Sie kennen das Gefühl: Ihr Kind wird beleidigt, entlassen oder in irgendeiner Weise verletzt, und dieses Urgefühl steigt aus tiefstem Inneren auf und überholt alle Rationalität. Wie ein wildes Tier ist es viszeral. Es ist emotional. Es ist instinktiv – und es ist sehr schwer einzudämmen. Es ist deine innere „Mama Bär“.
Als sich mein Sohn kürzlich bei einem Fußballspiel durch ein vorsätzliches Foul verletzte, habe ich scherzhaft gemacht, dass der andere Kind hatte Glück, dass ich an diesem Tag nicht die Eltern war, die das Spiel sahen (mein Mann kümmert sich viel mehr um diese Dinge) ruhig). Aber es war nur ein halber Scherz. Ich kann meine Kinder sehr beschützen und hätte wahrscheinlich einen unangemessenen Kommentar zu oder über den anderen Spieler abgegeben. Es ist nur meine innere Bärenmutter, die durchkommt.
Der Mama-Bären-Instinkt kann, wenn er entsprechend gehandelt wird, äußerst effektiv sein. Wenn gehandelt wird unangemessen, es kann destruktiv sein. Ja, das sind zwei Extreme, aber die
Instinkt ist extrem. Es ist genau diese Stärke, die das Urteilsvermögen trüben und diktieren kann, zu welchem Extrem das Ergebnis tendieren wird.Die Herausforderung
Im Laufe der Jahre hat mich die Reaktion meiner Bärenmutter dazu gebracht, meine Stimme gegenüber Kindern zu erheben, die nicht meine waren, und Erwachsene direkt anzuschreien. Darauf bin ich nicht besonders stolz. Sobald sich jede Situation beruhigt hatte, wurden umgehend und aufrichtig Entschuldigungen ausgesprochen. Aber dieser Mama-Bären-Instinkt hat mich auch veranlasst, in gefährlich werdenden Situationen sehr schnell zu reagieren. Im Eifer des Gefechts die richtige Reaktion zu erkennen, ist meine Herausforderung. Obwohl ich denke, dass ich eher auf der Seite einer schwereren Reaktion wäre (indem ich diese möglicherweise gefährlichen Situationen zitiere), überreagiere ich tut Folgen haben: verletzte Gefühle, verängstigte Kinder, zerbrochene Beziehungen und dergleichen.
Wenn es mir gelungen ist, eine ruhigere, wenn auch immer noch starke Reaktion auf eine Situation zu entlocken, waren die Ergebnisse in der Regel besser. Ich sorge natürlich immer noch dafür, dass mein Kind außer Gefahr ist, aber dann diesen Mama-Bären-Instinkt in ein konstruktives Ergebnis zu verwandeln – nun, das war ziemlich befriedigend. Ein wirklich positives Ergebnis.
Das Channeling
Obwohl ich die Antworten meiner Bärenmutter bei weitem nicht beherrsche, geht es mir besser. Was mir geholfen hat, ist, gelegentlich Szenarien im Kopf durchzuspielen, in denen ich angemessen reagiere – ohne meine Beschützerinstinkte zu verleugnen. Es ist eine mentale Channeling-Übung. Es ist nicht angenehm, aber darüber nachzudenken, wie ich reagieren könnte, wenn mein Sohn oder meine Tochter von einem anderen Kind gemobbt oder absichtlich verletzt wird, hilft, das Gebrüll zu beruhigen. Was ich tun würde, wenn ein Erwachsener daran beteiligt wäre… ich weiß es nicht. Wahrscheinlich immer noch ballistisch.
Es hat mir auch geholfen, mich daran zu erinnern, dass meine Kinder alles andere als perfekt sind. Obwohl ich gerne denke, dass ich sie gut unterrichtet habe und dass sie einige der Dinge, die ihnen angetan wurden, niemals tun würden, sind sie menschlich und machen Fehler. Eine andere Mutter könnte – richtig oder falsch – entfesseln Sie innere Mama greift meine Kinder an, um sie zu verteidigen Sie Kind, und ich muss darüber nachdenken, wie ich mich fühlen würde. Was würde ich wollen, dass diese andere Bärenmama sagt oder tut?
Das Verständnis
Jedes Mal, wenn meine Bärenmutter auf der einen oder anderen Ebene übernommen hat – manchmal mit positiven Ergebnissen und andere mit weniger als positiven Ergebnissen – ich hatte das Glück, dass die Mütter um mich herum verstanden. Sie mögen mir nicht zugestimmt haben, aber sie haben es verstanden. Diese Emotion hat etwas an sich – ihre Kraft und Universalität – das die meisten Mütter einfach haben werden. Wenn Sie mitteilen, dass es die „Mama-Bären-Sache“ war, gibt es ein gewisses Verständnis dafür, was Sie zum Handeln gezwungen hat. Das kann im Nachhinein sehr beruhigend sein, auch wenn es es entschuldigen mag oder nicht.
Sag uns: Wie zähmst du deine innere Bärenmama? Kommentiere unten!
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