Ihrem Kind ein Stück Obst für den Nachmittagssnack zu schenken, ist ungefähr so aufregend wie eine traurige Trompete.
Es ist jedoch schwer zu leugnen, dass Obst eine sehr gesunde Alternative zu beliebten Snacks wie Keksen und Chips ist. Mama, benutze diese Geschmackstipps, um ein langweiliges Stück Obst in den Lieblingssnack deines Kindes nach der Schule zu verwandeln.
1. Melone mit Meersalz bestreuen
Klopfen Sie nicht daran, bis Sie es ausprobiert haben, meine Damen. Nur ein Hauch Meersalz unterstreicht die intensive Süße der Melone für einen mild-würzigen und saftigen Genuss.
2. Einen Erdnussbutter-Apfel-Dip verquirlen
Äpfel mit Erdnussbutter zu bestreichen ist ein alter Trick, aber Ihre Kinder werden für dieses Update verrückt werden Rezept für Erdnussbutter und Honig. Es ist ein cremiger Dip mit griechischem Joghurt, Honig und Nüssen und eignet sich perfekt zum Dippen von Äpfeln aller Sorten.
3. Ingwer auf Wassermelone reiben
Wassermelone braucht kaum Verzierungen, daher reicht der dezente Ingwer-Kick aus, um für viel Aufregung zu sorgen. Schneiden Sie die Wassermelone in Scheiben und reiben Sie einen Hauch frischen Ingwer darüber für einen würzigen und saftigen Genuss.
4. Pfirsiche mit Vanilleschote mischen
Schon mal einen Pfirsich gegrillt? Es ist ein Traum, vor allem, wenn Sie vor dem Grillen frische Vanilleschoten auf die geschnittenen Pfirsiche verteilen. Offene Flammen kristallisieren den Zucker und die Gewürze der Frucht für ein warmes, klebriges und köstliches Durcheinander.
5. Heidelbeeren mit Kokos übergießen
Natürlich passen Blaubeeren hervorragend zu frisch geriebener Kokosnuss, aber es ist schwierig, all diese kleinen Teile in den winzigen Mund Ihres Kindes zu transportieren. Schlagen Sie stattdessen einen Kokos-Heidelbeer-Leckerei zu, indem Sie eine Tasse gefrorene Blaubeeren mit einer Dose Kokosmilch, einer Banane und 10 Eiswürfeln zu einem schlürfbaren Snack mischen.
6. Kiwis in Eiswürfel verwandeln
Entfernen Sie die Haut von 10 Kiwis und werfen Sie die Früchte mit einer halben Tasse frischem Limettensaft in einen Mixer. Gießen Sie die gemischte Mischung in Eiswürfelformen für einen spritzigen und erfrischenden Genuss nach der Schule.
7. Orangen mit Thymian bestreuen
Zitrusfrüchte treffen ihresgleichen in herzhaftem Thymian. Die Mischung ist eine klassische Sauce für Geflügel, passt aber genauso gut zu einem frischen Obstsnack, da Thymian den Geschmack einer Orange in den Mittelpunkt stellt. Schneiden Sie einfach eine Orange senkrecht auf und streuen Sie eine kleine Dosis frischen Thymian für einen köstlichen Leckerbissen.
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