Fragen Sie einen Elternteil – jeden Elternteil – wie er mit Technologie umgeht und Bildschirmzeit der Kinder in ihrem Haushalt, und Sie werden eine Reihe von Philosophien hören. Und das liegt daran, dass es keine allgemeingültige Antwort gibt.
„Es ist leicht, sich auf die Risiken und Grenzen zu konzentrieren“, Polly Palumbo, Psychologin und Gründerin von MommaData, erzählt SheKnows. In dieser Hinsicht sagt sie, dass wir uns in der Phase „kein Zucker, keine Kohlenhydrate“ der Expertenberatung zu diesem Thema befinden.
Wenn Sie an Technik zu Hause genauso denken wie an Essen, gibt es viel Gerede über die Begrenzung der Bildschirmzeit, die Einrichtung der Kindersicherung und andernfalls finden Sie Wege, um die Inhalte, zu denen Ihre Kinder Zugang haben, einzuschränken – ähnlich wie Diätetiker und Überbewusste versuchen könnten, ihren Zucker- oder Kohlenhydratanteil zu begrenzen Aufnahme. Aber vielleicht gibt es einen besseren Weg. Eine, die nicht ganz so anstrengend ist und eine, die etwas befreiender ist.
Beim Tech Talk der Microsoft- und SHE Media-Familie in New York im Dezember. Juni 2018, an dem Palumbo als Diskussionsteilnehmer teilnahm, wurde schnell klar, dass die Suche nach einem Mittelweg zwischen Überheblichkeit und zu locker-gans war schwierig zu navigieren – und jeder Diskussionsteilnehmer hatte einen Ansatz, der für seine Familie gut funktionierte.
„Wir als Eltern wissen zwar, wie eine gesunde, nahrhafte Mahlzeit aussieht“, sagt Palumbo, „aber wir wissen nicht, wie eine gesunde technische Mahlzeit aussieht.“
Die Antwort in Kürze? Alles in Maßen. Hier drei Strategien, um die gesunde Balance zwischen Technologie und Bildschirmzeit zu finden, nach der sich Ihr Haushalt sehnt.
Machen Sie daraus eine Familiendiskussion
Für Diskussionsteilnehmer Henry Ipince, ein leitender Programmmanager für Familienpublikum bei Microsoft, wird Moderation dadurch gefunden, dass er einen Dialog zwischen ihm, seiner Frau und ihrem Dreijährigen herstellt.
„Wir versuchen, ein Gespräch mit [unserer Tochter] zu führen“, sagte Ipince bei der Veranstaltung. „Morgens bekommt sie Bildschirmzeit, wir beschränken das, was sie sieht, und passen es bei Bedarf noch weiter an. Wir optimieren es auf dem Weg.”
Bevor Ipince und seine Frau mit ihrer Tochter vor dem Bildschirm standen und diese Gespräche mit ihr führten, diskutierten sie es untereinander. „Meine Frau und ich haben darüber gesprochen, als meine Tochter noch ein Baby war. Wir haben uns eingehender mit der Empfehlung der American Academy of Pediatrics befasst, die meisten Formen von] Bildschirmzeiten vor dem Alter von zwei Jahren zu vermeiden “, sagte Ipince.
Ipince und seine Frau wollten sich durch die Empfehlung keine Angst vor dem Bildschirm machen lassen. Stattdessen sagte er: "Es ist die Verwaltung dessen, was das für Ihr Leben und die Bedürfnisse jeder Familie bedeutet."
Um den Ansatz von Ipince bei Ihnen zu Hause in die Praxis umzusetzen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Partner darüber, wie Sie möchten, dass Ihre Kinder mit ihren Bildschirmen interagieren und wie viel Zeit sie vor ihnen verbringen sollen Sie. Führen Sie dann ein ähnliches Gespräch mit Ihren Kindern. Ipince räumte bei der Veranstaltung ein, dass jede Familie eine andere richtige Antwort auf die Frage haben wird, wie viel Bildschirmzeit richtig ist.
Wenn Sie nicht genau wissen, wo Sie mit einem Gespräch beginnen sollen, Produktsuite von Microsoft wurden intelligent entwickelt, um zu helfen. „Die Produkte, die wir entwickeln, sind hochgradig anpassbar“, sagte Ipince. „Wir stärken auch Kinder, wir haben Funktionen, mit denen Kinder Ausnahmen beantragen können.“ Diese Funktionen ermöglichen es Familien, von Fall zu Fall zu diskutieren.
