In unserer neuen Serie Schwangerschaftstagebücher, bitten wir die Frauen, eine Woche lang jedes schwangerschaftsbezogene Detail ihres Lebens aufzuschreiben. (Besonderer Dank an New Yorker Magazin und Raffinerie29 für die Inspo.) Arbeitsbedingte Rätsel, Kämpfe mit IVF und eine Menge Übelkeit bevor. Für den fünften Eintrag in unserer Serie haben wir eine 32-jährige Transplantation aus New York City, die vorübergehend in Kalifornien lebt. Sie ist 23 Wochen schwanger mit ihrem ersten Kind.
Beziehungsstatus: Verheiratet – wir feiern unseren fünften Hochzeitstag um die Zeit, zu der unser Baby im Juni ankommt.
Beruf: Leitender Redakteur für ein digitales Medienunternehmen für Frauen.
Geldsituation: Mein Mann hat etwa 130.000 Dollar an Studienkrediten vom College und der medizinischen Fakultät, aber ich bin völlig schuldenfrei. Wir sind aggressive Sparer – wir kaufen selten materielle Dinge und geben Geld hauptsächlich für Lebensmittel, Miete, Nebenkosten und Autos aus Versicherung, Benzin und Reisen – also haben wir ein nettes kleines Notgroschen für größere zukünftige Ausgaben angesammelt, wie ein Haus und Dieses Kind.
Wie lange hast du gebraucht um schwanger zu werden? Fast sofort. Wir hatten gehört, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, bis man schwanger wird, selbst ohne Fruchtbarkeitskomplikationen, also dachten wir, wir würden es beiläufig versuchen und sehen, was passiert ist. Wir waren beide wirklich schockiert, wie schnell ich schwanger wurde, aber wir fühlen uns auch unglaublich glücklich!
Gibt es weitere Informationen zu Ihrer Schwangerschaft? Mein Mann und ich kommen ursprünglich von der Ostküste – er ist in New Jersey aufgewachsen, ich bin auf Long Island aufgewachsen und wir haben gelebt zusammen in Manhattan in den letzten vier Jahren – aber wir sind in der Vergangenheit wegen des medizinischen Stipendiums meines Mannes in die Bay Area gezogen Juli. Da es sich um ein einjähriges Trainingsprogramm handelt, werden wir Ende dieses Sommers wieder in das Tri-State-Gebiet ziehen – mit einem Kleinkind, das nicht Teil unseres ursprünglichen Plans war. Sprechen Sie über Stress! Es war auch manchmal schwer, in einer Zeit voller Unbekannter so weit weg von engen Freunden und Familie zu sein.
Tag 1
6 Uhr morgens – Rollen Sie sich aus dem Bett, um kurz zu duschen, bevor Sie meinen Arbeitstag beginnen. Ich arbeite remote nach New Yorker Zeit, also beginnen meine Tage sehr früh – es war am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber jetzt liebe ich es, nachmittags mit der Arbeit fertig zu sein und die Abende für mich alleine zu haben. Außerdem bin ich bereits daran gewöhnt, bei Tagesanbruch aufzustehen, wenn dieses Baby kommt!
8 Uhr morgens – Mein Mann hat eine „Akademische Woche“, was im Grunde bedeutet, dass er frei ist. Er kann die Zeit nutzen, um beliebige Bildungsprojekte zu verfolgen, und in dieser Woche heißt das, für seine mündliche kommissionelle Prüfung zu lernen, die er in der ersten Aprilwoche ablegen wird. Er steht ausnahmsweise später auf als ich (normalerweise verlässt er das Haus um 5:50 Uhr!) und macht mir eine Schüssel Cheerios mit Erdbeeren. Dieses Frühstück ist seit meinem ersten Trimester mein Lieblingsfrühstück. Auch wenn ich nicht wirklich morgendliche Übelkeit hatte – nur gelegentliche Übelkeit und Müdigkeit – hat eine langweilige Schüssel Kohlenhydrate mit frischem Obst immer noch etwas Beruhigendes.
