Der Winter kann dich verlassen trockene Haut das ist unangenehm und juckt. Sie müssen nicht mit trockener Haut leben – befolgen Sie diese Ratschläge von Hautpflegeexperten und finden Sie Ihre eigenen Winterkuren für trockene Haut!
Ach, Winter. Es ist diese wundervolle Jahreszeit, in der wir unsere Flip-Flops und die gebräunte Haut gegen Pullover und Schneestiefel eintauschen. Sicher, es gibt viele Dinge, die man am Winter mag, aber er verwüstet unseren Körper und hinterlässt schuppige, trockene Haut.
Es mag sich anfühlen, als ob Sie vier Monate lang trockene Haut haben müssen, aber Sie tun es nicht! Wir haben Dr. Suzan Obagi, Professorin für Dermatologie an der University of Pittsburgh, und die in San Francisco ansässige medizinische Kosmetikerin Susan Perry um Rat gefragt. für einige ihrer bewährten Winterkuren für trockene Haut und sie haben uns in die Schlüssel für weiche und geschmeidige Haut an den kältesten Wintertagen gebracht.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu Hause und im Büro
Die rauen, kalten Winterwinde entziehen der Luft die dringend benötigte Feuchtigkeit und hinterlassen trockene Haut. Ihre Haut ist bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 60 Prozent oder mehr am glücklichsten – die Zentralheizung in Ihrem durchschnittlichen Zuhause und Büro senkt diesen Prozentsatz im Winter auf etwa 40 Prozent. Ein Luftbefeuchter hilft, diese Feuchtigkeit wieder in die Luft zu bringen, also erwäge, ihn den ganzen Tag über kontinuierlich laufen zu lassen.
Nimm kürzere, kühlere Duschen
Eine heiße Dusche mag sich an einem kalten Wintertag gut anfühlen, aber die heißen Temperaturen entziehen Feuchtigkeit. Fixieren Sie trockene Haut, indem Sie die Wassertemperatur so weit wie möglich reduzieren und das Duschen auf 10 Minuten oder weniger beschränken.
Begrenzen Sie Ihren Seifenverbrauch
Die scharfen Inhaltsstoffe der Seife können Ihre Haut schnell austrocknen, daher empfiehlt Dr. Obagi, Seife nur an den „schmutzigen“ Körperstellen zu verwenden – den Achselhöhlen und Leistengegenden. „Wasser allein reicht normalerweise aus, um die Haut an Armen und Beinen zu reinigen, ohne die austrocknende Wirkung von Seife zu riskieren“, sagt sie.
Verwenden Sie ein sanftes tägliches Reinigungsmittel
Einige Reinigungsmittel, die zur Bekämpfung von Akne verwendet werden, enthalten hauttrocknende Inhaltsstoffe – ein Doppelschlag, wenn Sie aufgrund des Wetters bereits trockene Haut haben. Ein sanfter Reiniger wie Cetaphil hilft, Schmutz und Öl zu entfernen, ohne Ihre bereits trockene Haut zu übertrocknen.
Tragen Sie die Lotion direkt nach dem Duschen auf
Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Duschen schnell trocken und tragen Sie eine dicke Feuchtigkeitscreme oder -salbe auf, während Ihre Haut noch feucht ist. Die Creme fügt Ihrer trockenen Haut eine Barriere hinzu und „schließt“ Feuchtigkeit ein, so Dr. Obagi. Sie empfiehlt, eine Feuchtigkeitscreme mit 12 Prozent Milchsäure zu verwenden, um raue, trockene Hautstellen zu reparieren. Fragen Sie Ihren Apotheker, welche Lotion er empfiehlt.
Sonnencreme großzügig verwenden
Wenn Sie im Winter Zeit im Freien verbringen, schützen Sie Ihre Haut vor Wetterextremen. Tragen Sie mehrmals täglich einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor auf, um schmerzhafte Sonnenbrände und Hautschäden zu vermeiden.
Dr. Obagi erklärt: „Der starke Wind und die kalten Temperaturen können zu winzigen gebrochenen Blutgefäßen führen und die Haut rissig und windverbrannt hinterlassen. Das Tragen von hohen Kragen, Schals und Handschuhen zusätzlich zu Sonnencreme kann dazu beitragen, eine Barriere zwischen Ihrer Haut und den Elementen zu schaffen und vor trockener Haut zu schützen.“
Vergiss den Lippenbalsam nicht
Vergessen Sie nicht den medizinischen Lippenbalsam. Finden Sie einen hochwertigen Lippenbalsam, der heilt und Feuchtigkeit spendet, und tragen Sie ihn jeden Tag großzügig auf, um rissige Lippen zu vermeiden. "Es ist das Geld wert", sagt Perry, "jeden Cent wert."
Hydrat, hydratisiert, hydratisiert
Befeuchte deine Haut von innen heraus, indem du viel Wasser trinkst. Schießen Sie mindestens sechs Gläser pro Tag, aber Sie können sich auch mit Saft satt machen. Versuchen Sie, Koffein so weit wie möglich zu vermeiden, es ist ein Diuretikum, das Wasser aus Ihrem Körper spült und Sie dehydriert und Ihre Haut trocken lässt.
Gönnen Sie Ihrer Haut auch etwas Feuchtigkeit mit einem feuchtigkeitsspendenden Wassernebel, um trockene Haut unterwegs zu erfrischen. Machen Sie Ihre eigenen mit destilliertem Wasser und ein paar Tropfen Lavendelöl oder verwenden Sie Evian Mineralwasserspray oder Thermalwasser von La Roche-Posay.
Gönnen Sie sich eine verjüngende Gesichtsbehandlung
Der Winter ist laut Perry die beliebteste Zeit für medizinische Hautbehandlungen und Schönheitsoperationen. Im Winter bedecken Sie mehr von Ihrer Haut, daher ist es der perfekte Zeitpunkt, um Gesichtsbehandlungen für trockene Haut, Mikrodermabrasion und Laserbehandlungen zu planen. „Die meisten benötigen nur ein paar Tage Ausfallzeit, damit Sie für die Partysaison gut aussehen können“, sagt sie.
Verzichte auf das tägliche Peeling
Während ein Peeling trockene Haut repariert, kann es ihr auch schaden, wenn du es in den trockenen Wintermonaten zu oft machst. Wechseln Sie anstelle von grobkörnigen, scheuernden Peelings zu einer sanften Poliercreme für das wöchentliche Peeling. Durch das sanfte Entfernen abgestorbener Hautablagerungen kann Ihre Haut Feuchtigkeit speichern und die Oberfläche aufhellen.
Eine hausgemachte Maske für trockene Haut
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