Jeder kann diesen Moment nachempfinden, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, Ihren Kühlschrank öffnen und absolut keine Ahnung haben, was Sie zum Abendessen machen sollen. Haben ein essen gehen das ist flexibel genug für jedes Gemüse und Zutaten, die du zur Hand hast ist der Schlüssel, um ein werfen-die-Hände-in-Niederlage-and-Order-Take-out-Erlebnis zu vermeiden. Und Koch Jamie Oliver hat gerade ein Minestrone-Suppenrezept geteilt das lässt sich leicht an das anpassen, was Sie gerade in Ihrem Kühlschrank zum Kochen haben.
Oliver teilte seine Kreation auf Instagram mit: „Eine kleine beruhigende Suppe für heute Abend oder morgen Mittag. Es ist einfach, es zu knacken, wenn Sie wie ich die Kinder zu Hause um sich herumlaufen lassen… Verwenden Sie je nach Gemüse, das Sie im Haus haben, das Beste aus Ihrem Gefrierschrank und Lagerschrank, lassen Sie es sich biegen für dich. Rezept in meiner Bio. Wer braucht mehr Mittagessen-Inspo??”
Wir tun! Und schnell, gesund und einfach ist Musik in unseren Ohren. Diese Suppe überprüft wirklich alle Kästchen für die perfekte Last-Minute-Mahlzeit.
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Es gibt so viele kreative Möglichkeiten, dies zu tun, und Oliver teilt einige davon auf seiner Website. Er sagt, Sie sollten alles Gemüse und jede Menge verwenden, die Sie in die Finger bekommen – und wenn Sie keine Nudeln mehr haben, verwenden Sie stattdessen einfach Reis! Eine Portion dieser herzhaften Suppe hat etwa 171 Kalorien und weniger als 4 Gramm Fett.
Es ist ein weiterer Gewinner des Abendessens von einem unserer Lieblingsköche – sein easy Peri Peri Hühnchen, aus seinem neuen Kochbuch 7 Wege: Einfache Ideen für jeden Tag der Woche, ist ein anderer – und hofft, dass er weiterhin einfache Essenslösungen teilt!
Kasse Jamie Oliver'S Rezept für Minestrone-Suppe.
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