10 Uhr – Ich habe letzte Woche endlich die Bohnen über meine Schwangerschaft auf der Arbeit verschüttet, also lässt mich meine Chefin nach, wo ich registriert bin, weil sie mich bei keinem der üblichen Verdächtigen finden kann. Der Grund? Ich habe noch keine erstellt! Ich fühlte mich so überwältigt von der schieren Menge an Babyprodukten da draußen – von denen viele überflüssig und/oder unnötig erscheinen –, dass ich es einfach aufgeschoben habe. Jetzt bekomme ich Panik, dass ich total unvorbereitet bin.
13 Uhr — Mein Mann macht eine Pause von seinem Studium, um uns Thunfischschmelzen zum Mittagessen zu machen. Als schwangere Frau sollte ich meine Thunfischkonservenaufnahme auf sechs Unzen pro Woche begrenzen, was ich ziemlich gut gemacht habe. aber ich habe letztes Wochenende auch alle Vorsicht in den Wind geschlagen, als ich Poké gegessen habe (roher Fisch soll komplett daneben sein Grenzen). Es ist das Einzige, was ich am meisten vermisst habe, also habe ich nach langem Überlegen – und viel Säumen und Dröhnen – endlich den Sprung gewagt. Wenn schwangere Japanerinnen Sushi essen, geht es mir doch sicher gut, oder? (Spoiler-Alarm: Mir geht es gut.)
3:30 Uhr Nachmittags. — Zeit für meinen monatlichen Arzttermin bei meinem Geburtshelfer. Ich begann meine Schwangerschaft untergewichtig und habe während meines ersten Trimesters nichts zugenommen (tatsächlich verlor ich ein Pfund), daher war die Gewichtszunahme ein kleines Problem – zu wenig oder zu viel erhöht das Frühgeburtsrisiko des Babys Arbeit. Letzten Monat hatte ich 8 Pfund zugenommen, was mich immer noch unter Druck gesetzt hat. Mein Mann denkt, ich habe noch einmal 5 Kilo zugepackt, und er hat Recht: Ich bin jetzt 129 und perfekt auf dem richtigen Weg. Tatsächlich sagt mir mein OB, ich solle meine Rolle verlangsamen und darauf abzielen, ein Pfund pro Woche zuzunehmen, sonst würde ich bei meiner aktuellen Rate am Ende der Schwangerschaft 50 Pfund zunehmen.
16:30 Uhr — Nachdem mein Arzt eine Urinprobe genommen hat, meinen Blutdruck überprüft, die Höhe abtastet meiner Gebärmutter (jetzt über meinem Bauchnabel) und hört auf den Herzschlag des Babys, meine Untersuchung ist Komplett. Ich verlasse jeden Termin immer mit ein paar Hausaufgaben. Dieses Mal melde ich mich für einen der Geburtsvorbereitungskurse im Krankenhaus an, in dem ich entbinden werde, und terminiere ein Glukose-Screening Test (um sicherzustellen, dass ich keinen Schwangerschaftsdiabetes habe, eine meiner schlimmsten Befürchtungen) und einen Tdap-Impfstoff, der das Baby vor Keuchen schützt Husten.
17:30 Uhr — Mein bester Freund aus meiner Kindheit war letztes Wochenende aus Miami zu Besuch, also erledige ich die Aufgaben. Ich werfe fünf Ladungen Wäsche in die Gemeinschaftswaschmaschinen unten in unserem Wohnhaus. Ich erwarte voll und ganz, hier zu leben, wenn das Baby kommt und anfängt, sich zu übergeben und auf alles zu pinkeln.
Tag 2
6:20 Uhr — Ich rolle heute Morgen etwas später aus dem Bett. Einer der Vorteile der Arbeit von zu Hause ist, dass man nicht immer duschen oder anziehen muss, und das nutze ich heute voll aus, indem ich Sweaters überziehe. Da ich nicht in ein Büro gehe, musste ich nicht allzu viel Umstandskleidung kaufen – Yogahosen erledigen in der Regel den Job.
