Die Notwendigkeit einer Paartherapie bedeutet nicht, dass Sie in irgendeiner Weise versagt haben oder kleine Streitigkeiten nicht ohne professionelle Intervention bewältigen können. Es bedeutet oft nur, dass Sie sich in einer Sackgasse befinden und zusätzliche Anleitung benötigen, um herauszufinden, in welche Richtung Sie abbiegen müssen. Wir haben drei Anzeichen dafür gefunden, dass Sie von einer Paartherapie profitieren könnten.
Sie hören nicht aufeinander.
Wenn Sie nicht aufeinander hören, wird sich nie etwas lösen. Ein Eheberater oder Therapeut kann wie ein Schiedsrichter fungieren, um sicherzustellen, dass jeder an die Reihe kommt, um zu erklären, was Sie stört oder warum Sie in letzter Zeit mit der Beziehung nicht ganz zufrieden waren. Sich gegenseitig zu erlauben, zu sprechen und zuzuhören, was die andere Person zu sagen hat, ohne zu urteilen oder sofort wütend zu werden, ist ein wichtiger Schritt, um Herzensangelegenheiten zu lösen.
Du kämpfst ständig.
Manchmal sind wir so beschäftigt, dass wir Recht haben müssen, dass wir alles tun, um gehört zu werden, einschließlich Schreien, wenn wir wie Erwachsene kommunizieren sollten. Wenn einer oder beide von Ihnen nicht ohne einen ausgewachsenen Streit klarkommen, kann ein Berater Ihnen helfen, besser zu kommunizieren – auf eine Weise, die der Beziehung zugute kommt und nicht belastet.
Sie halten an Groll fest.
Wenn Sie sich weigern, Ihrem Partner aus irgendeinem Grund zu vergeben, wird die Sache auf lange Sicht nur noch schlimmer. Eine Beratung kann dir helfen zu erkennen, warum es dir so schwer fällt, deine Wut loszulassen. Sobald Sie die Gründe für Ihr Verhalten verstanden haben, wird es Ihnen viel leichter fallen, Ihre Beziehung wieder auf den richtigen Weg zu bringen – abzüglich des Grolls.
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