Wie man eine „Küchenspüle“ zum Durcheinander bringt

Stecken Sie mit Krimskrams im Kühlschrank fest? Auf der Suche nach einem schnellen Frühstück oder Abendessen? Versuchen Sie, eine "Küchenspüle" zu schaffen!

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Mit ein paar Eiern und fast allem, was Sie im Kühlschrank haben, machen Sie ein einfaches, zufriedenstellendes „Spülbecken“. Die Möglichkeiten sind endlos – aber so einfach!

Schritt 1

Um ein großartiges „Küchenspülbecken“ zu machen, ist der erste Schritt, alles auf eine einheitliche Größe zu hacken. Untersuchen Sie Ihren Kühlschrank und verwenden Sie alles, was gut aussieht. Übrig gebliebene gekochte Proteine wie Hühnchen oder Schinken, jede Kombination von Gemüse, frischen Kräutern und allen Arten von Käse sind großartige Ergänzungen. Fertiggerichte wie Jimmy Dean Hearty Original Sausage Crumbles Schneiden Sie Schritte aus und fügen Sie guten Geschmack hinzu. Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, hacken Sie alle Zutaten, um gleichmäßig zu kochen. Gemüse und Proteine sollten mundgerecht sein – etwa einen Zoll breit. Frische Kräuter hacken. Käse hacken und/oder zerbröseln.

Schritt 2

Beginnen Sie Ihr Rührei, indem Sie zuerst Ihr Gemüse kochen. Gib ein oder zwei Teelöffel Speiseöl in eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und koche dein Gemüse, bis es zart, aber noch knusprig ist. Wenn sie bereits gekocht sind, müssen Sie sie nur noch erhitzen, rohes Gemüse dauert jedoch etwas länger. Am Ende des Garvorgangs die gekochten Proteine hinzufügen und anbraten, bis sie durchgewärmt sind. Gib dein gekochtes Gemüse und Proteine in eine Schüssel und stelle sie beiseite.

Schritt 3

Als nächstes füge etwas mehr Öl in deine heiße Pfanne und rühre die Eier. (Sie benötigen 2-3 große Eier für jeden Erwachsenen.) Wenn die Eier durchgegart sind, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie Kräuter, Käse und das reservierte Gemüse und Protein hinzu. Rühren Sie nur, bis alles kombiniert ist.