6:30 Uhr — Gießen Sie mir den Rest des Kaffees in die Kanne ein, die mein Mann heute Morgen gekocht hat. Er begleitet heute und morgen einen seiner Mentoren in einer etwa anderthalb Stunden entfernten Arztpraxis, also bin ich bis morgen Abend allein (er übernachtet in einem örtlichen Hotel). Koffein ist eine weitere Schwangerschaftseinschränkung – ich soll nur 200 Milligramm pro Tag zu mir nehmen, was etwa einer Tasse entspricht Kaffee – und das Einzige, was mein Mann nicht gerne sieht, wenn ich konsumiere, also überrascht es mich nicht, dass er den Löwen genommen hat Teilen.
8:30 Uhr – Heute zum Frühstück gibt es eine Schüssel griechischer Joghurt mit Müsli. Ich habe nicht wirklich ein starkes Verlangen nach etwas Bestimmtem, aber manchmal sagt mir mein Körper auf abstraktere Weise, was er will – anscheinend wollte er Milchprodukte.
9 Uhr morgens – Steigen Sie in eine Telefonkonferenz und mein Chef stupst mich an, wieder ein Babyregister zu erstellen. Ich versichere ihr, dass es mein nächstes großes Projekt ist, und ich meine es ernst! In den letzten Wochen habe ich Freunden, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht haben, eine E-Mail geschickt, um eine Liste ihrer zu erhalten Lieblings-Must-Have-Produkte und dann alles, was ansprechend klingt, auf einem geheimen Pinterest-Board hinzufügen I erstellt. Jetzt müssen Sie nur noch ein Geschäft auswählen und den Abzug betätigen, um meine Liste öffentlich zu machen.
11 Uhr – Ich sitze im Schneidersitz am Computer mit einer Costco-großen Tüte Studentenfutter auf meinem Schoß. Dies ist heutzutage kein ungewöhnliches Szenario.
13 Uhr — Gehen Sie mit dem Hund spazieren und machen Sie mir ein Omelett mit Avocado, Zwiebeln, Champignons und Jack-Käse sowie einen englischen Muffin mit Frischkäse als Beilage. Riesige Mahlzeiten sind heutzutage noch schwerer zu verdauen, da meine Organe von einem Grapefruit-großen Menschen beiseite geschoben werden, so dass ich im Laufe des Tages eher kleinere Portionen esse.
16 Uhr — Scrolle durch Instagram und bemerke den gleichen Elefanten-Print Boppy Neugeborenenliege das jede neue Mutter, die ich kenne, auf dem Foto einer Freundin von ihrem entzückenden 1-Wochen-Alter zu haben scheint. Dann, ein paar Posts weiter, entdecke ich es wieder in einem Schnappschuss des 1-Monats-Alters eines anderen Freundes. Denke das sollte in die Registry aufgenommen werden.
19 Uhr — Beim Aufwärmen des Abendessens — übriger mediterraner Truthahnhackbraten mit einer Beilage von geröstetem Brokkoli — I beschließe, mich in die Registrierung meiner Chefin einzuschleichen (sie ist zufällig auch schwanger), um zu sehen, was sie hinzugefügt hat, und etwas zu bekommen Ideen. Und siehe da, da ist diese Boppy Neugeborenenliege. Jetzt bin ich überzeugt, dass ich es unbedingt brauche. Gruppenzwang ist real.
"Niemand will das Kind mit Nussallergie."
Tag 3
3 Uhr morgens – Habe den Fehler gemacht, vor dem Schlafengehen die Heizung anzustellen, und jetzt hat mich die stickige Luft im Zimmer geweckt – und ich muss pinkeln. Meine überragende Faulheit überwältigt normalerweise jedes nächtliche Badezimmerbedürfnis, aber sobald meine Augen geöffnet sind, ist der Kampf verloren. Als ich wieder ins Bett komme, kriecht unser Hund neben mich und schläft mich schnell wieder ein.
4:30 Uhr – Jetzt hat der Hund zufällig beschlossen, sich in den Laken auf der Bettseite meines Mannes zu wühlen – seine Abwesenheit hat ihn wahrscheinlich geworfen. Gut, dass er süß ist, sonst würde ich ihn am liebsten erwürgen. Ich habe das Gefühl, dass es ein Refrain ist, den ich oft wiederholen werde, wenn unser Baby ankommt.
