Mein erster Job war als Partnervermittlung für eine Partnervermittlung. Es erforderte, dass ich ständig mit meinen Kunden in Kontakt stand, und diese Kunden waren nicht glücklich. Wie immer. „Du hast mir nicht gesagt, dass er nur 5'7 ist“ und „Sie war so langweilig, wie konntest du denken, dass wir etwas gemeinsam haben?“ waren nur einige der Sätze, die ich täglich hörte. Ich fing an, davon zu träumen, dass meine Kunden mich die Straße entlang jagten, und ich wachte kurzatmig auf. hatte ich noch nie erlebt Angst durch Arbeit vorher und ich hatte keine ahnung wie man es verwaltet außer es mit den glücklichen Stunden zu überdecken, die ich mir jetzt leisten konnte, weil ich Vollzeit arbeitete.
Als ich 32 Jahre alt war, hatte ich Matchmaking gegen Marketing eingetauscht, aber die Anforderungen meiner Kunden hatten sich nicht geändert. Ich war im Umgang mit der Arbeit besser geworden
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Ich hatte gerade einen neuen Job angetreten, als ich den Anruf mit meinen Biopsieergebnissen erhielt. Die ersten Tage meines neuen Jobs waren vom Versuch, diese „neue Mädchen“-Atmosphäre abzuschütteln, zu Ausgaben verflogen Jede freie Minute musste ich Arzttermine vereinbaren und durch das schlammige Wasser eines Erkrankung. Meine Stunde mit meinem Therapeuten verlagerte sich von Ängsten um meine Karriere zu Ängsten um meine Gesundheit und was als nächstes passieren würde.
„Als nächstes“, wie ich schnell herausfand, war ein Jahr, in dem ich mich mit meiner Diagnose beschäftigte und mich darauf konzentrierte, gesund zu sein. Während meine Tage mit Meetings und Brainstorming-Sitzungen gefüllt waren, wurden sie zu Stunden auf meiner Couch, weil ich mich zu schwach und müde fühlte, um sich zu bewegen. Ich konnte aus der Ferne arbeiten, wenn ich Lust dazu hatte, und wurde Freelancer für das Unternehmen, das mich eingestellt hatte.
Ich bemerkte sofort nach meiner Diagnose eine Veränderung meiner Angst. Ich machte mir keine Sorgen mehr um die Kundenarbeit, weil meine eigene Gesundheit den Platz in meinem Gehirn einnahm, der für meine Karriere reserviert war. Ich nahm mir diese Zeit, um meinen Körper und das, was er durchmachte, zu ehren – um zuzulassen, dass die Wellen der Angst vor der Krankheit und der Zukunft mich überfluten. Als die Welle vorüber war, machte ich mir im Kopf, dass ich mich, wenn ich wieder arbeiten würde, nicht mehr von meiner Karriere aufzehren lassen würde. Keine Träume mehr von verärgerten Kunden oder Zweifeln, dass ich nicht das tat, wofür ich beauftragt worden war.
Das war natürlich leichter gesagt als getan.
Nachdem ich von meinem Onkologen das OK zur Wiedereingliederung erhalten hatte, war aus meiner ehemaligen Stabsstelle – freiberuflich – arbeitslos geworden. Die Firma war nicht in der Lage, meinen Vollzeitjob zu behalten, sodass ich einen Scheck von der Stadt abholen musste, bis ich einen neuen Job gefunden hatte. Dieser Prozess dauerte neun Monate. Neun Monate Vorstellungsgespräch, Bewerbungsschreiben schreiben und mich fragen, wo ich wohl landen würde, und meine Zukunftsängste wuchsen mit jeder Absage weiter – bis ich endlich ein Angebot bekam. Ich atmete aus und erinnerte mich an mein internes Gespräch über den Umgang mit Karriereängsten.
Ich trat wieder in die Arbeitswelt ein, begierig darauf, wieder in eine Routine zu kommen, aber auch im Bewusstsein dessen, was ich im Vorjahr durchgemacht hatte. Gab es Tage, an denen mich der Stress meiner Arbeit aufreiste? Sicher, aber ich habe diese ängstlichen Momente zugelassen, anstatt sie zu ersticken, und ich habe aus jedem Moment gelernt. Ich suchte nach Möglichkeiten, diese Gefühle zu lindern, wenn eine ähnliche Situation das nächste Mal auftauchte. Ich bemerkte, dass ich nicht mehr über die Details meines Tages hinweg verzehrt wurde. Ein Tippfehler auf der Website? Okay, wir werden es beheben. Wir haben nicht das richtige Bild für den Brunch unseres Hotels gepostet? OK, poste einfach noch einmal mit den richtigen Bildern. Ich konnte die Details loslassen, die mich zuvor nachts wach gehalten hatten, und meine Arbeitsangst davon abhalten, in meine Träume einzudringen.
Bis heute wende ich die gleiche Strategie an, um meine Arbeitsangst zu bewältigen, indem ich mir buchstäblich beibringe, wie man die kleinen Dinge nicht ins Schwitzen bringt. Ich habe eine Work-Life-Balance gefunden, die für mein Leben nach der Diagnose entscheidend ist und es mir ermöglicht, die Zeit, um die ich so hart gekämpft habe, in vollen Zügen zu genießen.
