Bücher, die Kindern helfen, Ängste zu überwinden – SheKnows

Wenn Ihr Kind Angst hat, ist es schwer, sich nicht machtlos zu fühlen. Ihr Instinkt ist es, zu schützen – und wenn Sie Ihrem Kind nicht helfen können, sich sicher zu fühlen, können Sie sich selbst verloren fühlen. Es gibt einige fantastische Bücher für Eltern und Kinder, die Kindern helfen, ihre Ängste zu überwinden.

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Wenn Ihr Kind eine bestimmte Furcht — im Dunkeln, Schulbeginn, Hunde oder irgendetwas anderes — Sie können wahrscheinlich ein paar Bücher zu diesem Thema finden, indem Sie Google oder Amazon besuchen. Wenn Sie allgemeine Informationen und Beruhigung für ein allgemein nervöses und ängstliches Kind wünschen, finden Sie hier einige Vorschläge.

Für kleine Kinder

Für jüngere Kinder,Wenn meine Sorgen zu groß werden! Ein Entspannungsbuch für ängstliche Kindervon Kari Dunn Buron ist eine ausgezeichnete Wahl. Kinder ab 4 Jahren können sich auf die sozialen Geschichten beziehen und haben eine Möglichkeit, Sie darüber zu informieren was in ihren Köpfen vorgeht, auch wenn ihre verbalen Fähigkeiten nicht stark genug sind, um sie zu beschreiben Gefühle. Dieses Buch wurde ursprünglich für Kinder mit Entwicklungsstörungen wie Autismus geschrieben, ist aber auch großartig für typische Kinder mit Angstproblemen.

Für ältere Kinder

Was zu tun ist, wenn Sie Angst haben und sich Sorgen machen: Ein Leitfaden für Kinder von James J. Christ. Wie der Titel vermuten lässt, ist dieses Buch ausdrücklich für Kinder geschrieben und soll älteren Kindern helfen, ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten, ohne sie herabzusetzen. Im ersten Abschnitt arbeiten Kinder an der Entwicklung von 10 Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit gewöhnlicher Angst. Der zweite Teil konzentriert sich auf ernstere Probleme wie Zwangsstörungen und Phobien, sodass Kinder in die Lage versetzt werden, vertrauenswürdige Erwachsene einzubeziehen und die Hilfe zu erhalten, die sie brauchen.

Für Jugendliche

Wenn Sie mit einem Teenager zu tun haben, der Angstprobleme hat, ist dies eine großartige Ressource Das Angstarbeitsbuch für Teenager: Aktivitäten, die Ihnen helfen, mit Angst und Sorge umzugehen von Lisa M. Schab, LCSW. Indem er Angst in einfachen Worten erklärt und Teenagern das Gefühl gibt, sich selbst helfen zu können, ist Schab in der Lage, Teenager zu befähigen, mit ihren täglichen Ängsten umzugehen – und wissen, wann sie um weitere Hilfe bitten müssen, wenn erforderlich. Dieses Arbeitsbuch erhält positives Feedback von Teenagern und Eltern gleichermaßen.

Für Eltern

Als Eltern müssen wir so viele Ressourcen wie möglich finden, um unseren Kindern zu helfen. Hier sind nur ein paar Bücher, die Ihnen helfen können, Ihrem ängstlichen, ängstlichen Kind zu helfen.

Wenn Sie mit einem ängstlichen Kind zusammenleben, können Sie auch etwas lesen. Helfen Sie Ihrem ängstlichen Kind: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Eltern von Ronald Rapee, Ph.D. ist ein hervorragender Ausgangspunkt für Eltern. Es bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen und detaillierte Erklärungen. In diesem Buch finden Sie Antworten auf viele Fragen sowie praktische Informationen und Werkzeuge, die Sie sofort einsetzen können.

Der Angst zuhören: Kindern bei der Bewältigung helfen, von Albträumen bis zu den nächtlichen Nachrichtenvon Steven Marans richtet sich eher an Eltern jüngerer Kinder, die ihre Ängste möglicherweise nicht in Worte fassen können. Wenn sich das Verhalten Ihres Kindes plötzlich zurückgebildet hat – Bettnässen, Trennungsangst oder ähnliche Veränderungen – kann dieses Buch Einblicke und Anregungen bieten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, sein früheres Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Die Ängste Ihres Kindes sind real, ebenso wie Ihr Wunsch zu helfen. Diese Bücher sind ein großartiger Ausgangspunkt, aber besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Kinderarzt und anderen Fachleuten.

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