6:10 Uhr – Springe unter die Dusche und bin schockiert zu sehen, wie groß mein Bauch geworden ist – scheinbar über Nacht! Normalerweise verstecke ich meinen Bauch in dehnbaren Hosen und Pullovern, daher bemerke ich seine Fortschritte nur dann wirklich, wenn ich nackt bin oder versuche, sich in „normale“ Klamotten anzuziehen. Nichts lässt Sie sich Ihres aufkeimenden Mittelteils so bewusst fühlen wie ein Bellaband Saugen schloss eine geöffnete Röhrenjeans.
9 Uhr morgens – Hacken Sie meine To-Do-Liste bei der Arbeit ab, während Sie Anfragen über Slack und E-Mails beantworten, wie ein Spiel von Whack-a-Mole. Wenn „Schwangerschaftsgehirn“ eine echte Sache ist, habe ich es noch nicht erlebt – tatsächlich fühle ich mich noch klarer und laserfokussierter als vor der Empfängnis. Mein Mann macht gerne Witze, weil ich die Hälfte seiner DNA in meinem Körper habe.
11 Uhr – Snack-Attacke. Ich kaue an einer Handvoll gerösteter Macadamianüsse. Ich versuche jeden Tag, Nüsse in irgendeiner Form zu essen, da ich gelesen habe, dass dies die Wahrscheinlichkeit des Kindes verringern kann, Nussallergien zu entwickeln. Denn niemand will das Kind mit Nussallergie.
13 Uhr — Während ich zum Mittagessen gegrillten Käse mit Avocado mache, schaue ich auf mein Handy und bemerke eine SMS von meinem Mitbewohner am College. Sie ist 16 Wochen schwanger mit ihrem zweiten Kind! Sie war mir bereits eine große Hilfe bei der Beantwortung all meiner zufälligen Fragen, aber jetzt sitzen wir zusammen im selben Boot.
16 Uhr — Beenden Sie die Arbeit und rufen Sie meine persönlichen E-Mails ab, von denen mir drei mitteilen, dass ich heute in der 24. Woche schwanger bin (ich abonniere BabyCenter, Lucies Liste und Die Beule Newsletter für hilfreiche Erinnerungen wie diese). Laut letzterem hat mein Baby jetzt die Größe einer Melone.
19 Uhr — Auch wenn mein Mann nicht zu Hause ist, koche ich mir trotzdem ein richtiges Abendessen: Tortellini à la Wodka mit Hähnchenwurst und Beilagensalat. Das Baby scheint es zu mögen, als es herumläuft, während ich eine Folge von schaue Gilmore Girls.
20:45 Uhr - Zuhause des Mannes! Während er auspackt, gehe ich zur Website von Bed, Bath & Beyond und drücke endlich den Auslöser für die Erstellung einer Babyregistrierung (20 Prozent Rabatt auf Coupons!). Ich füge zwei hinzu Wubbanub Schnuller für Säuglinge und diese Boppy-Neugeborenenliege, die mich verfolgt. Wir sind im Geschäft.
Tag 4
6:15 Uhr – Ich habe letzte Nacht einen Haufen geworfen und gedreht, hauptsächlich um meine Schlafposition zu korrigieren. Ich habe immer auf dem Rücken geschlafen, aber das ist nach dem ersten Trimester keine Option – das Gewicht Ihrer Gebärmutter in Kombination mit der Schwerkraft übt Druck auf einige wichtige Blutgefäße aus. Obwohl ich die Nacht damit beginne, auf der Seite zu schlafen, wandere ich immer unbewusst auf meinen Rücken und wache schließlich unbehaglich auf, um mich umzudrehen. Und Flop. Wieder und wieder.
