Wir haben alle die Süßen gesehen Bento-Box Artikel und die gesunden Lunchbox-Ideen, aber wie viel von Mamas harter Arbeit wird wirklich gegessen? Selbst wenn die Lunchbox Ihres Kindes leer nach Hause kommt, wissen Sie wirklich, ob es gegessen hat, was Sie eingepackt haben?
Wir haben mit unserer verdeckten Grundschulmitarbeiterin darüber gesprochen, was die Kinder mit ihrem Mittagessen machen.
Verpackung Schulessen Jeder Morgen könnte möglicherweise die lästige Pflicht sein, die Mütter am meisten mögen. Viele Kinder achten sehr genau darauf, was sie essen, und die Suche nach dem perfekten Inhalt für die Lunchbox wird zu einem Spiel mit 20 Fragen. Jeden Tag packen Millionen von Müttern ein, was sie für ein akzeptables Mittagessen halten, aber essen ihre Kinder es?
Nr. 1 Täter
Überraschenderweise ist der am häufigsten weggeworfene oder zerstörte Gegenstand in der Mensa der Grundschule das Grundnahrungsmittel der Lunchbox, das Sandwich. „Ich mag mein Sandwich nicht“, sagt ein Kindergartenmädchen, das gerade einen verlängerten Tag begonnen hat und jetzt in der Schule zu Mittag isst. "Das Brot schmeckt komisch und irgendwie kalt." Sandwiches, die entweder am Vorabend oder sogar als erstes an diesem Morgen zubereitet werden, schmecken Ihrem Kind nicht so wie zu Hause zum Mittagessen.
Mitarbeiter in der Kantine sehen, wie Studenten routinemäßig ihre Sandwiches wegwerfen, selbst wenn sie überredet werden, keine Lebensmittel zu verschwenden. Schüler, die eine Abneigung gegen Krusten haben, ziehen große Teile von einem Sandwich ab und werfen sie weg, sodass nur etwa die Hälfte des Sandwichs übrig bleibt. Viele Kinder nehmen auch das Fleisch heraus und werfen das Brot weg.
Süße Lunchboxen für die Schulküche >>
Bento uh-oh
Tipps und Tricks
- Erwägen Sie, Lebensmittel zu versenden, die leicht zu essen sind und vor dem Mittagessen nicht matschig werden.
- Begrenzen Sie die Anzahl der abgepackten Snacks und Desserts, da Ihr Kind diese wahrscheinlich zuerst isst.
- Wenn Sie einen Eisbeutel benötigen, versuchen Sie, einen mit einer dicken Plastikbeschichtung zu finden, damit er zur Mittagszeit noch gefroren ist. Dünne, kleine Eisbeutel haben bereits nach wenigen Stunden Raumtemperatur.
- Beziehen Sie Ihr Kind schon in jungen Jahren in das Einpacken des Mittagessens mit ein.
Vielleicht haben Sie sich den neuesten Trend zunutze gemacht und Ihrem Kind eine erstaunliche Auswahl an winzigen Fingerfoods zubereiten, die kunstvoll zu Zootieren oder Raumschiffen verarbeitet wurden, eingebettet in eine Bento-Box. Das werden sie doch bestimmt essen, oder? Einige der sorgfältig arrangierten Artikel sehen nicht mehr so appetitlich aus, wenn das Mittagessen rollt. „Dieser Käse ist eklig“, sagt ein Mädchen aus der zweiten Klasse, in dessen Lunchbox eine entzückende neue Bento-Box untergebracht ist. "Meine Mutter macht es klein, aber dann wird es ganz klebrig." Ihre kleinen Käsestücke sind mit den kleinen Schinkenstücken verschmolzen und sehen mittags alles andere als appetitlich aus. Je komplizierter das Mittagessen ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind den Inhalt fertig macht.
Ranch-Dressing oder Dip für Karottensticks scheint eine großartige Bento-Box-Sache zu sein, aber sie machen ein großes Durcheinander, wenn Kinder sie öffnen. Joghurt aus der Originalverpackung entnommen und in eine Bento-Box verpackt schmeckt selten richtig und wird oft nicht gegessen. Selbst mit Eisbeuteln variiert die Temperatur der meisten Lunchbox-Lebensmittel und entspricht nicht dem Geschmack zu Hause.
Und der Gewinner ist?
Kein Wunder – die am häufigsten verzehrten Lunchbox-Lebensmittel sind die einzeln verpackten Snacks wie Brezeln, Fischcracker oder Kekse. Viele Grundschüler essen diese zuerst und fühlen sich dann zu satt für das Sandwich und andere Dinge, die zu Hause verpackt sind. Trauben und Bananen waren überraschend beliebte Früchte, möglicherweise weil sie leicht zu essen sind, ohne zu unordentlich zu werden. Abgepackte Mittagessen aus dem Lebensmittelgeschäft (wie Lunchables oder LunchMakers) sind beliebt und scheinen insgesamt weniger Lebensmittelabfälle zu verursachen, da die Portionen kleiner sind und nicht unordentlich sind.
Mehr über Kinder und Ernährung
Kindern gesunde Portionsgrößen und Ernährung beibringen
Verbessern Sie die Aktivität und Ernährung von Kindern
Wie Bio die Gesundheit Ihres Kindes verbessert
