4. Austrinken
Wenn Sie in der Sonne waren, ist es leicht, zu dehydrieren. Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken, und wenn Sie Kopfschmerzen bemerken, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du musst noch ein bisschen trinken.
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5. Nicht schälen
Schuppige, sich ablösende Haut ist mehr als nur irritierend und unansehnlich – sie kann auch zu einer Infektion führen. Schälende Haut kann sich entzünden, wenn Sie kratzen oder versuchen, die Haut gewaltsam zu schälen. Wenn ein abgestorbener Hautabschnitt herunterhängt und Sie ihn entfernen möchten, ziehen Sie nicht daran, egal wie verlockend es ist. Nimm stattdessen eine kleine Schere und schneide genau diesen Hautabschnitt vorsichtig ab. Stellen Sie sicher, dass Sie nur abgestorbene Haut abschneiden und keine Haut einreißen, die zu heilen versucht. Sobald Sie die abgestorbene Haut weggeschnitten haben, tragen Sie eine antibakterielle Salbe wie Neosporin auf die Stelle auf.
6. Narbenbildung verhindern
Reduzieren Sie den mit dem Peeling verbundenen Juckreiz (und befeuchten Sie Ihre Haut), indem Sie ein kühles Bad mit nehmen kolloidale Haferflocken. Diese feinen Haferflocken finden Sie in den meisten Apotheken. Um Narbenbildung vorzubeugen, die Heilung zu fördern und langfristige Hautschäden zu reduzieren, nehmen Sie antioxidative Nahrungsergänzungsmittel – Vitamin C und Vitamin E. Tragen Sie auch eine topische Vitamin-E-Creme auf, um die Wahrscheinlichkeit von Narben zu verringern.
Bonus: Seien Sie vorbereitet
Vorbeugen ist das beste Heilmittel zum Schälen. Planen Sie voraus und bekommen Sie erst gar keinen Sonnenbrand. Wenn sich Ihre Haut zu schälen beginnt, ist der Schaden bereits angerichtet. Bevor Sie in die Sonne gehen, tragen Sie immer Sonnenschutz um Ihre Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen. Wenn du ins Wasser gehst, solltest du jedes Mal, wenn du rauskommst, Sonnencreme auftragen. Vergiss beim Auftragen von Sonnencreme nicht versteckte Stellen wie hinter deinen Ohren, die oft vergessen werden und am Ende verbrannt werden.