6:30 Uhr – Ziehen Sie im Dunkeln ein Sweatshirt und Hausschuhe an und schleichen Sie sich leise aus unserem Schlafzimmer, um den Hund und meinen Mann etwas länger schlafen zu lassen. Zwei vorgeburtliche Kautabletten und ein paar Vitamin-D-Gummis (ich hatte zu Beginn meiner Schwangerschaft einen Mangel, also nehme ich eine zusätzliche Nahrungsergänzung), schenke mir Kaffee ein und mache mich an die Arbeit.
7:30 Uhr — Erhalten Sie eine E-Mail von Was zu erwarten ist darüber, wie ich einen Geburtsplan erstellen sollte, und fange an, in Panik zu geraten. Ich weiß nur, dass ich mit meinem Mann im Zimmer in einem Krankenhaus entbunden werde und eine Epiduralanästhesie möchte. Mein Mann ist Anästhesist und ziemlich geschickt darin, sie zu verabreichen, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass es nicht fliegen wird, ihn zu bitten, meine zu machen. Zumindest kann er beaufsichtigen.
8 Uhr morgens – Zurück mit den Cheerios mit Erdbeer-Topping. Ich knabbere sie an meinem Computer, während ich mich für anmelde Mütterlich, ein neuer Newsletter, den mein Chef empfohlen hat. Weil ich noch nicht genug Schwangerschafts-Newsletter abonniert habe.
11:30 Uhr — Bei der Arbeit tauchen einige nervige Probleme auf und ich muss mich daran erinnern, mich nicht zu sehr aufzuregen, damit mein Blutdruck nicht durch die Decke schießt (nicht gut für das Baby). Manchmal fühle ich mich wie jedermanns Camp-Berater, also übe ich wohl länger für diese ganze Mama-Sache, als mir bewusst ist.
12:30 Uhr. — Der Ehemann heizt Bolani auf – mit Spinat gefüllte afghanische Fladenbrote, die wir von unserem lokalen Bauernmarkt bekommen – und belegt sie zum Mittagessen mit Sauerrahm und Korianderpesto. Ich kröne das Essen mit einer Cara Cara Orange, ebenfalls vom Bauernmarkt. Das Baby macht einen fröhlichen Tanz beim Vitamin-C-Anstieg.
15:45 Uhr — Beende die Arbeit und hüpfe unter die Dusche. Wieder einmal bin ich fassungslos beim Anblick meines sich schnell verändernden Körpers – mein Bauch war gestern nicht so groß und rund, oder? ich schmiere etwas ein Skinfix Ultra Rich Body Butter auf der Beule in der Hoffnung, dass die tiefe Hydratation hilft, Dehnungsstreifen vorzubeugen (bisher scheint es wirksam zu sein).
17:30 Uhr — Starre mit einem Gefühl der Angst auf meinen offenen Schrank. Wir gehen heute Abend mit Freunden zum Essen aus, also muss ich mich eigentlich wie eine echte Person anziehen. Entscheiden Sie sich für ein Paar Mavi Jeans mit Kordelzug dass ich tatsächlich vor der Schwangerschaft einen ebenso versöhnlichen Rollkragenpullover besaß.
19:30 Uhr — Treffen Sie sich mit besagten Freunden in einem japanischen Fusionsrestaurant, wo wir unsere Schuhe ausziehen, bevor wir uns in Miso-Suppe, Udon-Nudeln und Reisschalen aus Tontopf stürzen. Vor unserem Umzug ins Gelände hatte ich ein paar alte Kollegen und eine Familie, die bereits in der Bucht lebten Gebiet, aber wir haben unser Netzwerk inzwischen um einige neue Freunde erweitert, die durch gemeinsame Bekannte zurück gewonnen wurden Heimat. Wir hängen am häufigsten mit diesem besonderen Paar ab, das zufällig nur wenige Gehminuten von unserer Wohnung entfernt wohnt und es wahrscheinlich bitten wird, für uns zu sitzen, wenn ich in die Wehen komme.
21 Uhr — Gehen Sie zu ihrer Wohnung, um etwas zu trinken und sich weiter zu unterhalten. Da ich das Bier nicht trinken kann, kochen mir unsere Gastgeber Zitronen-Honig-Tee, den ich ehrlich gesagt dem Alkohol vorziehe – das vermisse ich nicht, da ich noch nie viel getrunken habe.