„Andere Haushalte werden andere Familientechnik-Stile haben als Sie“, sagte er. „Wenn Ihr Kind befugt ist, Entscheidungen zu treffen, hilft das. Am Ende des Tages geht es darum, Ihrem Kind beizubringen, ein gutes Urteilsvermögen zu gebrauchen.“
Modellieren gesunder Technologiegewohnheiten
Für Palumbo, eine Mutter von drei Teenagern, ist es ein gemeinsames Anliegen, die gesunde Balance für technische Gewohnheiten zu finden Hören Sie nicht, wenn Sie genug Zeit damit verbringen, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen: alles in Mäßigung. Aber die Technologielandschaft hat sich in den letzten fünf Jahren dramatisch verändert, was bedeutet, dass Moderation ein sich ständig bewegendes und sich weiterentwickelndes Konzept ist.
Es gibt Zeiten, besonders wenn ihre Kinder (im Alter von 18, 16 und 13 Jahren) älter geworden sind und mehr Schulaufgaben weg sind digital, dass Palumbo erkennt, dass ihre Kinder ihre Bildschirme und online brauchen, um erfolgreich zu sein Verbindungen. In diesen Fällen sind Technologie und Bildschirmzeit von entscheidender Bedeutung. Und sie weiß auch, dass Technologie – sei es für ihren Sohn Spiele oder für ihre Töchter das Chatten mit Freunden – ein gesundes Ventil für sie sein kann. Aus diesem Grund hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, gesundes technisches Verhalten vor ihren Kindern zu modellieren.
„Meine Elternschaft musste sich ändern, um ihre Geräte unterzubringen“, sagt sie. "Es gibt Grenzen, aber viele Eltern helfen ihnen dabei, das richtige Verhalten zu finden."
Und wenn es darum geht, ihren Kindern mit diesem angemessenen Verhalten zu helfen, sagt uns Palumbo, dass dies für ihre Familie am besten durch Modeln geschieht.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder – egal wie alt – Schwämme sind. Auch wenn Sie es vielleicht nicht bemerken, beeinflussen Ihre technischen Gewohnheiten die ihren. Aus diesem Grund ist sich Palumbo sehr bewusst, wie sie ihren Kindern Technologie und Bildschirmzeit beibringt, indem sie sie vor ihnen nutzt.
„Eine gesunde Denkweise hat verschiedene Aspekte“, sagt Palumbo. „Eine davon ist, auf die eigenen Gewohnheiten zu achten. Das bedeutet, nicht nur gute Gewohnheiten selbst zu modellieren, sondern [auch] eine gesunde Denkweise in Bezug auf Technologie zu haben.“
Wenn Sie gesunde Technologiegewohnheiten demonstrieren – wie auch immer Sie sie selbst definieren möchten zu Hause – es ist wichtig, sich an die gleichen Richtlinien zu halten, die Sie von Ihren Kindern verlangen zu.
Technologie und Bildschirmzeit zum Guten nutzen
Neben Schulaufgaben und Geselligkeit setzt Palumbo auch zu Hause auf Technik, um sich mit Fernverwandten zu verbinden und sogar für die Familienzusammenführung am Karaoke-Abend. „Wir sind als das Haus des Karaoke bekannt“, sagt sie. „Auch wenn die Leute nicht singen, sehen sie gerne zu … wenn sie nicht zuhören.“
Ipince stimmt zu, dass Technologie gut sein kann. “Es kann verschiedene Werkzeuge für Lernen, Wachstum [und] Entwicklung bieten. Auch Gaming kann sehr gesund sein. Soziale Medien sind von Natur aus auch gut, um mit anderen Menschen wie Ihnen mit ähnlichen Interessen in Kontakt zu treten. Ich bin fest davon überzeugt, dass Technologie sehr gut für Menschen und Kinder sein kann, solange es diesen offenen Dialog gibt.“
In beiden Häusern konzentrieren sich Palumbo und Ipince auf die beste Art und Weise, Technologie zu nutzen – und nicht verurteilt und, wie Ipince auf der Veranstaltung von Microsoft und SHE Media sagte, Familienrichtlinien mit der Angst vor der Bildschirm. Während sich so viele Ratschläge darauf konzentrieren könnten, Grenzen und Einschränkungen für die Technologie für Ihre Kinder, Sie möchten auch, dass Ihre Kinder eine gesunde Beziehung dazu entwickeln, genau wie Palumbo und Ipince verfügen über. Und Sie können dabei Spaß haben. Keine Crash-Diät notwendig.
Dieser Beitrag wurde von SheKnows für Microsoft erstellt.
