Die meisten Eltern sind schuldig, irgendwann in unserer Kindheit zumindest ein bisschen Schmutz zu konsumieren. Trotzdem sind wir OK geworden, oder? Irgendwie haben wir diese schmutzigen Erinnerungen kollektiv gelöscht und eine Liebesbeziehung mit allen antibakteriellen Dingen begonnen.
Mary Ruebush, Ph. D., Autorin von Warum Schmutz gut ist: 5 Wege, um Keime zu deinen Freunden zu machen, gibt uns die Fakten darüber, wie Eltern Keime wieder aufnehmen können.
Eine verlorene Kunst
Wenn Sie Ihr Kind mit Schmutz bedeckt sehen, zucken Sie zusammen und greifen nach den antibakteriellen Tüchern oder lächeln und erinnern sich an glückliche Kindheitserinnerungen? Früher verbrachten Kinder unzählige Stunden damit, Schlammkuchen zu backen, sich in staubigen Feldern zu wälzen und im Grunde genommen schmutzig zu werden, aber es scheint, dass sich die Zeiten geändert haben. „Das ist leider ein Anblick, den Eltern heutzutage nicht mehr viel sehen – und wenn sie ihn sehen, sind sie oft entsetzt“, sagt Dr. Ruebush in ihrem bereits erwähnten Buch. „Eltern, entspannt euch. Kinder, die draußen spielen und sich schmutzig machen, sind gesünder. Sie bekommen viel körperliche Bewegung, und genauso wichtig ist, dass sie viel immunologisches Training bekommen. Schmutz ist gut für Kinder.“
Die schmutzige Wahrheit
Schmutz in all seiner schmutzigen Pracht neigt dazu, aus der Perspektive der Eltern einen schlechten Ruf zu bekommen. Ja, es kann die Wäschebelastung erhöhen, die Teppiche in einen schönen Schlammton verwandeln und einst vorzeigbare Kinder in fast unkenntliche Staubwirbel verwandeln, aber es hat auch seine Vorteile. Nehmen Sie zum Beispiel die Fähigkeit von Schmutz, das Immunsystem eines Kindes zu stärken. Es stellt sich heraus, dass all das Schrubben und Aufheben von Erstgeborenen nur Zeitverschwendung sein kann. „Das Kind in dieser Familienkonstellation, das die stärkste Immunantwort hat, ist dasjenige, das in seinem frühen Leben den meisten Schmutz gesehen hat“, schreibt Dr. Ruebush. „Das erste und ‚am besten‘ erzogene Kind wird das immunologisch schwächste sein.“
Schmutz hält Kinder gesund
Während Sie Ihre Kinder nicht dazu ermutigen sollten, Erde löffelweise zu essen, stimuliert die regelmäßige Exposition gegenüber Schmutz das Immunsystem und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Kind entwickelt Allergien. „Wenn Ihr Immunsystem nicht die ständige Stimulation erhält, die es erwartet hat, funktioniert es nicht gut“, schreibt Dr. Ruebush. „Es kann hyperaktiv und verwirrt werden. Dann verwechselt Ihr Immunsystem harmlose Pollen oder Nahrungsproteine mit gefährlichen Eindringlingen, löst Allergien aus oder verwechselt körpereigene Zellen für Eindringlinge, die Autoimmunkrankheiten verursachen.“ Vielleicht richten die künstlich sterilen Umgebungen, die wir mit unaufhörlicher Desinfektion schaffen, wirklich mehr Schaden an als gut.
Schluss mit der Naturdefizitstörung >>
Praktische Tipps
Der einfachste Weg, Ihren Kindern zu helfen, die Vorteile des Schmutzes zu nutzen, besteht darin, Ihre Einstellung dazu zu ändern. Ziehe in Erwägung, deine Erziehungsaufsicht ein wenig zu lockern, wenn es darum geht, Kinder schmutzig machen zu lassen. Hier gilt sicherlich die Regel der Mäßigung, aber der übermäßige Gebrauch von antibakteriellen Seifen, Tüchern, Sprays und Lotionen kann zu einer ungesunden Umgebung für Ihre Kinder führen. Stellen Sie Ihrem Kind die Freude an Schlammkuchen vor oder helfen Sie ihm, den Mikrokosmos des Lebens zu erkunden, der auf einem Quadratmeter Erde existiert. Vielleicht tut dir auch ein bisschen Dreck gut. Wenn Sie sich die Hände schmutzig machen, denken Sie an Dr. Ruebushs Rat: „Ein starkes Immunsystem wird durch viel Bewegung aufgebaut – deshalb müssen Sie ein Leben lang viel Schmutz ausgesetzt sein.“
Lesen Sie mehr über die Erziehung naturverbundener Kinder
Was Ihre Kinder vom Garten lernen können
Schlammkuchen backen: Freude im Dreck
Bringen Sie Ihren Kindern den Wert der Natur bei