Auf einem kürzlich auf Instagram geposteten Foto steht Hilaria Baldwin neben einem Spiegel. Ihr iPhone ist auf ihr Spiegelbild gerichtet. Sie trägt einen schwarzen Spitzen-BH und dazu passende Unterwäsche und die Bedeckung entspricht der eines Badeanzugs. Sanfte Badezimmerbeleuchtung beleuchtet die Rundung ihres wachsenden Bauches; sie ist schwanger mit ihrem vierten kind mit schauspieler Alec Baldwin. Ein solcher „Bump Shot“ ist auf Instagram und sicherlich auf Baldwins Seite ungewöhnlich – aber leider auch nicht die Kommentare, die sofort einlaufen.
"Es ist nicht normal, in deiner Spitzenunterwäsche zu posieren und sie auf Instagram zu posten, um zu zeigen, wie deine Schwangerschaft läuft."
"Wir haben diese Pose immer wieder gesehen, und wenn Sie nicht so elegant wie Demi sein können, dann versuchen Sie es nicht."
"Warum so viele Kinder?"
„Sie macht Frauen einfach beschissener. Ich kann sie nicht ausstehen.“
"Yuck."
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Ein Beitrag geteilt von Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin)
Über die Kritik erzählt die Autorin und dreifache Mama
Sie weiß, "Es schmerzt. Die Leute gehen immer davon aus, dass man sich daran gewöhnt, aber nein, daran gewöhnt man sich nicht.“
Dennoch, sagt Baldwin, ist das der springende Punkt ihrer Posts: Bewusstsein für diese rückständige Denkweise und den Umgang mit Menschen im Internet zu schaffen. Kommentare wie diese, sagt Baldwin, haben sie dazu gebracht, während ihrer ersten Schwangerschaft – mit ihrer Tochter Carmen – privater zu werden.
„Ich hatte als Kind und junger Erwachsener mit einer Essstörung zu kämpfen“, sagt Baldwin. „Obwohl ich beim Essen super drauf war, wurde ich plötzlich in eine ganz andere Form geworfen, als ich es gewohnt war.“
Als sie gebeten wurde, für ein Fotoshooting mit entblößtem Bauch zu posieren, sagte Baldwin, sie habe die Idee abgelehnt. „Ich war sehr dagegen und nervös“, sagt sie. Aber als sie mit ihrem Sohn Rafael schwanger wurde, sagte Baldwin, sie habe beschlossen, ihre Perspektive zu ändern – nicht nur für sich selbst, sondern auch, um Schwangerschaftsveränderungen und Selbstliebe für ihre Fans zu normalisieren.
„Wenn jemand über etwas redet oder sich dafür begeistert, dann ist es entweder, weil es etwas ist an denen sie gearbeitet haben oder an etwas, an dem sie weiterarbeiten“, sagt Baldwin über ihr Body-Positive Mission. „Und das gehörte für mich definitiv dazu.“
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Scrollen Sie durch Baldwins Instagram und Sie werden mehrere Posts während ihrer Schwangerschaften mit Rafael und Leonardo finden, die sie zeigen Ändern der Form – nicht ganz so viele während ihrer jüngsten Schwangerschaft, bemerkt Baldwin, weil sich herausstellt, dass drei Kinder Sie eher behalten können belebt. Und auf der anderen Seite teilt Baldwin auch Fotos von ihrem Körper nach der Geburt; sie sogar ein Foto in der Krankenhaustoilette gepostet nachdem Leonardo gerade 24 Stunden alt war.
„Es macht mich immer ein bisschen nervös, so etwas zu tun, aber das spüre ich in einem so starken Alter Body-shaming, ich möchte alles tun, um einen echten Körper zu normalisieren und ein gesundes Selbstwertgefühl zu fördern“, schrieb sie die Post. Natürlich ist es erwähnenswert, dass Baldwin ein weißer, gerader, dünner, kräftiger, cisgender und konventionell attraktiv ist
berühmte Person, was bedeutet, dass sie wahrscheinlich nur vor der Spitze des Eisbergs steht, der das Internet (und IRL) darstellt, das so viele Frauen und Menschen aller Geschlechter ertragen müssen. Das heißt aber nicht, dass sie nicht kämpft.
