Nach ihrem vielbeachteten „Jahr der Gesundheit“, nahm Rebel Wilson zu Instagram TV um ein bisschen mehr darüber zu teilen, wie und warum sie sich für ihre Gesundheitsreise entschieden hat während des extrem seltsamen Jahres 2020.
Da sie wusste, dass sie aufgrund der Pandemie wahrscheinlich "dieses Jahr vielleicht nicht so viel arbeiten würde", sagte sie: "Ich" wusste, dass ich etwas mehr Zeit haben würde.“ Sie sagte auch, dass sie viel über Fruchtbarkeit nachgedacht hat und ihre Pläne, ihre Eier zu retten als sie 40 wurde – und entschied, dass dieser Sprung sie dazu veranlassen könnte, einige ihrer anderen gesundheitlichen Ziele zu verfolgen.
„Ich habe auch meine Eier eingefroren, weil – wie alle guten Karrierefrauen da draußen bemerken sollten – wenn das etwas ist, das Sie interessiert, es ein ziemlich guter Zeitpunkt ist, es zu tun. ich war Nachdenken über Fruchtbarkeit und Eizellen von guter Qualität
in der Bank, also dachte ich: ‚Okay, ich werde das machen. Ich werde gesund'“, sagte sie. "Und wie ich angefangen habe, ist, dass ich zu einem professionellen Ort gegangen bin, um eine Entgiftung zu machen."Diesen Beitrag auf Instagram ansehen
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Während seines Aufenthalts im VivaMayr, einem Wellnesscenter in Österreich, konzentrierte sich Wilson darauf, eine Ernährungsumstellung vorzunehmen – was beinhaltete die Reduzierung von Zucker und Gluten und die Umstellung auf vollwertige, hochalkalische Lebensmittel (denken Sie an: Gemüse, Fisch, etc). Nachdem sie sich bei diesen Veränderungen ziemlich gut gefühlt hatte, sagte Wilson, sie habe beschlossen, ihre Pläne für 2020 zu überarbeiten, um ihre Herangehensweise an Ernährung und Bewegung zu ändern.
Wilson legte ihre Absichten fest und schrieb sich selbst einen Brief über ihre Ziele und entschied, dass ihre Änderungen nicht so waren es geht um Gewichtsabnahme oder eine Kleidergrößenänderung, sondern darum, dem zu folgen, was sich gut für sie anfühlt Karosserie.
„Bin ich froh, dass ich es getan habe? Ja“, sagte Wilson. „Das Ziel war, nie dünn zu sein. Es sollte nie in eine bestimmte Kleidergröße passen. Ich habe dort ein Zielgewicht gesetzt, weil ich etwas Greifbares brauchte … Worauf ich stolz bin, ist, das zu tun und jetzt viel mehr Balance in meinem Leben zu haben.“
Bevor du gehst, sieh dir diese an kraftvolle Zitate, die eine gesunde Einstellung zum Essen und zum Körper inspirieren:
