Aufgeregt, begeistert, ungläubig, überwältigt… Wenn dieses verräterische Paar paralleler Linien bei einem Schwangerschaftstest auftaucht, können Sie all dies und noch mehr spüren. Aber sobald sich die Nachricht eingebürgert hat, müssen Sie aktiv werden. Das können Sie in den nächsten vier Wochen erwarten, nachdem Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind.
Herauszufinden, dass Sie schwanger sind, kann surreal sein. Einen winzigen Menschen heranzuziehen ist eine ziemlich unglaubliche Erfahrung, aber wenn Sie erfahren, dass Sie ein Brötchen im Ofen haben, kann es ein wenig überwältigend sein, herauszufinden, was zu tun ist und was als nächstes passiert. Sie sind schwanger: Wie geht es weiter?
Woche eins:
Die ersten Tage können voller Aufregung und Angst sein, unabhängig davon, ob Ihre Schwangerschaft geplant war oder nicht. Nachdem Sie durch einen relativ zuverlässigen Test zu Hause festgestellt haben, dass Sie etwas erwarten, ist es eine gute Idee, einen Arzttermin zu vereinbaren, um zu bestätigen, wie weit Sie fortgeschritten sind.
Wenn Sie sich nicht zuverlässig an die Details Ihrer letzten Periode erinnern können, schickt Ihr Arzt Sie möglicherweise zu einem Ultraschall und wird wahrscheinlich auch einen Bluttest anordnen, um Ihre HCG-Werte zu bestätigen. Dies sind Schwangerschaftshormone, die sich im ersten Trimester jede Woche verdoppeln, um das Wachstum Ihres Babys zu unterstützen.
Medizinisch werden diese Tests Ihre Schwangerschaft bestätigen und Ihnen eine Schätzung Ihres voraussichtlichen Geburtstermins geben. Mental könntest du für ein paar Tage in einem surrealen Zustand der Freude und Angst herumhüpfen, während du Denken Sie über Ihre Zukunft, Ihre Beziehung und Ihre neue Ladung nach – und wie Ihr Leben nie mehr dasselbe sein wird wieder.
Zweite Woche:
Es ist nicht immer möglich, sofort Ihren Arzt aufzusuchen, und selbst wenn Sie einen Termin richtig bekommen, dauert die Verarbeitung Ihrer Schwangerschaftsbluttestergebnisse in der Regel einige Tage. In dieser nächsten Woche werden Sie wahrscheinlich Ihre Testergebnisse überprüfen und herausfinden, wie viele Monate es noch dauert, bis Sie Ihr neuestes Familienmitglied treffen.
Fragen Sie bei Ihrem Arztbesuch nach spezielle Ernährungsumstellung Sie möglicherweise im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft machen müssen. Natürlich ist Alkohol ein No-Go, aber es gibt andere Lebensmittel, die Sie in den nächsten sieben oder vermeiden möchten acht Monate, da es sich um Lebensmittelvergiftungen handeln könnte, die Listeriose oder Toxoplasmose verursachen können Infektion.
- Hot Dogs, Mittagsfleisch und Wurstwaren, es sei denn, sie werden wieder erhitzt, bis sie dampfend heiß sind.
- Weichkäse, sofern nicht auf dem Etikett angegeben, dass er aus pasteurisierter Milch hergestellt wird.
- Gekühlte Pasteten und Fleischaufstriche. Konservenversionen sind sicher.
- Gekühlte geräucherte Meeresfrüchte, es sei denn, es handelt sich um eine Zutat in einem gründlich erhitzten und gut gekochten Gericht, wie beispielsweise einem Nudelgericht.
- Rohe, nicht pasteurisierte Milch oder andere Lebensmittel, die nicht pasteurisierte Milch enthalten.
- Salate, die in einem Geschäft mit Zutaten wie Schinken, Hühnchen, Ei, Thunfisch oder Meeresfrüchten zubereitet werden.
Woche drei:
Inzwischen hat sich die Realität Ihrer Schwangerschaft in der Regel eingelebt. Vielleicht haben Sie einen Ultraschall gemacht und den Herzschlag des Babys gehört – eine unglaubliche Erfahrung, die Sie nie vergessen werden. In diesem Stadium benötigen Sie in der Regel keine weiteren Arzttermine, bis Sie die Drei-Monats-Marke erreicht haben, wenn Ihr Arzt Ihren nächsten Ultraschall- und Bluttest anordnet.
Je nachdem, wie weit Sie fortgeschritten sind, könnten Sie beginnen, engen Freunden und Familienmitgliedern von Ihrer Schwangerschaft zu erzählen. Als frisch schwangere werdende Mutter liegt es ganz bei Ihnen, wann Sie sich wohl fühlen, die Neuigkeiten zu teilen, die Sie erwarten – und es gibt viele Kreative Möglichkeiten, Ihre Schwangerschaft geheim zu halten etwas länger, wenn Sie möchten.
Woche vier:
An dieser Stelle sollten Sie überlegen, wie und wann Sie Ihre Schwangerschaft mit Ihrem Arbeitgeber besprechen können. Wenn Sie Freunden und Verwandten Ihre Neuigkeiten mitteilen, dauert es möglicherweise nicht lange, bis Ihr Chef eine Nachricht erhält (insbesondere, wenn Sie über soziale Medien verbunden sind). Ob Sie warten, bis Sie 12 Wochen alt sind, oder Ihre Neuigkeiten zu Beginn Ihrer Schwangerschaft mitteilen, hängt möglicherweise davon ab, wie viel morgendliche Übelkeit Sie verkraften.
Rechtlich gesehen hat jede Provinz in ganz Kanada ihren eigenen Menschenrechtskodex oder ihre eigenen Gesetze, die Ihre Schwangerschaftsrechte, aber im Allgemeinen haben Sie das Recht, weiterzuarbeiten, bis Sie geben Geburt.
„In den meisten Rechtsordnungen haben Sie das Recht, während Ihrer Schwangerschaft weiter zu arbeiten, solange Sie in der Lage sind, die wesentlichen oder wichtigsten Aufgaben Ihrer Arbeit zu erfüllen“, berichtet die Kanadische Kommission für Arbeitszusammenarbeit. „Ihr Arbeitgeber darf Sie nicht bestrafen (z. B. Sie entlassen, Sie zwingen, einen schlechter bezahlten Job anzunehmen oder Sie zum Urlaub zu zwingen), nur weil Sie schwanger sind.“
Weitere Schwangerschaftstipps
10 Gründe, warum Mütter nicht in den sozialen Medien sein sollten
Ihre monatliche Checkliste für die Schwangerschaft
5 Dinge, die dir nach der Schwangerschaft niemand über deinen Körper erzählt
