Die Entscheidung, zur Arbeit zurückzukehren, kann sowohl für Sie als auch für Ihr Baby schwierig sein, aber zu wissen, was auf Sie zukommt, kann Ihnen helfen, mit den Unebenheiten auf der Straße umzugehen. Von Trennungsangst für Sie beide bis hin zum Umgang, wenn Ihr Kind lieber zu einer Bezugsperson geht als zu Mama, entdecken Sie Tipps, wie Sie damit umgehen können zurück an die Arbeit Herausforderungen für dich und deine Neugeborenes.
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Trennungsangst
Es ist völlig normal, dass Sie Ihr Neugeborenes wie verrückt vermissen, besonders für eine frischgebackene Mutter, die nach jeder Minute der letzten Wochen mit ihrem Freudenbündel zur Arbeit zurückkehrt. „Der beste Weg für mich, wieder an die Arbeit zu gehen, war, den Kopf im Spiel zu behalten“, erklärt Lisa Tilt von FullTiltConsulting.com. „Wenn ich bei der Arbeit war, musste ich mich auf die Arbeit konzentrieren und mich nicht fragen, wie es den Kindern geht. Ebenso musste ich bewusst in dem Moment sein, in dem ich zu Hause war, und nicht an die Arbeit denken. Auf diese Weise wurde mir die Sache klarer.“
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Herausforderungen beim Stillen
Wenn Sie wieder arbeiten, befürchten Sie möglicherweise, dass das Jonglieren mit dem Stillen zu Hause und dem Abpumpen der Muttermilch bei der Arbeit ein unmögliches Unterfangen sein wird. Aber der Schlüssel ist, einen Weg zu finden, sich zu entspannen. „Während ich bei der Arbeit pumpte, war mir nicht klar, wie schwierig es sein würde, mich wirklich zu entspannen und für diese 15 Minuten nicht mehr an meine To-Do-Liste zu denken“, sagt Tracy Corcoran von LaunchHER.com. „Also habe ich ein Bild von meinem Sohn und einem seiner Spucktücher mit meiner Pumpe behalten, es hat einen großen Unterschied gemacht!“
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Zeitplananpassungen
Eine häufige Herausforderung, mit der viele Neugeborene bei der Rückkehr an den Arbeitsplatz konfrontiert sind, besteht darin, sich an einen neuen Zeitplan zu gewöhnen. Wenn Sie jedoch die Änderung des Zeitplans Ihres Kleinen verlangsamen, bevor Sie ihn in die Kinderbetreuung überführen, kann er viel Zeit haben, sich anzupassen.
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Mama Schuld
Die Entscheidung, zur Arbeit zurückzukehren, kann zu einem Anfall von Mami-Schuldgefühlen führen, weil sie erste Meilensteine verpasst und weniger Zeit mit Ihrem Bündel Freude verbringen. Aber nehmen Sie sich Mut, wenn Sie wissen, dass die Momente, die Sie zusammen haben, besonders süß sein werden, vor allem, weil Sie wahrscheinlich mehr Geduld für neugeborene Herausforderungen haben werden, wenn Sie eine Pause von den Pflichten der Mutter hatten.
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Werden Sie zur unbeliebtesten Person Ihres Babys
Wenn Sie Ihre Tage ohne Ihr Baby verbringen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Baby mehr zu einer Bezugsperson geht als Sie, aber lassen Sie sich nicht von dem grünäugigen Monster überwältigen. Es ist wichtig, darauf zu vertrauen, dass Sie einen Kinderbetreuer haben, dem Sie vertrauen können, aber wenn möglich in Ihrer Mittagspause zu besuchen, kann die Ängste Ihrer neuen Mutter lindern. „Ich habe mein Baby in die Obhut einer außergewöhnlichen Person gegeben, damit ich beruhigt sein kann. Und ich sagte mir, dass die Konzentration auf Arbeit und Erfolg wichtig für die anhaltende Lebensqualität meines Kindes ist“, sagt Maureen, Girard of. SaltwaterMoon.com.
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Die gute Nachricht ist, dass diese Unebenheiten auf dem Weg zwischen dem Zuhause bei Ihrem Neugeborenen und der Rückkehr zur Arbeit mit der Zeit für neue Mütter und Neugeborene gleichermaßen einfacher werden. Dinge wie Stillschwierigkeiten, Mama-Schuldgefühle und häufiger gehören der Vergangenheit an. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie nach einer angemessenen Zeit immer noch mit Ängsten konfrontiert sind, ziehen Sie in Erwägung, mit zu sprechen Ihren Gynäkologen oder Ihre Hebamme um Unterstützung, damit Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Zeit zu Hause mit Ihrem Bündel Freude zu genießen.
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