5 Wege, mehr Zeit in den Tag zu bringen – SheKnows

Wie oft checkst du täglich Facebook? Instagram? Twittern? Während Sie ständig in den Abgrund der sozialen Medien springen, verschwenden Sie Zeit – selbst wenn Sie soziale Medien als Teil Ihrer Marketingbemühungen für Ihr Geschäft nutzen. Organisieren Sie Ihre Social-Media-Posts mit einem Tool wie der Massenplanungsfunktion von HootSuite. Und zum Glück, schalte deine Social-Media-Benachrichtigungen aus, damit dein Smartphone dich nicht „warnt“ (und dich in den Wahnsinn treibt!), wenn jemand deinen Beitrag mag. Nehmen Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit (z. B. 30 Minuten zu Beginn oder am Ende eines jeden Tages), um alle Ihre Social-Media-Aktivitäten nachzuholen, und legen Sie Ihr Telefon während des Abendessens oder des Familienspielabends weg. Auf diese Weise machen Sie das Beste aus Ihrer gemeinsamen Zeit, anstatt nur die Bewegungen auszuführen, während Sie ständig auf Ihr Telefon blicken.

Es gibt nur einige Dinge, die Sie täglich fürchten. Wenn Sie sie aufschieben, werden sie nicht verschwinden – Sie werden nur andere Dinge tun, die sind nicht wirklich notwendig (und verschwenden mehr Zeit!), nur weil Sie vermeiden, was wirklich notwendig ist fertig werden. Wenn es um die Dinge geht, die Sie nicht tun möchten, kümmern Sie sich zu Beginn des Tages darum, damit sie fertig sind. Dann können Sie sich den angenehmeren Teilen Ihres Tages widmen.

Schauen Sie jeden Tag auf dem Markt vorbei, um Lebensmittel zu kaufen? Zwei- oder dreimal pro Woche zu Target rennen, um hier oder da ein paar Dinge zu besorgen? Damit verschwenden Sie nicht nur Zeit, sondern auch Benzin und Ihre kostbare Energie. Gewöhnen Sie sich an, jeden Sonntag ein „Treffen“ mit Ihrem Partner zu haben. Teilen Sie Besorgungen und Hausarbeiten basierend auf Ihren jeweiligen Routen von und zu der Arbeit oder dem Schulausgang auf. Mache eine Liste mit all den Dingen, die du für die Woche brauchst (und tun musst) und teile und erobere.

Wenn es um die Einkaufsliste geht, recherchieren Sie nach Essensideen wie Aufläufen, die als dienen können Abendessen für mehr als eine Nacht, oder Gegenstände, die für eine ganz andere Mahlzeit am zweiten nachgebaut werden können Nacht. Crock-Pot- oder Make-and-Freeze-Mahlzeiten sind auch für vielbeschäftigte Familien praktisch, in denen beide Elternteile Vollzeit arbeiten. Verwenden Sie eine Familienkalender-App, um Ihre Zeitpläne zu organisieren, damit Sie die Zeit, die Sie verbringen, verdichten können für Kindersportspiele, Ballettunterricht und andere außerschulische Aktivitäten in der Stadt hin und her laufen Aktivitäten.

Die Online-Bestellung ist eine weitere einfache Möglichkeit, den ständigen Kreislauf der laufenden Besorgungen zu vermeiden. Von Rezepten und Lebensmitteln bis hin zu Toilettenpapier und Windeln können Sie sich heutzutage buchstäblich alles bis vor Ihre Haustür liefern lassen.

Kennen Sie die Frau, die Sie beim Schulabbruch Ihrer Kinder sehen, die immer zu viel über ihre persönlichen Dramen erzählt? Sie verschlingt deine wertvolle Zeit total. Wir schlagen nicht vor, dass Sie einen besten Freund im Stich lassen, der gerade eine schwere Zeit durchmacht und Ihren Rat braucht. Sie verdient Ihre Zeit – aber die Dame, die nur Luft machen muss und sich nicht darum kümmert, wessen Zeit sie verschwendet, tut es nicht. Wenn sie mit dem Entladen beginnt, unterbrechen Sie sie einfach und sagen Sie ihr, dass Sie eine wichtige Besprechung haben müssen. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden.

Wie viel Zeit verbringen Sie morgens mit der Suche nach Ihren Schlüsseln oder der wichtigen Akte im Büro? Ein paar Minuten auf der Suche nach „fehlenden“ Gegenständen hier und da können wirklich zu einer großen Zeitverschwendung führen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, Ihr Haus (und Ihr Leben) zu organisieren, kann Ihrer ganzen Familie Zeit sparen – und Frustration. Machen Sie einen ausgewiesenen Platz für Genehmigungen und Schulunterlagen, die unterschrieben und zurückgegeben werden müssen. Suchen Sie sich einen Platz für Schuhe, wie auf einem Regal in der Garage, damit die Kinder nicht so viel Schmutz ins Haus schleppen und sie wissen genau, wo ihre Schuhe sind, wenn Sie bereit sind, das Haus zu verlassen. Legen Sie schließlich einen Platz für die Schlüssel fest, damit Sie nicht ständig in Ihrer Handtasche nach ihnen suchen.