Sie wissen bereits, wie Sie Krankheiten so gut wie möglich vorbeugen können (Händewaschen ist Ihre beste Freundin), aber manchmal sind die Keime unvermeidlich. Sobald Sie es aufgesaugt haben und sich einen kranken Tag nehmen, um sich von einem zu erholen kalt oder ein Magen-Darm-Virus, du bist so lange auf dich allein gestellt, bis es dir besser geht. (Weil wer kümmert sich um Mama, oder?)
Was können Sie also tun, um die Symptome zu lindern, für sich selbst zu sorgen und sich während der Genesung einfach wohler zu fühlen? Manche Leute machen ein spezielles Rezept, verwenden Hausmittel oder sehen Sie sich sogar eine sentimentale Show oder einen Film an, um ein wenig Selbstfürsorge zu üben, während sie krank sind. Benötigen Sie weitere Details? Vierzehn Frauen lassen uns in ihre Krankentag-Rituale ein um Ihnen zu helfen, Ihre eigenen zu finden.
„Ich komme aus Michigan. Wenn wir hier krank sind, trinken wir Vernor’s Ginger Soda. Es ist Magie. Es ist näher an Ginger Beer als an Ginger Ale. Sehr gut bei Bauchschmerzen.“ —
Erin R.„Ich werde Colin Firths Stolz und Voreingenommenheit bis es mir besser geht. Ich habe es so oft gesehen, dass ich in ein NyQuil-Koma fallen kann, aufwache und immer noch weiß, was los ist. Es ist lang und ihre Akzente sind beruhigend. Und… Colin Firth.“ — Erin S.
„Ich hole den großen Suppentopf raus und mache Knochenbrühe von Grund auf, sobald jemand ein Kratzen im Hals hat. Ich mache eine riesige Menge und jeder in der Familie trinkt es. Die Kinder essen es als Nudelsuppe. Es schwört, dass es uns hilft, schneller gesund zu werden.“ — Bea S.
"Ich bin Mexikaner, also muss ich Canela-Tee machen: in Wasser gekochte Zimtstangen." — Teresa M.
„Das ist irgendwie komisch, aber ich marathon Dieses alte Haus wenn ich superkrank bin. Es ist so beruhigend für mich. Ich denke, es ist ein Teil, dass ich mit meinem Vater aufgewachsen bin, damit es mich an zu Hause erinnert, und auch, dass es so ist buchstäblich die am wenigsten stressige Show und Sie können ein- und ausschlafen, ohne eine große Handlung zu verpassen Punkt." — Sarah S.
"Ich benutze Vick's VapoRub, asiatische Gesichtsmasken, jede neue Rom-Com auf Netflix oder Hallmark, zwei oder drei Decken und alle Kissen." — Jamora C.
"Ich wasche gerne meine Bettwäsche, damit ich mich wie ein Schwein in sauberen Laken wälzen kann." — Erica G.
„Ich habe zwei kleine Kinder und einen Mann, der beruflich viel unterwegs ist. Selbstpflege Wenn ich krank bin, erlaube ich mir normalerweise, ins Bett zu gehen, wenn ich die Jungs nachts endlich fertig habe und vielleicht etwas von der Hausarbeit gleiten lasse.“ — Amanda L.
"Ich nehme lange, heiße Bäder mit Bittersalz." —Jessica B.
„Ich mache einen Tee aus frischem Ingwer, Knoblauch, Zitrone und Honig. Dadurch fühle ich mich immer besser.“ —Jacqui J.
„Es gibt wirklich keine Selbstfürsorge, wenn ich krank bin, weil ich zwei kleine Kinder habe, denen es egal ist, dass ich krank bin! Aber ich benutze Eukalyptusöl, um die Nasengänge zu reinigen. Ich gebe einfach einen Tropfen auf meine Handfläche, reibe meine Hände aneinander und atme ihn ein. Und ich mache eine Crockpot-Suppe mit frischem Knoblauch, Ingwer, Shiitake-Pilzen, Tofu und Brokkoli/Karotten/Grünkohl oder anderen grünen Dingen.“ - Lauren C.
„Ich trinke Ginseng-Tee und esse Congee.“ — I-Wei F.
„Ich esse Kraft Mac und Käse und schaue zu Mary Poppins — Ich habe das gleiche Lied und den gleichen Tanz gemacht, seit ich ein kleines Kind war, und es funktioniert wie ein Zauber.“ — Lindsay M.
„Ich habe eine spezielle Kiste mit kalten Vorräten, die ich gut vorrätig habe, damit ich nicht einkaufen muss, wenn ich krank bin – Medikamente, Hustenbonbons, weiche Taschentücher, Tee usw. – und darin steht eine Notiz: „Es tut mir so leid, dass du dich so elend fühlst. Ruhe dich aus und fühl dich besser, Süße.’ Es ist schön, die Liebe von Past Me zu Future Me zu spüren, wenn mir Scheiße zumute ist.“ — Judith Z.