„Manchmal fühle ich mich wie jedermanns Camp-Berater, also übe ich wohl länger für diese ganze Mama-Sache, als mir bewusst ist.“
Tag 5
8 Uhr morgens – Es ist Samstag, also schlafe ich aus und nehme mir die süße Zeit, aufzustehen, indem ich auf meinem Handy durch E-Mails und Instagram scrolle. Der Hund spürt, dass ich wach bin, also stürzt er sich aufgeregt auf mich und leckt mein Gesicht, bis er sich schließlich neben meinem Bauch zusammenrollt. Es sind Momente wie diese, in denen ich mich frage, ob er weiß, dass ich schwanger bin; Manchmal springt oder steht er auf meiner Gebärmutter und ich bin überzeugt, dass er es dummerweise nicht bemerkt.
8.30 Uhr – Mache mir eine Schüssel mit griechischem Joghurt mit Granola-Topping und kuschele mich auf der Couch zusammen, um das Kapitel über Arbeit und Geburt von. zu lesen Was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten. Erfahren Sie mehr über Dammschnitt, Vakuumextraktion und Dammmassage. Nein, nein, nein.
9 Uhr morgens – Ich zucke mit fest gekreuzten Beinen zusammen, während ich über alle Stadien der Wehen lese. Es klingt endlos und anstrengend, und ich frage meinen Mann, ob er das alles für mich tun kann. Er macht lediglich eine schneidende Bewegung in der Luft, um einen Kaiserschnitt anzuzeigen. „Das ist meine medizinische Empfehlung“, sagt er und macht nur einen halben Scherz.
12:30 Uhr. — Fahren Sie in die Stadt, um einen Vanille-Latte von Starbucks (mein Wochenendgenuss) und Truthahn-Avocado-Sandwiches von einer örtlichen Bäckerei zu holen. Deli-Fleisch ist ein weiteres Schwangerschafts-No-No, aber mein Arzt hat sie in Maßen abgesegnet, da die einzige wirkliche Sorge Nitrate sind. Kann ein Mädchen im Ernst leben?
13:30 Uhr — Machen Sie eine schöne kleine Familienwanderung mit dem Hund in einem nahe gelegenen Naturschutzgebiet, das nur aus weitem blauem Himmel und grünen Hügeln mit gelben Wildblumen besteht. Kalifornien ist so verblüffend schön, dass es schwer sein wird, es zu verlassen, aber ich konnte mir nicht vorstellen, unser Kind so weit weg von der Familie aufzuziehen. Ich habe vor, unsere Umgebung so gut wie möglich aufzusaugen, solange wir noch hier sind, verdammt noch mal aufgeblähter Bauch.
15:45 Uhr — Kehre nach Hause zurück und nimm einen Anruf von meiner Mutter an. Ich bin Einzelkind und ihr sehr nahe, deshalb telefoniere ich täglich mit ihr. Sie fragt mich, ob es im April ein Wochenende gibt, an dem ich sie für einen Einkaufsbummel für Babysachen frei hätte, aber ich versichere ihr es gibt nicht viel zu kaufen – wir beschränken uns auf das Nötigste, da wir alles, was wir kaufen, quer durch die versenden müssen Land. Wenn ich sie wirklich am meisten brauche, ist im Juni, wenn das Baby kommt und ihr großzügig angeboten wird, so lange zu bleiben, wie ich sie brauche. Der schwierige Teil wird sein, herauszufinden, wann meine Eltern ausfliegen sollten. Die Woche meines Fälligkeitsdatums? Sobald ich die ersten Wehen spüre? Wir beschließen, für einen anderen Tag eine Nadel in diese Zwickmühle zu legen.
16:15 Uhr — Beginnen Sie, eine der vielen E-Mails zu durchsuchen, die ich von Freunden mit dem Produkt erhalten habe Empfehlungen, und es stellt sich heraus, dass ich sofort eine Menge Zeug brauche – nur nicht unbedingt die Sorte Ich habe erwartet. Extra dicke Maxi-Pads für postpartale Blutungen, Control-Top-Unterwäsche zur Eindämmung des schlaffen Bauches, Stilleinlagen gegen undichte Brüste. Oh. Mein. Gott.
