Jessica Alba fügt mit ihrem neuen Buch The Honest Life die Autorin in ihren Lebenslauf ein. Werfen Sie einen Blick auf die Ratschläge, die Sie im Inneren finden.
Jessica Alba hilft Müttern überall, umweltfreundlicher zu sein, mit ihrer Linie sicherer Baby- und Haushaltsprodukte von The Honest Company. Und jetzt verrät die Schauspielerin in ihrem neuen Buch alle Geheimnisse ihres gesunden Lebensstils. Das ehrliche Leben. Das Buch behandelt eine Vielzahl von Themen von Zuhause über Schönheit bis hin zur Elternschaft.
„Ich habe alles von Essen über Mode über Beauty bis hin zu Kinderzimmern und DIY abgedeckt“, erzählte uns Alba, als wir für ihre Buchvorstellung im Mondrian Los Angeles vorbeischauten. „Es begann damit, dass ich das sicherste und gesündeste Zuhause für meine Familie zusammenstellen wollte, und ich fand den Markt verwirrt. Ich hatte immer das Gefühl, dass es so extrem ist. Du musstest Veganer sein, vom Stromnetz leben, Hanf tragen, Yoga machen und den ganzen Tag meditieren… das bin einfach nicht ich. Auf der anderen Seite wollte ich bessere Entscheidungen treffen. Sie können ein Gleichgewicht im Leben leben.“
Jessica hat uns drei schnelle Möglichkeiten genannt, wie wir unser Zuhause sofort sicherer machen können – ohne ins Extreme zu gehen – indem wir die Schuhe an der Tür ausziehen, die Fenster öfter öffnen und Etiketten lesen.
"Sie wandern in Bleistaub, Petrochemikalien und Abwasser von außen", sagte Alba. „Es ist besser, es vor der Tür zu lassen. Öffnen Sie Ihre Fenster so weit wie möglich. Lassen Sie die frische Luft herein. Innen ist ein Haus tatsächlich stärker verschmutzt als außen. Das liegt an der Ausgasung von Stoffen, Kissen und Teppichen und all den Flammschutzmitteln. Und Etiketten lesen. Wissen Sie, was Sie kaufen und auf Ihre Haut und zu Hause auftragen. Seien Sie einfach ein bisschen bewusster.“
Trotz ihres erfolgreichen Geschäfts, erzählt uns Alba, dass ihr Hauptaugenmerk ihre Töchter sind und immer gewesen sind: Honor (4) und Haven (1).
"Das Glück meiner Kinder hat für mich oberste Priorität", sagte Alba. „Alles andere ist eine weite Sekunde. Ich habe einen Kinderbereich, den ich im Büro gemacht habe. Ich weiß, dass wir sehr lange dort sein werden, und ich wollte, dass unsere Kinder beim Mittagessen spielen können, weil ich weiß, dass wir es möglicherweise nicht jeden Abend nach Hause schaffen, um ins Bett zu gehen.“
Jessica Alba, Sofia Vergara & Rob Corddry sprechen über Kinder und Karriere >>
Alba hat eine strikte Schlafenszeit von 19 Uhr festgelegt. für ihre beiden Kleinen und sagt, dass sie so in ihre „Ich“-Zeit passt.
"Ich bin im Zeitplan groß", sagte sie SheKnows. „Der Zeitplan steht im Buch. Es ist, wenn ich mit Bargeld [Warren] oder schicken Sie diese E-Mail zurück oder essen Sie mit Freunden zu Abend.“
Wenn sie nicht arbeitet, verbringt sie den größten Teil ihres Tages damit, mit den Mädchen zu spielen.
„Honor liebt es, sich zu verkleiden“, sagte Alba. „Es ist ihre Lieblingssache überhaupt. Ich denke, Honor bringt [Haven] dazu, ein mädchenhaftes Mädchen zu sein. Weil sie Autos und Lastwagen und Hubschrauber mag, aber Honor trägt eine Perücke und Absätze und Kleider und Schmuck. Sie ist so eine Prinzessin. Zuerst ist sie Die kleine Meerjungfrau und dann ist sie Aschenputtel und dann ist sie Merida aus Mutig.”
Lassen Sie sich jedoch nicht von der Glamourisierung täuschen. Mit Albas Einstellung zur Elternschaft wird Honor wahrscheinlich nicht zur Diva.
„Respekt vor mir selbst und Respekt vor anderen zu haben sind zwei große Dinge, die ich Honor zu vermitteln versuche“, sagte sie SheKnows. „Jetzt, wo sie sich etwas bewusster ist, rede ich mit ihr darüber, was angemessen ist. Wie man sich verhält, freundlich ist… zum Planeten, zu Tieren, zu ihren Freunden und Fremden. Und ihre eigene Selbstachtung zu haben.“
Alles tolle Worte zum Leben! Für mehr von Albas Ratschlägen für ein gesundes, glückliches Leben, nimm ab Das ehrliche Leben Jetzt in den Geschäften.
