Teint-Booster: Möchtest du etwas Ingwer mit dem Pickel? - Sie weiß

Ihnen wurde vielleicht gesagt, dass zu viele Gewürze in Ihrer Ernährung schlecht für Ihre Haut sein können. Als Hautbehandlung sind Gewürze jedoch eine großartige natürliche und kostengünstige Hautpflege. Probieren Sie einige unserer Lieblingsgewürze, die Ihrem Hautpflegeprogramm Geschmack verleihen können.

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Cayenne ist dafür bekannt, den Blutfluss und die Durchblutung zu erhöhen, ist reich an Vitamin A und C und kann auch Ausbrüche bekämpfen. Alles in allem ein Kraftpaket für Ihre Haut! „Tatsächlich enthalten zwei Teelöffel Cayennepfeffer (oder 3,52 Gramm) fast 30 Prozent Ihrer täglichen Vitamin-A-Empfehlung!“ sagt Rianna Loving, Gründerin und Schöpferin von Orgo Schönheit. Diese Vitamine sind Antioxidantien, die die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen, die unser Kollagen abbauen und die Hautalterung verursachen. Cayennepfeffer ist ein großartiges entzündungshemmendes Gewürz, das die Durchblutung der Haut anregt, wodurch Sauerstoff und die notwendigen Nährstoffe in die Zellen gelangen. Es ist voller Beta-Carotin und Antioxidantien. Es ist auch gut für das Immunsystem und das Verdauungssystem.

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Ingwer ist ein starkes entzündungshemmendes Kraut. Entzündungen sind eine Hauptkomponente bei Akne und anderen Hautproblemen, daher kann jede Art und Weise, wie Sie Entzündungen reduzieren können, Ihrer Haut zugute kommen.

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Kurkuma wird hauptsächlich als entzündungshemmendes pflanzliches Heilmittel beworben. „Der Wirkstoff von Kurkuma ist Curcumin, das potenzielle krebshemmende Eigenschaften hat und ein beliebter Anti-Aging-Wirkstoff in der Schönheit ist“, sagt Loving. Kurkuma wird seit über 2.000 Jahren in der chinesischen und indischen Medizin verwendet – es ist als Wohlstandsgewürz bekannt. Das natürliche Gewürz gleicht Fältchen aus und begrenzt Dehnungsstreifen. Es hilft auch bei der Heilung von Akne und hat hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften.

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Paprika enthält Vitamin A und hohe Mengen an Vitamin C. „Vitamin C verblasst Altersflecken, hellt den Teint auf und ist antioxidativ, was die Haut vor schädlichen Auswirkungen von Schadstoffen und Umwelteinflüssen schützt“, sagt Loving. Paprika ist auch reich an Eisen und Beta-Carotin. Beta-Carotin ist eine organische Verbindung, die reich an Vitamin A ist. Es beugt Falten vor und fördert einen strahlenden Teint.

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Es ist schwer, die Vorteile von Kürbis zu überschätzen – seine zahlreichen Antioxidantien, Enzyme, Eisen, Zink, Vitamine C und K sowie Ballaststoffe machen ihn zu einem der großartigen Gesundheitsnahrungsmittel der Natur. „Wie sich herausstellt, kommen die Eigenschaften, die Kürbis so nahrhaft für den Körper machen, auch der Haut zugute. Seine Enzyme machen es zu einem sicheren und effektiven Peeling – eine sanfte Alternative zu aggressiven chemischen Peelings. Seine Phytonährstoffe, Mineralien, Enzyme und Vitamine versorgen die Haut mit wichtigen Elementen, die eine Zellverjüngung bewirken und stärken geschwächte Hautstrukturen“, sagt Sarah Eggenberger, VP of Product Development and Innovation bei MyChelle Dermazeutika.

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Dieses beliebte und aromatische Gewürz wird seit Jahrhunderten verwendet und ist besonders nützlich bei Akne und Unreinheiten Haut in den Wintermonaten, wenn die Haut zu Trockenheit und Austrocknung neigt und die Talgdrüsen häufig überkompensieren. „Sie können die antibakteriellen Eigenschaften von Zimt zu Hause nutzen, indem Sie gemahlenen Zimt mit Wasser mischen und auf Gesicht und Hals auftragen. Für Abenteuerlustige können Sie auch ein paar Teelöffel Honig mit gemahlenem Zimt mischen und etwa 10 Minuten lang als Maske auf dem Gesicht lassen (oder bis Ihr Lebensgefährte Ihr Gesicht sauber leckt). Die Mischung tötet Akne verursachende Bakterien ab und beruhigt die Haut“, sagt Jay Stefanov, CEO von Arianna Skin Care.

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