Wir alle wissen, dass es wichtig ist, ein Fahrzeug hin und wieder zum Mechaniker zur Abstimmung und routinemäßigen Wartung zu bringen. Aus irgendeinem Grund scheinen jedoch viele Paare das zu glauben Hochzeit ist eine Art von Bemühen, es zu setzen und zu vergessen.
Erfolgreiche Paare hingegen wissen, dass eine erfolgreiche Ehe tägliche und wöchentliche Pflege sowie gelegentliche Pausen für intensivere Unterhaltsarbeiten erfordert. Nach Angaben des New Yorker Paarberaters Janet Zinn, Jubiläen können für Paare eine wunderbare Erinnerung daran sein, innezuhalten und ihre Beziehung aufrechtzuerhalten.
Überraschenderweise beginnen die besten Arten von Eheunterhaltsgesprächen nicht mit Anspannung Diskussionen darüber, wie sich die Beziehung verbessern oder wie man die Beziehung der Beziehung auslöschen sollte Schwächen. „In erster Linie ist ein Gespräch über Wertschätzung und Dankbarkeit langfristig wichtig“, sagt Zinn. „Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie er Ihr Leben verändert hat, und seien Sie konkret.“ Das macht sehr viel Sinn, denn das Beste Arten von Beziehungen sind solche, in denen geteilter Respekt und schöne Erinnerungen als Grundlage für die Auseinandersetzung gelten Anliegen.
Mehr:Frau konfrontiert Ex-Freunde, um herauszufinden, was sie wirklich dachten
Sobald Sie einen Spaziergang durch die Vergangenheit genossen haben, schlägt Zinn vor, dass Sie das Gespräch auf die Zukunft richten, die Sie gemeinsam aufbauen möchten. „Reden Sie darüber, wie Sie beide in Ihrem Leben wachsen möchten und welche Art von Unterstützung Sie dafür benötigen könnten“, sagt sie.
Schließlich, und nur wenn Sie und Ihr Partner sich erbaut fühlen, sollten Sie Beziehungsmuster besprechen, die Sie nicht mögen, und wie Sie zusammenarbeiten können, um diese Muster zu durchbrechen. „Zum Beispiel könnte es sein, dass ein Ehepartner kritisch ist und der andere das Gefühl hat, dass alles, was er oder sie tut, nicht gut genug ist. Der Kern ist, dass sich der Kritiker nicht gehört und respektiert fühlt, während der Kritiker sich nicht wertgeschätzt fühlt“, erklärt Zinn.
Mehr:Menschen jeden Alters sagen, was Liebe für sie bedeutet und es ist so perfekt (VIDEO)
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, schlägt Zinn die folgenden Aufforderungen vor, um Ihr Gespräch auf dem richtigen Weg zu beginnen.
Wertschätzung und Dankbarkeit
1. Auf welche mindestens drei Arten sind Sie mit Ihrem Partner ein besserer Mensch geworden?
2. Danke, dass sie mich belehrt haben _____.
3. Du hast meinem Leben einen Mehrwert von _____ gegeben.
4. Ich schätze die Zeit(en), die du _____________________________________________________________.
Der Zukunft entgegen
5. Gemeinsam freue ich mich auf _____.
6. Könnte ich bitte Ihre Unterstützung haben, um ______ zu versuchen.
7. Etwas Neues, das ich gerne gemeinsam ausprobieren würde, ist ______.
Gemeinsame Erinnerungen
8. Ich habe mich in dich verliebt, als du _____.
9. Erinnerst du dich als ____?
10. Es war so bedeutungsvoll, als du _____.
Wiederholte Muster
11. Was sehen Sie als einen neuen Weg, einige unserer Unterschiede zu überwinden?
12. Wie können wir einander zuhören, ohne defensiv zu werden?
13. Was würden Sie gerne ändern, um unsere Beziehung zu verbessern?
14. Welche Schritte kann ich unternehmen, damit unsere Beziehung gedeiht? (Diese Frage kann entweder geteilt oder privat sein.)
Auch wenn die Gesprächszeit zunächst etwas entmutigend erscheint, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass das Gespräch in erster Linie ein fröhliches ist. Wenn Sie es zu 10 Jahren geschafft haben, gibt es so viel zu feiern und so viel, auf das Sie sich in der Zukunft freuen können.
