7. Hydrat
Es gibt eine Million Gründe, warum Sie nach diesem Glas Wasser greifen sollten, und glattere Haut ist einer.
„Für eine glatte, weiche Haut ist es sehr wichtig, tagsüber ausreichend Wasser oder andere nicht harntreibende Flüssigkeiten zu trinken. Wenn Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sind, ist die Haut glatter und elastischer“, sagt Stephanie White, Gründerin und Präsidentin von Werden Sie International.
8. Sonnencreme verwenden
Wir alle wissen, dass es aus gesundheitlichen Gründen wichtig ist, Sonnencreme zu verwenden, aber es wird auch einen großen Beitrag dazu leisten, Ihre Haut glatt zu halten. „Verwende Sonnencreme religiös“, sagt White. „Sonnenschäden führen zu Falten und vergröbert die Haut. Finden Sie eine Sonnencreme, die Ihnen gefällt und die für das Gesicht geeignet ist, vorzugsweise mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Titandioxid und Zinkoxid.“
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9. Befeuchten
Wir können es nicht oft genug sagen: Befeuchten, befeuchten, befeuchten. Dr. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung der Dermatologischen Abteilung des Mt. Sinai Medical Center, stimmt dem zu.
„Zweimal täglich Feuchtigkeit spenden“, sagte er. „Es verbessert die Hautfeuchtigkeit und verschließt Risse zwischen trockenen Zellen auf der Hautoberfläche.“
Dieser Feuchtigkeitsfaktor kann die Geschmeidigkeit Ihrer Haut verbessern oder beeinträchtigen, insbesondere je nach Jahreszeit, sagt Dr. Omar Ibrahimi, der Gründungsdirektor des Connecticut Skin Institute in Stamford, Connecticut.
„Dämpfende heiße Duschen, insbesondere im Winter, entziehen der Haut wichtige Feuchtigkeitsspender wie Ceremiden. Lauwarm duschen und sanft sanft auftragen Feuchtigkeitscreme innerhalb von drei Minuten nach dem Duschen wird Ihre Haut schön und mit Feuchtigkeit versorgt“, erklärt er.
10. Gehen Sie natürlich
Die Lösung für eine glattere Haut ist nicht immer im Drogerieregal zu finden. Manchmal haben die einfachsten und natürlichsten Produkte die Kraft, dich zum Leuchten zu bringen.
Alexis Wolfer, Gründungschefredakteur von TheBeautyBean.com, hat einige Vorschläge für natürliche Wege, um glattere Haut zu bekommen.
„Mach eine Joghurtmaske“, schlägt sie vor. „Tragen Sie eine dünne Schicht griechischen Vollfettjoghurts auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es etwa 20 Minuten trocknen, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen. Die Milchsäure hilft, abgestorbene Hautzellen abzubauen, während das Fett tiefenwirksam Feuchtigkeit spendet.“
Vargas bietet ihr eigenes Rezept an, das auch Joghurt als bevorzugte hautglättende Zutat für Heimwerker verwendet. Sie erklärt: „Der Joghurt in dieser Maske wirkt entzündungshemmend und die Milchsäure schält die Haut. Erdbeere strafft die Poren und das Mandelpulver ist ein sanftes Peeling, um die Poren schön sauber zu bekommen. Ich empfehle, es zweimal pro Woche zu verwenden.“
Reiben Sie zuerst einen Wattebausch mit rohem Apfelessig auf die ausbrechende Stelle und folgen Sie dieser Maske:
- 1 Tasse Joghurt
- 1/2 Tasse Erdbeerpüree
- 1/2 Tasse Mandelpulver
Zusammen mischen und auf das gesamte Gesicht auftragen. Verwenden Sie das Mandelpulver, um die T-Zone zu schrubben, wo sie fettiger ist und wo Teenager die meisten Mitesser haben. Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie aus.
11. Passen Sie nachts besonders auf
Deine Haut braucht nachts zusätzliche Pflege, also verwende deine Tagescreme nicht vor dem Schlafengehen. Laut Dr. Joshua Zeichner sollten Sie nach einer Feuchtigkeitscreme suchen, die ein Retinoid enthält.
„Es stimuliert das Kollagenwachstum und normalisiert den Hautzellumsatz“, sagt er.
12. Versuchen Sie es mit einer Behandlung
Wenn alles andere fehlschlägt, ist es keine Schande, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut Hilfe von außen braucht.
Während bei der täglichen Hautpflege weniger mehr sein kann, wie Dr. Krant betont, gibt es bestimmte Situationen die eine professionelle Behandlung rechtfertigen können – einschließlich Verfärbungen, Aknenarben, sichtbare Sonnenschäden und die mögen. In Verbindung mit vielen oder allen der oben aufgeführten klaren Hauttipps glaubt Dr. Ibrahimi, dass einige professionelle Behandlungen helfen können, verbleibende Hautunreinheiten zu glätten, die sich nicht bewegen.
Er sagt: "Die Blaulichttherapie hat sich klinisch als ebenso wirksam wie topische Aknemedikamente erwiesen und ist eine nette Ergänzung, um eine reinere Haut zu erhalten."
