Angesichts der zunehmenden Medienpräsenz, die Kinder heute haben, ist es kein Wunder, dass sie möglicherweise mehr Gedanken über ihren Körper haben als in den vergangenen Jahren. Finden Sie heraus, ob Ihre Kinder einfach nur etwas über ihren Körper lernen oder ob sie mit Problemen der Selbstwahrnehmung zu tun haben.
Fragen der Selbstwahrnehmung
Selbstwahrnehmung schädigen
Die Forschungszentrum für soziale Fragen berichtet, dass junge Frauen heute an einem Tag mehr Bilder von außergewöhnlich schönen Frauen sehen als ihre Mütter während ihrer gesamten Jugendzeit. Sie erklären auch, dass acht von zehn Frauen mit ihren Spiegelungen unzufrieden sind und mehr als die Hälfte ein verzerrtes Bild sehen. Und leider setzt diese negative Selbstwahrnehmung früh ein. Entsprechend WebMD, eine Studie, die am Krankenhaus für kranke Kinder in Toronto durchgeführt wurde, zeigt, dass 30 Prozent der Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren eine Diät machen. Ob in der Schule, im Einkaufszentrum, zu Hause oder praktisch überall dazwischen, Kindern werden ständig Bilder von „idealer“ Schönheit präsentiert. Wenn Sie hören oder sehen, wie Ihr Kind ständig Vergleiche zwischen sich selbst und Bildern von Models oder Schauspielerinnen anstellt, kann dies Anlass zur Sorge geben. Warnzeichen sind häufige Kommentare über das Gewicht anderer Mädchen, schädliche Aussagen über sich selbst und übermäßige Konzentration auf und Wertbestimmung aufgrund des Aussehens. Aber es macht keinen Sinn, gegen die Medien zurückzuschlagen. Verwenden Sie stattdessen die Medien, um mit Ihren Kindern nachdenkliche Gespräche darüber zu beginnen, was es bedeutet, gesund zu sein und sich schön zu fühlen.
Verweilen bei Kommentaren
Manchmal denken Erwachsene oder andere Kinder, dass sie nur eine Beobachtung machen, aber ihre Worte können tief schneiden. Wird Ihrem Kind ständig gesagt, dass seine Ohren abstehen oder es etwas größer ist als einige der anderen Kinder in der Schule? Egal wie stark sie auch sein mag, das Hören solcher Kommentare kann auf ein Kind wirken. Wenn sie erwähnt, dass jemand etwas Verletzendes gesagt hat, vermeide es, es zu schnell wegzuwischen. Fragen Sie sie stattdessen, wie sie sich fühlt, fühlen Sie sich in ihre Emotionen ein und helfen Sie ihr, Bewältigungsmechanismen aufzubauen, um mit solchen Kommentaren umzugehen. Oft kann ein Kind nur über die Situation sprechen, um sich bestätigt zu fühlen, und es kann hilfreich sein, seine Stimme zu finden dass sie sich Hilfe holt, um mit der Situation umzugehen, anstatt sie destruktiv zu behandeln im Inneren.
Versucht, ihren Körper zu verändern
Ändert Ihr Kind oft seine Ess- oder Bewegungsgewohnheiten, um seinen Körper zu verändern? Hat sie sich übermäßig darauf konzentriert, weniger zu essen und/oder zu trainieren? Wenn sie an Fettleibigkeit oder schlechter Ernährung leidet, können Sie gemeinsam daran arbeiten, ihre Gewohnheiten zu verbessern. Aber wenn sie aus dem Wunsch heraus handelt, mehr wie ihre Freunde oder die Bilder zu erscheinen, die sie in den Medien sieht, ist es an der Zeit einzugreifen. Der Schlüssel zur Verhinderung der Entwicklung einer gefährlichen Essstörung liegt darin, sie frühzeitig zu erkennen und zu verhindern. Wenn Ihr Bauch Ihnen sagt, dass es Grund zur Besorgnis gibt, ergreifen Sie Maßnahmen.
Hilfe erhalten
Die Angst um das Wohlergehen Ihrer Kinder kann überwältigend sein, aber Sie müssen es nicht alleine durchstehen. Die Kanadische Organisation für psychische Gesundheit widmet sich der Unterstützung von Menschen jeden Alters, die mit psychischen Problemen wie dem Körperbild zu tun haben. Provinzen haben ihre eigenen gebührenfreien Telefonnummern, also scheuen Sie sich nicht, anzurufen und die Antworten und Unterstützung zu finden, die Sie brauchen.
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