Wenn ein Teenager begeht Selbstmord, die Familienmitglieder des Opfers sind nicht die einzigen, die um Antworten ringen. Viele Jugendliche, die Selbstmord begehen, hinterlassen Freunde und Klassenkameraden, die Schwierigkeiten haben, den Verlust zu verstehen.
Teenager haben möglicherweise Schwierigkeiten, mit den Folgen umzugehen und fragen sich, ob ihre eigenen traurigen Gedanken sie selbstmordgefährdet machen. Wie können wir den Zurückgebliebenen helfen?
Selbstmord von Teenagern ist eines der schwierigsten Themen, über das die Leute diskutieren können, aber es kann nicht ignoriert werden. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) berichtet, dass die Zahl der Selbstmorde bei Jugendlichen in den letzten Jahren zugenommen hat. Jugendliche stehen unter großem Druck, da alle, von Eltern über Lehrer bis hin zu Trainern, immer höhere Erwartungen an ihre akademischen und sportlichen Aktivitäten stellen.
Die CDC berichtet, dass unglaubliche 60 Prozent der High-School-Schüler zugeben, dass sie Selbstmordgedanken hatten, und 9 Prozent haben mindestens einmal versucht, sich umzubringen. Was auch immer der Grund sein mag, der Schmerz und die Trauer, die nach einem Selbstmord eines Teenagers zurückbleiben, können für die zurückgelassenen Freunde verheerend sein.
Schuldgefühle
Wenn ein Teenager Selbstmord begeht, bleiben normalerweise mehr Fragen als Antworten. Viele Teenager, die einen Freund oder Klassenkameraden durch Selbstmord verlieren, versuchen das Puzzle zusammenzusetzen und fühlen sich schuldig, weil sie nicht erkennen, dass ihr Freund wirklich Hilfe braucht. „Wenn man jemanden liebt und ihm etwas Schlimmes passiert, fragt man sich immer, ob man mehr hätte tun können“, sagt Kristina Randle, Ph. D., LCSW. „Viele Menschen haben Schuldgefühle. Je schwerwiegender das Ergebnis für den geliebten Menschen ist, desto mehr Schuldgefühle werden empfunden. Schuldgefühle sind nicht gleich Schuldgefühle“, sagt sie. "Für einen Laien ist die Möglichkeit, einem suizidgefährdeten Freund oder Familienmitglied zu helfen, fast nicht vorhanden."
Es reicht nicht immer aus, einen Freund oder ein Familienmitglied zu lieben, um ihm zu helfen, damit umzugehen Psychische Gesundheit Themen. „Sie lieben sie mehr als ihren Therapeuten, aber Ihnen fehlt einfach die notwendige Ausbildung und Ausbildung, um mit ihrem Problem umzugehen“, fügt sie hinzu.
Wut ist üblich
Viele Teenager sind wütend auf ihren Freund, der Selbstmord begangen hat, und haben das Gefühl, dass sie egoistisch waren, sich umzubringen und Freunde zurückzulassen, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Es ist wichtig, Ihren Teenager wissen zu lassen, dass Wut eine häufige Reaktion auf Selbstmord ist, und lassen Sie ihn über diese Gefühle sprechen – entweder mit Ihnen oder mit Beratern.
Tatsache ist, dass die meisten Menschen, die Selbstmord begehen, an Depressionen leiden. Die meisten Teenager, die einen Selbstmordversuch unternehmen, tun dies, weil sie ehrlich gesagt keinen anderen Ausweg sehen. Sie versuchen möglicherweise, Gefühlen der Zurückweisung oder Verletzung zu entkommen, oder sie machen sich Sorgen, dass sie ihre Familie enttäuschen. Anstatt wütend auf den Freund zu sein, der Selbstmord begangen hat, versuche deinem Teenager zu helfen, das zu verstehen Depressionen und psychische Erkrankungen sind schwer zu bekämpfen und ihr Freund fühlte sich höchstwahrscheinlich machtlos.
Ambivalenz
Manchmal ist das einzige Gefühl, das ein Teenager über den Selbstmord eines Freundes hat, nichts. Teenager sind noch jung, verstehen ihre Emotionen noch und lernen, mit einer so enormen Tragödie umzugehen. Sich leer zu fühlen und die Ungeheuerlichkeit des Selbstmordakts nicht verarbeiten zu können, ist in diesem Alter völlig normal. Helfen Sie Ihrem Teenager, indem Sie ihn ermutigen, über seine Gefühle zu sprechen – auch wenn es ihm anfangs schwerfällt, sie zu benennen. Ermutigen Sie Ihren Teenager, über seine Gefühle über den Selbstmord zu schreiben oder zu sprechen, wenn sie auftauchen, und versuchen Sie, seine Gefühle für ihn nicht zu benennen. Mit der Zeit können sich die Gefühle der Ambivalenz ändern.
Ressourcen
Wohin können Sie sich wenden, wenn Ihr Teenager von Suizid betroffen ist? Hier sind einige Ressourcen zum Auschecken.
- Nationale Hotline zur Suizidprävention 800-273-TALK (8255)
- Nationales Hopeline-Netzwerk 800-442-HOPE (4673)
- Selbstmord-Hotlines in den Vereinigten Staaten
- Allianz der Hoffnung für Selbstmordüberlebende
- Selbstmord.org für Selbstmordüberlebende
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