6:30 abends. — Da wir letztes Wochenende, als mein Freund in der Stadt war, eine Menge auswärts gegessen haben, beschließe ich, das Abendessen zu kochen: Hähnchenschnitzel mit geröstetem Brokkoli und Süßkartoffeln. Ich koche gerne und frage mich, ob ich das nach der Geburt des Babys auch so oft schaffe. Nur die Zeit kann es verraten.
20:15 Uhr — Machen Sie es sich mit Ehemann und Hund auf der Couch für eine Nacht voller Apple-TV-Gefechte bequem. Wir informieren über die neueste Folge von Die Heimat, dann erwäge es dir anzusehen Schergen, aber ich denke, wir sollten uns an Sachen für Erwachsene halten, solange wir noch können. Wir entscheiden uns für Amerikanische Kriminalgeschichte: The People v. O. J. Simpson stattdessen und bekomme zwei Episoden tief, bis mein Mann ohnmächtig wird.
Tag 6
4 Uhr morgens — Meine Blase schreit mich an, und das kann ich leider nicht ignorieren. Ich schleppe mich traurig aus dem Bett, um ins Badezimmer zu gehen.
8 Uhr morgens – Wachen Sie mit dem Hund auf, der auf mir hüpft, nachdem er von seinem Morgenspaziergang zurückgekommen ist. Am Wochenende kann ich natürlich nicht länger ausschlafen, so dass es ein willkommener Start in den Tag ist.
9 Uhr – Besuchen Sie den sonntäglichen Bauernmarkt in der Stadt, um sich mit frischen Produkten für die Woche einzudecken. Es war einfacher denn je, meinen täglichen Bedarf an Obst und Gemüse zu decken, da sie in Kalifornien das ganze Jahr über reichlich und verfügbar sind. Es ist eigentlich ein ziemlicher Zufall, dass wir hier leben, während ich schwanger bin, denn gesunde Ernährung erfordert fast keine Anstrengung.
10 Uhr — Fahren Sie zum Lebensmittelladen, um zusätzliche Vorräte abzuholen, die wir auf dem Markt nicht finden konnten (meist Trockenwaren). Schauen Sie auf dem Weg nach draußen bei den Starbucks im Geschäft vorbei, um einen Vanille-Latte zu bekommen.
12:15 Uhr — Probiere ein neues Rezept für aus Avocado Eiersalat um Sandwiches auf Kräuter-Ciabatta-Brötchen zu machen, die wir zum Mittagessen auf dem Markt abgeholt haben. Sowohl der Ehemann als auch das Baby sind einverstanden, da jeder seinen eigenen kleinen fröhlichen Tanz aufführt.
14 Uhr — Rollen Sie unsere Gymnastikmatte im Wohnzimmer aus, um eine vorgeburtliche Yoga-Routine zu machen. Es gibt eine Menge großartiger auf YouTube (kostenlos!), und heute wähle ich a 30-minütige Sequenz von Paula Lay Yoga zielte darauf ab, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern – etwas, das ich erlebt habe, wenn auch leicht. Die Dehnungen fühlen sich fantastisch für meine Hüften, Seiten und Beckenbereich an.
3:30 Uhr Nachmittags. — Es ist Oscar-Nacht, was bedeutet, dass ich online bei der Berichterstattung über den roten Teppich für die Arbeit helfe. Es ist definitiv nicht so gemächlich, wie die Show auf einer Party zu sehen, aber mein Mann macht uns einen Teller mit Trauben, Salami, Käse, Karotten, Brezeln und Hummus, also haben wir zumindest Snacks.
19:30 Uhr — Der größte Teil der Raserei ist nachgelassen, also mache ich eine Abendessenpause. Mein Mann kochte uns Hühnchen-Tacos, seine Spezialität, und wir sehen uns den Rest der Show von unserem Esstisch aus an. Wenn der Direktor von Singen widmet seine Auszeichnung „dem einzigen Menschen, der die Welt für uns zu einem besseren Ort machen kann: Kindern“, ersticke ich wie ein Verlierer. Ich gebe den Hormonen die Schuld.
