Neue Mütter kaufen sich zusätzliche Zeit zurück, indem sie klug und organisiert sind. Wenn Ihr Tag nicht genug Stunden hat, verwenden Sie einige intelligente Strategien, um Zeit zu gewinnen.
Es ist üblich, dass frischgebackene Mütter sich wünschen, ihre Tage könnten verlängert werden, um alles unterzubringen, was sie tun müssen. Mit einem Neugeborenen im Haus kommen zusätzliche Pflichten hinzu, die wenig Zeit für Schlaf, Zeit mit dem Partner oder begehrte Momente allein lassen. Wenn Sie ein paar zusätzliche Stunden benötigen, einige Zeiteinteilung Tipps werden helfen.
Organisieren Sie sich
Organisation kann dazu beitragen, viel Stress für „neue Mütter“ zu beseitigen. Machen Sie es sich zur Priorität, einen Ort zu haben, an dem Sie Termine anmelden – vom Kinderarzt bis hin zu Arbeitsaufgaben und Fristen. Zu wissen, was Sie täglich tun müssen, über die Pflege des Babys hinaus, wird die Angst lindern. Und Sie werden auch im Voraus daran erinnert, wenn Sie die Hilfe von Freunden, Familie oder einem Babysitter in Anspruch nehmen müssen, um zu einem Termin zu kommen. Planen Sie voraus, mit einfachen Lösungen, wie z. B. eine Reserve-Wickeltasche bereitzuhalten und in Ihrem Auto zu verladen oder Ihre Arbeitskleidung am Vorabend auszuwählen. Wenn Sie nicht alles bis zur letzten Minute aufgeben, sparen Sie tatsächlich Zeit!
Delegieren
Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten oder denjenigen, die anbieten, überschaubare Aufgaben zu übertragen. Es ist einfach unmöglich, dass eine Person alles macht, also besprechen Sie mit Ihrem Partner und Ihren Helfern, welche Verantwortung sie übernehmen können. Es ist einfacher, Leute zum Mitmachen zu bewegen, als Sie denken, besonders wenn Sie die Haushaltsaufgaben in kleine Häppchen zerlegen. Dein Partner kann sich freiwillig melden, um die Lebensmitteleinkäufe zu erledigen oder nach dem Abendessen eine Ladung Wäsche zu waschen. Sprechen Sie darüber, was täglich und wöchentlich getan werden muss, und entscheiden Sie, wer Ihnen helfen kann.
Sag einfach nein
Nein zu sagen bedeutet oft, dass Sie jemanden enttäuschen, aber mit einem neuen Baby ist Ihre Zeit begrenzt. Zeitanforderungen, die nicht notwendig sind, werden Sie an diesem Punkt in Ihrem Leben zu dünn machen. Erfahren Sie, wie Sie Anfragen, für die Sie keine Zeit und Energie haben, freundlich und fest ablehnen. Irgendwann in der Zukunft haben Sie vielleicht Zeit, sich wieder ehrenamtlich zu engagieren und Wohltätigkeitsarbeit zu leisten, mit den Damen zu Mittag zu essen oder einen Ausschuss zu leiten. Wenn Sie jetzt keine Zeit haben, sagen Sie nein.
Erarbeiten Sie eine Routine
Von einem regelmäßigen Zeitplan für die Hausarbeit bis hin zur Planung Ihrer Abendmenüs im Voraus kann ein Zeitplan für „Must-Dos“ Stress abbauen und zusätzliche Zeit gewinnen. Es wird immer Schluckauf in Ihrem Terminkalender geben – kranke Ehepartner und verschüttete Milch – aber Termine halten Sie auf dem richtigen Weg, um Ihre Haus- und Büroaufgaben zu erledigen. Wenn du Dinge aufschreibst, vergisst du die wichtigen Dinge weniger.
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