Eine berühmte Person zu sein bedeutet außerdem, dass Baldwin eine größere Reichweite und Plattform hat, um Unterstützung zu erhalten – und um Kritik zu erhalten. Tatsächlich sagte sie, dass die Tatsache, dass sie in der Öffentlichkeit stand, definitiv ihre Entscheidung beeinflusst hatte, sich zu äußern; Sie wollte mehr Menschen erreichen und inspirieren. "Ich bin ein Lehrer. Ich glaube, ich wurde auf diese Erde gebracht, um anderen Menschen zu helfen; deshalb bin ich Yogalehrerin geworden“, sagt die langjährige Yogapraktikerin.
Dies ist die Philosophie hinter Baldwins neuestem Buch, The Living Clearly Methode: 5 Prinzipien für einen fitten Körper, einen gesunden Geist und ein freudiges Leben, mit Tipps zum Finden von Balance und Perspektive in Alltagssituationen. Baldwin sagt, sie habe versucht, Inhalte zugänglich zu machen, indem sie aus ihren eigenen (ungeschickten, schmerzhaften, urkomischen) Erfahrungen als Mutter schöpfte. Zum Beispiel wollte sie neulich mit ihrem Mann aus der Tür zu ihm gehen SNL Aussehen, als sie nach unten sah und bemerkte, dass sie Kot auf ihrem Kleid hatte.
„Ich wusste nicht, von welchem meiner beiden Söhne es eigentlich stammt“, erzählt sie lachend. „Es war eines dieser Dinge, bei denen ich dachte: ‚Ich könnte mich darüber aufregen und stressen, oder ich könnte wie wie auch immer. Ich werde mich umziehen.‘ Also, ich habe mich gerade umgezogen, weißt du?
Baldwin erklärt, dass ihr Ziel darin besteht, Menschen zu helfen, mit diesen alltäglichen Stressoren umzugehen, indem sie sich denkt: „Wie kann ich damit umgehen und weitermachen?“ Von Natürlich ist diese Einstellung nicht immer leicht, fügt Baldwin hinzu, und es ist ein Konzept, an dem sie arbeiten musste, als sie sich mit ihr auseinandersetzte Körperbild.
„Ich bin jetzt sehr glücklich mit meinem Körper“, sagt sie. „Aber wenn ich nicht in dieser Stimmung war, würde ich sagen: „Ich habe Probleme, weil es meine Aufgabe ist, Menschen zu helfen, und ich bin“ Ich werde diese Dinge lernen und sie wirklich gut lernen, damit ich diese Informationen weitergeben und wirklich präsent sein kann es.'"
Als selbsternannte Problemlöserin sagt Baldwin, dass sie etwas recherchieren wird, bis sie eine Lösung findet, die sich für sie gut anfühlt. „Nie bin ich nur wie ‚Oh, ich weiß es nicht. Ich gebe auf.‘ Ich bin sehr fokussiert auf eine Lösung für alles.“
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Ein Teil ihres Rezepts für Selbstliebe, sagt Baldwin, stammte aus Oriah Mountain Dreamers „
Die Einladung“, die eine Passage enthält, in der es heißt: „Ich möchte wissen, ob du mit dir allein sein kannst und ob dir die Gesellschaft, in der du lebst, wirklich gefällt die leeren Momente.“ Es ist ein Mantra, das Baldwin immer wieder wiederholt, weil sie lange Zeit nicht gerne allein sein wollte Sie selbst. Stattdessen nutzte sie, wie so viele von uns, Ablenkungen (Technik, Arbeit, Partys), um sich selbst nicht auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
Aber jetzt? „Ich komme an den Punkt, an dem ich nie mit mir allein bin“, sagt sie lachend. „Aber in den seltenen Momenten, in denen ich bin Alleine genieße ich meine Gesellschaft wirklich.“ Heute, sagt Baldwin, ist sie glücklich – nicht nur mit ihrem Körper, sondern auch mit der Person, die sie geworden ist. Hoffen wir, dass wir alle komme eines Tages dorthin.