"Meine Blase schreit mich an, und das kann ich leider nicht ignorieren."
Tag 7
6:10 Uhr – Wachen Sie aus einer weiteren unruhigen Nacht des Hin- und Herwerfens auf. Der Druck des Seitenschlafens beginnt wirklich auf meinen Hüften zu lasten, und ich überlege, meine Snoogle Schwangerschaftskissen. Ich hatte es schon einmal in meinem ersten Trimester versucht, aber ich fühlte mich ohne es nicht so unwohl, um zu rechtfertigen, wie viel Platz es im Bett einnimmt. Jetzt denke ich, mein Mann und mein Hund müssen sich einfach damit abfinden, neben einer riesigen, mit Daunen gefüllten Schlange zu schlafen.
8 Uhr morgens — Ich hatte eine Telefonkonferenz am frühen Morgen, also kann ich mir erst jetzt Kaffee und Cheerios einschenken. Süße Erleichterung!
11:00 Uhr – Bekomme zufällig einen Geschmack für Brezeln in meinem Mund und gebe mich meinen seltsamen biologischen Hinweisen hin. So habe ich Heißhunger persönlich erlebt: eine milde sensorische Suggestion, anstatt ein unnachgiebiges, dringendes Bedürfnis, etwas zu konsumieren ODER STERBEN. Tatsächlich verschwinden sie ziemlich schnell, selbst wenn sie unzufrieden bleiben; Ich brauchte einmal volle 24 Stunden, um herauszufinden, dass meine Phantom-Geschmacksknospen mir sagten, ich solle Vanille-Waffelkekse essen, und bis dahin war ich völlig desinteressiert.
12:30 Uhr. — Gehen Sie mit dem Hund spazieren und schlemmen Sie einen mediterranen Salat hinunter, während ich wieder an die Arbeit gehe. Die Kombination aus Spinat, gegrilltem Hähnchen, Feta, Kichererbsen, Kalamata-Oliven, Gurken, Zwiebeln und sonnengetrocknet Tomaten sind seit Jahren unser Lieblingsessen, aber etwas daran hat mich bei meinem ersten falsch gerieben Trimester. Seitdem ist es für mich ein wenig verdorben.
14 Uhr — Mein unterer Rücken nervt mich, den ganzen Tag auf einem Schreibtischstuhl zu sitzen, also setze ich mich mit meinem Computer auf die Couch und wickle den Snoogle zur Lenden-/Laptop-Unterstützung um mich herum. Das Arbeiten von zu Hause aus hat wieder einmal seine Vorteile.
17:30 Uhr — Chatte mit meiner Mutter am Telefon. Sie erwähnt, dass meine Cousine vor kurzem ein Au-Pair-Mädchen eingestellt hat, und wir kommen zum Thema Kinderbetreuung – etwas, das mich völlig verwirrt. Wie früh kann man einem Fremden ein Kind anvertrauen und wie zum Teufel können sich die Leute das leisten? Ich denke, wenn andere es herausfinden können, kann ich es auch.
18:15 Uhr — Fallen Sie in ein Graco Pack 'n Play-Klickloch (wussten Sie, dass es 159 Versionen auf dem Markt gibt?!) und mit dem Abendessen später anfangen, als mir lieb war, aber immerhin kann ich die Dinge einigermaßen umdrehen schnell. In einer Stunde habe ich mit Paprika gewürzte Schweinekoteletts, gerösteten Rosenkohl und in Knoblauch geröstete Karotten auf dem Tisch.
22 Uhr — Beende die Nacht mit Keksen und Milch und einer Folge von Das Volk v. O. J. Meine Augen sind so schwer, ich schaffe es kaum durch die ganze Show, also schlurfe ich ins Bett. Ich klemme mir ein Kissen zwischen die Beine, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten, schalte das Licht aus und hoffe auf das Beste
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Ursprünglich gepostet auf StyleCaster.
