Goldene Cashewmilch ist ein sättigendes Wintergetränk mit echten gesundheitlichen Vorteilen – SheKnows

Wir schreiben das Jahr 2015 und Sie haben sich vorgenommen, dieses Jahr zu Ihrem bisher besten Jahr zu machen. Sie werden richtig essen, Sport treiben und auf Ihre Gesundheit achten wie nie zuvor. Aber es ist Februar, es ist kalt da draußen und du willst warmes Hausmannskost. Du bist auch eine vielbeschäftigte Frau, immer unterwegs und brauchst einfach zuzubereitende Rezepte. Ist es einfach zu viel verlangt?

Verwandte Geschichte. Gut gemeinte Geschenke, die Sie niemandem machen sollten, der mit Unfruchtbarkeit zu tun hat

Zum Glück gibt es Rezepte, die all diese Bedürfnisse und noch mehr erfüllen. Sie haben vielleicht schon von „goldener Milch“ oder „Kurkuma-Milch“ gehört, da sie in letzter Zeit in allen Kreisen der gesunden Ernährung die Runde macht. Kurkuma soll viele gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften, und ist in ayurvedischen Volksheilmitteln beliebt. Goldene Milch ist eine davon. Die leuchtend goldene Farbe und die exotischen, erdigen Untertöne wärmen dich bis in die Zehenspitzen.

Und das geht noch besser mit ungesüßter Silk® Cashewmilch. Wenn Sie auf Milchprodukte verzichten oder auf Ihre Kohlenhydrate achten, ist Cashewmilch die perfekte Alternative. Es ist wunderbar cremig und frei von Milchprodukten, Soja, Gluten und vielen anderen Dingen, die Sie möglicherweise aus Ihrer Ernährung streichen. Es enthält auch nur 1 Gramm Kohlenhydrate pro Tasse, im Vergleich zu den 10 bis 12 Gramm in normaler Kuhmilch. Goldene Milch und Cashewmilch sind eine himmlische Kombination. Wenn Sie sich etwas gönnen möchten, fügen Sie einen Klecks Kokos-Schlagsahne hinzu, um einen reichhaltigen, beruhigenden Genuss zu erhalten.

Goldene Cashewmilch mit Kurkuma-Rezept

Zutaten:

• 2 Tassen ungesüßte Silk® Cashewmilch
• 2 Teelöffel Ihres Lieblingssüßstoffes (optional)
• 1 Teelöffel gemahlene Kurkuma
• 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
• Spritzer schwarzer Pfeffer
• 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
• Klecks leicht gesüßte Kokos-Schlagsahne (optional)

Richtungen:

1. In einem mittelgroßen Topf Cashewmilch, Süßstoff, Kurkuma, Zimt, Ingwer und Pfeffer verrühren.
2. Nur zum Köcheln bringen, dann Vanilleextrakt einrühren und in zwei Tassen gießen. Nach Belieben mit Kokos-Schlagsahne garnieren.

Offenlegung: Dies ist Teil einer gesponserten Zusammenarbeit zwischen SheKnows und Silk. Alle Meinungen sind zu 100% meine eigenen.