Mütter fühlen sich oft schuldig – aber wann wird es ungesund? - Sie weiß

Wenn meine Tochter Jenny nicht möchte, dass ich zur Arbeit gehe, versteckt sie einfach die Autoschlüssel – heute morgen in der Katzentoilette. Wenn mein Sohn Ben nicht möchte, dass ich zur Arbeit gehe, sagt er nur „Nein, Mama“, und eine Träne rollt langsam von seiner Wange.

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Wenn du wie ich bist, streitest du mit Mutter Schuld. Du glaubst, die perfekte Mutter bleibt zu Hause.

Schließen Sie die Augen und Sie hören die Stimmen: „Sie sind nur für kurze Zeit klein. Niemand sonst kann sich so um sie kümmern, wie Sie es können.“

Öffnen Sie Ihre Augen und sehen Sie die Hypothekenzahlungen, die Gas- und Stromrechnungen und die ständig steigenden Lebensmittelkosten. Sie möchten vielleicht nicht arbeiten, aber finanziell müssen Sie. Entweder Sie sind Single, Ihr Mann unterstützt noch seine Ex-Frau und die Kinder aus erster Ehe oder sein Einkommen reicht nicht für die Anzahl der Kinder, die Sie beide haben. Vielleicht möchten Sie nicht, dass er den ganzen finanziellen Druck allein spürt. Vielleicht hast du einfach

wollen zu arbeiten, im Bewusstsein, dass man die Kinder zwar wie keinen anderen liebt, aber geduldiger und liebevoller ist, wenn man erst ab 17 Uhr mit den Kindern zusammen ist. bis 8 Uhr

Trotzdem bleiben die Schuldgefühle der Mutter bestehen. Die Frage ist nicht: Sollten Sie sich Vorwürfe machen? (Sie werden sich wahrscheinlich schuldig fühlen, egal wie gut Sie eine Mutter sind.) Die Frage ist: Wie werden Sie mit Ihrer Schuld umgehen?

Gesunde Mutterschuld veranlasst berufstätige Mütter, innezuhalten und nachzudenken, wenn sie feststellen, dass ihre Arbeit oder Aktivitäten im Freien sie für zusätzliche Stunden von ihren Kindern wegbringen. Es hindert sie daran, zu viele Abende zuzulassen, um ihre Mutterschaftszeit zu verkürzen. Im Idealfall führt ein gesundes Mutterschuldgefühl dazu, dass berufstätige Mütter ihre beruflichen Erwartungen herunterschrauben, damit sie abends nicht zu erschöpft sind, um mit ihren Kindern voll und ganz präsent zu sein.

Gesunde Schuldgefühle erlauben es mir, meine Aktentasche im Büro zu lassen und fast jedes bezahlte (oder unbezahlte) Abend- oder Wochenend- und Frühmorgenprojekt abzulehnen. Gesunde Schuldgefühle führen zu Gesprächen darüber, warum ich arbeite und warum ihr Vater es tut – und warum wir nicht den Rollenkontrast einer hingebungsvollen Mutter und eines abwesenden Vaters haben. Gesunde Schuldgefühle führen zusammen mit Liebe zu gelegentlichen freien Tagen, Anrufen nach Hause und besonderen Wochenenden.

Aber was ist mit ungesunder Schuld? Ich rief Dr. Jay Belsky an, einen Forscher und Professor an der University of California, Davis. „Mütter, die sich schuldig fühlen, untergraben ihr eigenes psychisches Wohlbefinden. Das weckt eine Motivation zur Überkompensation und kann dazu führen, dass die Mutter die Perspektive ihrer Arbeit als Elternteil verliert“, sagte er. "Sie kann zu viel wollen, damit ihre Kinder sie mögen, aber sie ist ein Elternteil und die verantwortliche Partei in der Beziehung, und das ist eine wichtigere Rolle als die Freundin des Kindes zu sein."

„Eltern, die sich schuldig fühlen, weil sie so oft weg sind“, sagt Belsky, „überkompensieren, indem sie ihre Kinder nicht zur Rechenschaft ziehen und sie mit zu viel davonkommen lassen. Sogar Mütter, die zu Hause bleiben, können sich anfällig dafür fühlen, dass ihre Kinder sie mehr als Freund denn als Eltern betrachten wollen. Um ehrlich zu sein, wenn eine Mutter ihre Elternarbeit verantwortungsbewusst ausübt, werden ihre Kinder verantwortungsbewusst aufwachsen und sie wird viele Jahrzehnte mit ihnen befreundet sein.“

Mütter, die von Selbstvorwürfen verzehrt sind, vergessen, dass sie ihrem Ehemann, indem sie die finanzielle Belastung erleichtern, mehr Vater werden können. Sie verurteilen sich selbst dafür, das Geld zu produzieren, das ihre Kinder ernährt und ihr Zuhause wärmt. Sie machen sich blind für die Tatsache, dass ihre Kinder glücklich sind.

Wenn Ihre Kinder wie meine sind, genießen sie auch die Zeit mit ihrer zweiten Mutter und ihren Freunden aus der Vorschule oder der Kita. Die zweite Mutter meiner Kinder, Rosa, gibt meinen Kindern Dinge, die ich nicht kann. Zum einen hat sie drei Kinder, die meine Kinder lieben. Sie hat auch eine Mutter, die dritte Oma meiner Kinder – und ihre einzige lokale Oma. Da ich von 8.30 bis 17.00 Uhr von meinen Kindern weg bin. jeden tag komme ich abends frisch zu ihnen, eifrig, sie in den armen zu halten und mit ihnen zu spielen.

So wie die Pause der beste Teil meines Schultages war, sind die Abende und Wochenenden die besten Teile meines Lebens. Aber eine Vollzeitpause hätte ich mir nicht gewünscht. Ich stimme Dr. Belsky zu: „Für ein Kind ist es am wichtigsten, ob seine Mutter arbeitet oder nicht, sondern ob es emotional und geistig gesund ist.“

Dr. Lynne Curry – Autorin von „Beating the Workplace Bully and Solutions“ – leitet eine Management-/Personalberatungsfirma, The Growth Company, Inc., und gründete Blog für Arbeitsplatztrainer und BullyFlüsterer.