Es ist wieder Silvester! Wenn Sie wie ich sind, werden Sie die gleichen Vorsätze wie letztes Jahr fassen. Ich möchte die gleichen fünf Kilo abnehmen, mein Homeoffice ist immer noch ein Chaos und ich lasse weiterhin zu, dass die Arbeit meine morgendlichen Trainingsziele beeinträchtigt.
Wie wäre es, dieses Jahr eine neue Art von Vorsatz zu fassen, der Ihr Leben tatsächlich verändern kann? Dieser Vorsatz wäre, einen Riss mit jemandem zu schließen, indem man die Macht von. nutzt Vergebung.
Als ich unser Buch zusammengestellt habe, Hühnersuppe für die Seele: Die Kraft der Vergebung, war ich erstaunt, wie viele der Mitwirkenden über die Freiheit sprachen, die sie fühlten, nachdem sie jemandem vergeben hatten. Sie hatten nicht gemerkt, wie sehr sie sich selbst schadeten, indem sie an ihrem Groll festhielten.
Mein Co-Autor für das Buch – der Schauspieler, Autor und Produzent Anthony Anderson – teilte seine eigene Geschichte, „The Forgiveness of Robert und ich“, darüber, dass er endlich ein sinnvolles Gespräch mit seinem meist abwesenden leiblichen Vater führte, kurz bevor er ist gestorben. Sie redeten stundenlang und es war befreiend. Anthony sagt: „Ich schlafe nachts friedlich, weil ich weiß, dass ich meinen Vater von einer Schuldlast befreien konnte, ebenso wie Robert mich von der Last des Zorns, die ich ihm gegenüber hatte.“ Und er kommentiert, warum wir die Kraft der Vergebung nutzen müssen und sagt: „Das Leben ist vergänglich. Wir müssen im Moment leben und im Moment lieben.“
Einer unserer Mitarbeiter, Joe Rector, hat eine Geschichte mit dem Titel „Coaching the Coach“ darüber geschrieben, was passiert ist, als er zurücktrat als Trainer des Baseballteams seines Sohnes, nachdem sich einige Eltern beschwert hatten, dass ihre Söhne nicht genug Spiel bekamen Zeit. Der Vater, der Joes Platz eingenommen hatte, rächtete sich an ihm, indem er Joes Sohn für den Rest der Saison nicht spielen ließ. Joe blieb jahrelang wütend, bis sein Sohn eines Tages zu ihm sagte: „Dad, es ist an der Zeit, dass du aufhörst, wütend zu sein. Mir geht es jetzt gut und es ist mir egal." Joe erkannte, dass er Recht hatte und vergab dem anderen Vater. Er sagt: „Fast sofort hatte ich das Gefühl, als wäre eine große Last von meinen Schultern genommen worden.“ Er konnte Baseball wieder genießen. Die einzige Person, die er in all den Jahren verletzt hatte, war er selbst.
Wie Christina Galeone in ihrem Gedicht "The Road Ahead" schrieb, "Wut erzeugt Wut" und "Wut stolpert vorwärts und überrollt Gutes wie Böses". Vergebung bringt Frieden. Wut und Wut bringen nichts anderes als das Gleiche.
Eine Strategie besteht darin, sich auf die Motivation der Person zu konzentrieren, die Sie verletzt hat. Manchmal, wenn du merkst, dass er oder sie es nicht mit Absicht getan hat, wird der ganze Groll verschwinden. Und wenn Sie schon dabei sind, vergessen Sie nicht die Selbstvergebung. Du tust dein Bestes, oder? Dieses unordentliche Homeoffice schadet niemandem wirklich!
