„Ich muss mich auf das Baby konzentrieren und meine Bedürfnisse sofort erfüllen. Wenn Sie um 2 Uhr morgens anrufen, antworte ich nicht. Bitte suchen Sie sich jemand anderen, der Sie unterstützt.“
Das sind die Worte, die ich mir vor ein paar Jahren gewünscht hätte, als ich mit einem langjährigen Freund Grenzen setzte. Aber stattdessen schrie ich eine vulgäre Version von „Lass mich in Ruhe“ und legte auf.
Ich hatte es gehabt.
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Mein Freund hatte Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl und wahrscheinlich einige andere Probleme, die ich im Sessel nicht diagnostizieren möchte. Die Unterstützung, die sie brauchte, war zu viel für eine Person, besonders für eine, die ein Neugeborenes hatte. Sie rief an, wenn ich mit dem Baby beschäftigt war, schlief oder endlich duschte, und ich würde es vermissen. Ich kehrte zu meinem Telefon zurück und fand ein Dutzend verpasste Anrufe, fünf Textnachrichten und ein oder zwei Voicemails Sie würde mich beschuldigen, sauer auf sie zu sein oder mit ihrem Freund auf einer Party zu flirten, die wir zu sieben Halloweens besucht haben vor.
Hier erwarten Sie wahrscheinlich, dass ich sage, dass sie nicht immer so war. Aber sie war es.
Wir haben uns bei einem Behandlungsprogramm für psychische Gesundheit kennengelernt, als ich 15 Jahre alt war. Wir waren beide mitten in unserer eigenen Krise. Bei mir wurde eine bipolare Störung diagnostiziert und ich befand mich mitten in einer schweren depressiven Episode. Es war erst einen Monat oder so her, dass ich mich umbringen wollte.
Wir haben sofort geklickt und waren unzertrennlich, bis ich das Programm abschloss und ging. Wir tauschten Nummern aus und versprachen, in Kontakt zu bleiben.
Über ein Jahrzehnt lang rief sie zu jeder Tages- und Nachtzeit an. Ich habe immer geantwortet und stundenlang am Telefon gesessen, um ihr zu helfen, Ressourcen zu finden oder einfach nur ein Ohr zu sein.
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„Du kannst mich jederzeit anrufen“, sagte ich ihr, wenn sie sich entschuldigte, mich zu stören. "Wirklich, es ist kein Problem."
Aber nachdem ich mein drittes Kind hatte, wurden diese Worte zur Lüge. Ich wurde belästigt. Es gab nicht mehr genug von mir für alle und alles. Ich war überwältigt.
Die Wahrheit war, dass ich es war, der sich verändert hatte. Ich begann, mich durchzusetzen und mich mehr für meine eigenen Bedürfnisse einzusetzen. Endlich lernte ich, was meine eigenen Grenzen waren, und setzte den Menschen notwendige Grenzen. Bei anderen war es einfacher, von denen ich das Gefühl hatte, dass sie mich nicht wirklich brauchten, aber bei ihr war es anders. Ich wollte nichts sehnlicher, als ihr die Unterstützung geben zu können, die ich seit Jahren gegeben habe. Teils, weil ich sie liebe, und teils, weil ich in ihr steckte.
Ich habe Grenzen überschritten und Menschen in Depressionen ein Unbehagen bereitet. Ich habe mich von meiner Eifersucht und meinem geringen Selbstwertgefühl überwältigen lassen. Ich habe gegenüber Freunden Aussagen gemacht, die ich bereue. Ich habe versucht, die Leute dazu zu bringen, mit mir rumzuhängen, anstatt ihnen ehrlich zu sagen, dass ich Angst davor hatte, was ich mir selbst antun würde, wenn ich in Ruhe gelassen würde. Ich verstehe besser als die meisten Menschen, wie diese Verhaltensweisen ein Hilferuf sein können.
Zu verstehen, dass ihr Verhalten möglicherweise auf ihre psychische Erkrankung zurückzuführen ist, gab mir das Gefühl, sie zu unterstützen, auch wenn ich mich auf mein neues Baby konzentrieren wollte und mehr Schlaf brauchte.
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Also habe ich meine Wünsche und Bedürfnisse länger geopfert, als ich sollte. Ich gab und ich gab und ich gab und ich gab, bis ich wütend auf sie war, weil sie mich brauchte. Ich gab ihr die Schuld für die verpasste Zeit mit meinem Neugeborenen. Und dann explodierte ich bei ihr, als ich meine Grenzen ruhig hätte geltend machen sollen.
Und jetzt redet sie kaum noch mit mir.
Dieses vergangene Weihnachten war das erste seit über einem Jahrzehnt, dass sie mir keine selbstgemachte Weihnachtskarte geschickt hat.
Sie checkt immer noch von Zeit zu Zeit ein und sagt mir, dass es ihr gut geht. Sie wird fragen, wie es mir geht und sie wird mich ermutigen, weiterzumachen. Aber genauso plötzlich, wie sie in meinen Benachrichtigungen auftaucht, verabschiedet sie sich wieder. Vielleicht weiß sie, wenn sie zu nahe kommt, fängt sie an, Grenzen zu überschreiten, und ich werde wieder sauer. Oder vielleicht ist sie verärgert, dass ich sie angegriffen habe. Ich würde es ihr nicht verdenken. Was auch immer der Grund ist, es macht mich traurig.
Ich vermisse meinen Freund.
