Es ist ein Dilemma, mit dem viele Mütter zum ersten Mal konfrontiert sind: Mitschlafen oder nicht? Mit überzeugenden Argumenten für beide Seiten ist es eine der Erziehungsentscheidungen, bei denen das Bauchgefühl das stärkste Argument vorbringen kann.
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Im Dezember 2014 hat das National Institute for Health and Care Excellence (NICE) seine Co-Sleeping-Richtlinien aktualisiert, um Eltern auf die erhöhtes Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS), wenn Eltern neben Babys im Bett oder auf einem Sofa einschlafen. Die Vorteile des Stillens machten jedoch jede definitive Empfehlung gegen das gemeinsame Schlafen zunichte.
Es ist schwierig, sich nicht von unseren unmittelbaren Kreisen – Freunden, Familienmitgliedern, lokalem Gesundheitspersonal – beeinflussen zu lassen, wenn wir wichtige Entscheidungen für die Eltern treffen müssen. Insbesondere bei Erstgebärenden ist die Energie, gegen den Strich zu gehen, möglicherweise nicht da, und das ist in Ordnung.
Es könnte Müttern, die gemeinsam schlafen möchten, helfen zu wissen, dass dies in vielen, vielen Teilen der Welt üblich ist – sogar die Norm. In Japan zum Beispiel neigen Eltern dazu, mit ihren Babys im Bett zu schlafen, und Japan hat eine der niedrigsten Kindersterblichkeitsraten der Welt. In anderen Teilen Asiens sowie in Afrika und Lateinamerika ist Co-Sleeping gut etabliert.
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James McKenna, ein biologischer Anthropologe, führte ein Co-Schlaf-Studie in seinem Mutter-Baby-Schlaflabor an der University of Notre Dame und fand Hinweise auf „Brustschlaf“ – eine physiologische Synchronisation zwischen Mutter und Baby, insbesondere wenn das Kind gestillt wird.
Diese Ansicht wird von renommierten geteilt US-Kinderarzt Dr. Sears, der sagt, dass Co-Sleeping Babys helfen kann, weniger Angst und ein großes Selbstwertgefühl zu haben und unabhängiger und liebevoller zu werden. Sears weist auf Untersuchungen hin, die darauf hinweisen, dass Co-Sleeping dazu beitragen kann, die Temperatur und den Herzrhythmus eines Säuglings zu stabilisieren, was das SIDS-Risiko verringern kann.
Robert LeVine und Sarah LeVine, Autoren von Sind Eltern wichtig? Warum japanische Babys gut schlafen, mexikanische Geschwister nicht kämpfen und amerikanische Familien sich einfach entspannen sollten, stimmt auch McKenna zu und schreibt: "the nachgewiesene Vorteile des Mutter-Kind-Gleichschlafs die weitgehend imaginären Risiken bei weitem überwiegen. Ein Baby nachts in ein separates Zimmer zu bringen, belastet die Eltern und führt zu ihrer Erschöpfung, ohne die Sicherheit oder zukünftige Charakterentwicklung ihrer Kinder zu gewährleisten.“
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Der NHS-Rat an Eltern lautet, nicht mit Ihrem Baby zu schlafen, wenn Sie rauchen, Alkohol, Drogen oder Medikamente eingenommen haben Dies führt zu einem tieferen Schlaf, oder wenn das Baby weniger als 3 Monate alt ist, zu früh geboren wurde oder eine niedrige Geburt hatte Last. Die offizielle Richtlinien raten Sie auch davon ab, mit Ihrem Baby unter keinen Umständen auf einem Sofa, einer Couch, einem Sessel oder einem Sitzsack einzuschlafen.
Eltern können nicht viel falsch machen, wenn sie den Rat ihres Arztes befolgen, aber es lohnt sich auch zu bedenken, wie sich die Praktiken des gemeinsamen Schlafens auf der ganzen Welt unterscheiden. Dasselbe könnte für alle Aspekte der Elternschaft gesagt werden. Es gibt eine große Welt da draußen, und wir können viel von denen lernen, die Dinge anders machen.
