Einer von 25 Männern hat eine niedrige Spermienzahl oder langsame Beweglichkeit. Im Klartext: Es gibt nicht genug Schwimmer und die, die er hat, können faul sein. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, kann er Ihren Lebensstil ändern, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden.
Steigern Sie Ihre
Schwimmer der Jungen
Einer von 25 Männern hat eine niedrige Spermienzahl oder eine langsame Beweglichkeit. Im Klartext: Es gibt nicht genug Schwimmer und die, die er hat, können faul sein. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, kann er Ihren Lebensstil ändern, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden.
Schalte den Fernseher aus
Es ist an der Zeit, Ihren Mann dazu zu bringen, den „Aus“-Knopf auf der Fernbedienung zu drücken. Aktuelle Studien veröffentlicht in der British Journal of Medicine fanden heraus, dass mehr als 20 Stunden Fernsehen pro Woche die Spermienzahl und die Spermienkonzentration signifikant reduzierten.
Stress vermeiden
Eine in Italien veröffentlichte Studie im Fruchtbarkeits- und Sterilitätsjournal Stress kann die Qualität der Spermien und die Menge der ejakulierten Spermien beeinträchtigen. Deinen Mann zu nörgeln, weil er zu viel Fernsehen guckt, kann Stress verursachen, also versuche stattdessen, zu verhandeln oder sanft zu überreden.
Kann das Cannabis
Studien von Gesundheitserziehung der Brown University bestätigt, dass das Rauchen von Marihuana einen drastischen Einfluss auf die Schwimmfähigkeit der Spermien hat. Sie haben gesehen, was mit Menschen passiert, wenn sie bekifft sind und Marihuana die gleiche Wirkung auf die Spermien hat. Sie sind verwirrt und haben keine Motivation, etwas zu tun. Tabak und Alkohol können ebenfalls die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
Keine Handys in den Taschen
Lassen Sie Ihren Mann sein Handy nicht am Gürtel oder in der Tasche tragen. Er setzt sein Sperma möglicherweise schädlichen elektromagnetischen Hochfrequenzwellen aus Studien der Universität Bergen In Norwegen.
Abnehmen
Ermutigen Sie Ihren Mann, den prallen Bauch zu verlieren. Jüngste Studium an der Klinik für Geburtshilfe und Gynäkologie am Universitätszentrum in Rotterdam entdeckte, dass Übergewicht einen negativen Einfluss auf die Spermienzahl und Mobilität hat.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
Heilpraktiker Eric Bakker unterstreicht die Bedeutung einer guten Ernährung. Es dauert ungefähr drei Monate, bis sich Spermien entwickeln und reifen. Wenn Ihr Partner also in der Lage ist, sich an eine gesunde Ernährung zu halten, sollte er in der Lage sein, gesunde Spermien zu entwickeln.
- Füttern Sie ihn mit frischem Gemüse, frischem Obst, Vollkornprodukten, Fisch, Geflügel, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen, insbesondere Kürbiskernen. Eine viertel Tasse am Tag kann helfen, sein Fortpflanzungssystem gesund zu halten.
- Werfen Sie zuckerhaltige Getränke und Alkohol weg. Bewahren Sie gekühltes Wasser im Kühlschrank auf.
- Verbieten Sie gesättigte Fette und gehärtete Öle wie Margarine.
- Lassen Sie ihn Austern essen, da sie reich an Zink sind und der Verzehr einiger weniger pro Woche hilft, die Spermienzahl zu erhöhen.
Mehr zum Thema Fruchtbarkeit
Die beste Fruchtbarkeitsdiät
Komplementäre Therapien zur Steigerung der Fruchtbarkeit
So verbessern Sie Ihre Chancen, schwanger zu werden
