5 einfache Möglichkeiten, den Stress von Flugreisen zu reduzieren – SheKnows

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ipodAblenkungen einpacken

Ob Sie auf das Boarding warten, eine Verspätung haben oder in der Luft sind, es gibt normalerweise nicht viel zu tun. Busen Sie die Langeweile auf Reisen, indem Sie Ablenkungen einpacken. Das Herumlaufen auf dem Flughafen nimmt nur so viel Zeit in Anspruch, und es gibt nur so viele In-Flight-Filme, die Sie sich ansehen können, bevor Sie das Gefühl haben, dass Ihre Augen verschwommen werden. Ihr iPod (vollständig aufgeladen und mit Ihren Lieblingsliedern bestückt), Bücher (oder der E-Reader Ihrer Wahl), Zeitschriften und ein Kreuzworträtselbuch sind allesamt einfach, aber unverzichtbar, um sich die Zeit zu vertreiben.

Übe Geduld

Am Flughafen braucht alles seine Zeit. Sie werden Schlangen begegnen, fauchende Zollagenten, Leute, die versuchen, so viele Taschen zu kontrollieren, dass sie genauso gut in die Karibik ziehen könnten, nicht nur auf dem Weg dorthin für einen einwöchigen All-Inclusive-Urlaub und Leute, die sich die Zeit nehmen, ihre (zu) großen Taschen in den Overhead zu packen Abteil. Anstatt vor Wut zu kochen oder etwas zu sagen, was Sie vielleicht bereuen könnten, bereiten Sie sich auf die unvermeidlichen Frustrationen vor, atmen Sie tief durch und lassen Sie es einfach los. Je ruhiger Sie bleiben, desto besser wird Ihr Flugerlebnis.

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Essen und Trinken. Regelmäßig

Teures (und nicht immer zuverlässiges) Flughafenessen, das Chaos beim Karren Ihrer Familie durch die Sicherheitskontrolle und Flugzeugessen, das zu wünschen übrig lässt, können dazu führen, dass man sich im Flug zu wenig tankt Transit. Vermeiden Sie einen Stimmungszusammenbruch aufgrund von Hunger und Dehydration, indem Sie regelmäßig naschen. Packen Sie gesunde Snacks (rohe Nüsse, frisches Obst, Müsliriegel) ein, die Sie essen können, während Sie warten, und bleiben hydratisiert. Trinken Sie am Flughafen und im Flug regelmäßig Wasser.

AugenmaskeMachen Sie es sich bequemer

Flugreisen sind bekanntlich unbequem. Wenn Sie nicht zu den wenigen Glücklichen gehören, die überall und jederzeit schlafen können, bedeutet Fliegen beengte Sitze, keine Beinfreiheit und eine Kakophonie von Menschen, die weinen, Babys weinen und Mahlzeiten geliefert werden. Denken Sie daher beim Packen Ihres Handgepäcks an den Komfort. Ohrstöpsel, eine Augenmaske und ein Reisekissen machen die Reise einfacher und stressfreier.

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