auftrete, stärker ist als jedes Buch oder jede Vorlesung, die ich meiner Tochter anbieten könnte. Sie hat gesehen, wie ich führte, scheiterte und mich dann immer wieder hochzog. Wir wachsen in vielerlei Hinsicht zusammen auf. Sie ist direkt an meiner Seite, während ich jeden Tag als Führungskraft wachse, lerne, meine authentische Stimme zu ehren und meinen inneren Kritiker mit Mitgefühl und Liebe zu verdrängen.
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Und diese Definition von Erfolg liegt ganz bei Ihnen. #bempowered #barre3 Quelle unbekannt. rp: @taylorsterling
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2. Schaffen Sie eine Gemeinschaft starker Frauen jeden Alters, um unsere Töchter zu betreuen und zu unterstützen
Die Ausweitung meiner Gemeinschaft von ermächtigten Frauen auf alle Altersgruppen und Erfahrungen hat das Leben meiner Tochter bereichert. Ich habe diese Erfahrung gemacht, als ich aufwuchs, und ich bin so dankbar dafür. Es ist eine Sache, die Worte „Du bist mächtig, weise und stark“ von deiner Mutter zu hören. Aber denken Sie daran, wie tiefgreifend es für eine junge Frau ist, das von einer Frau oder Gleichaltrigen zu hören, die nicht mit ihr verwandt sind. Meine Kinder mit einer Gemeinschaft von selbstbewussten Frauen zu umgeben, war eine meiner Hauptinspirationen für die Gründung von barre3 vor 11 Jahren. Eines der Dinge, auf die ich in unserem Unternehmen am meisten stolz bin, ist unser Engagement für die Kinderbetreuung in unseren Studios. Ich denke an all diese Kinder, meine eingeschlossen, die umgeben von Hunderten von mächtigen, vielfältigen und unterstützenden Frauen aufwachsen.
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3. Fortschritt statt Perfektion
Ich werde nie eine Lektion vergessen, die ich von meinem Achtsamkeitslehrer Dandapani gelernt habe. Er sagte, was auch immer du übst, du wirst gut darin. Meine Tochter kann Fußball spielen und wird richtig gut darin, warum also nicht genauso viel Zeit damit verbringen, unsere Werte und Dinge zu praktizieren, die uns wichtig sind? Wir haben in unserem Haushalt die Praxis, die Idee der Vollkommenheit durch die Idee des Fortschritts zu ersetzen. Eine spezifische Art, dies zu praktizieren, besteht darin, in einem Kreis zu sitzen und ein geführtes Gespräch über Zeiten zu führen, in denen wir es nicht geschafft haben, das Rennen zu gewinnen, uns einbezogen zu fühlen oder Konflikte gut zu bewältigen. Wir nutzen diese Erfahrungen als Chance, real zu sein und zu wachsen. Indem wir ein Gespräch zu Zeiten einladen, in denen wir als weniger als großartig erscheinen, erinnern wir uns daran, dass unser wahrer Wert nicht extern gemessen wird. Unser Wert liegt darin, ehrlich zu sein und uns um Wachstum und Lernen zu kümmern. In einer Zeit, in der Bilder von „Perfektion“ überall zu finden sind – insbesondere in den sozialen Medien –, denke ich, dass alle jungen Frauen dies mehr denn je brauchen.
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Die Kraft von Frauen, die Frauen unterstützen, zeigt sich in unserem Erfolg und in unserer wachsenden Bewegung, um neu zu definieren, was Erfolg im Fitnessbereich bedeutet. Wir steigen alle zusammen auf – und das ist das wichtigste Beispiel für Ermächtigung, das ich meiner Tochter geben kann.
