Wann haben Sie sich das letzte Mal hoffnungslos gefühlt, als wäre Ihre Seele ausgesogen worden, und dann kam jemand und sagte Ihnen, Sie sollen die positive Seite sehen? Vielleicht war es eine Aufzählung all der wunderbaren Dinge in Ihrem Leben oder Sie wurden daran erinnert, dass Sie keinen Krebs haben oder dass irgendwo anders auf diesem Planeten Millionen von Menschen ihn hatten so viel schlimmer.
Brightsideding ist eine Unterkategorie von Gaslighting, die Sie wahrscheinlich bereits kennen. Häufig giftig positiver und wohlmeinender Versuch, Trost zu bieten, es sind die Phänomene, bei denen jemand besteht darauf, dass Sie in jeder Situation nach etwas Positivem suchen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie, wenn Sie jemandem, der Schmerzen hat, sagen, dass er stattdessen glücklich sein soll, Sie oft die Linderung Ihres eigenen Unbehagens zum Wichtigsten in der Situation machen.
Vor über einem Jahrzehnt,
Meine Situation war weniger dramatisch, aber mein positives Denken hatte mich fast zerstört. Zu dieser Zeit versuchte ich, mich aus sechs Jahren herauszukämpfen, in denen ich untergraben, gemobbt und (gelegentlich) während eines Doktoratsstudiums bedroht, von dem ich befürchtete, dass es keinen Platz für mich hätte, obwohl ich hoffte, dass ich es schaffen könnte einer.
Hellsichtig zu sein, immer nach Positivem Ausschau zu halten und den Zweiflern zu beweisen, dass sie falsch liegen, war eine Möglichkeit, meine Aufmerksamkeit von der Realität des Lochs abzulenken, in dem ich mich befand. Ich habe praktisch in Therapie gelebt. Ich habe es sogar mit Akupunktur versucht, um meine schreckliche Einstellung und meine Verschlechterung zu korrigieren Psychische Gesundheit. Ich schrieb wütend. Ich habe eine Nische nach der anderen herausgearbeitet, nur um zu akzeptieren, dass meine Hand ausgeteilt wurde, meine Nischen waren a Form der Gefangenschaft, und es war gefährlich geworden zu glauben, ich könnte es reparieren, wenn ich weiter suchte Positives.
Toxische Positivität ist eine Sache, die ganze Zeit nur Liebe & Licht & positiv zu sein bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen unterdrücken und es ist überhaupt nicht gesund. Traurigkeit und Wut sind Emotionen, die anerkannt und verstanden werden müssen, damit Sie von ihnen lernen können.
- C. der Bote ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10. Februar 2021
Ich hätte wahrscheinlich in sechs Monaten fertig sein können, aber es war klar, dass meine Abteilung mich niemals einreichen lassen würde. Es blieb mir keine andere Wahl, als aufzugeben und das wenige von meinem Selbstwertgefühl zu retten. Der Grund, warum ich gegangen bin, war, dass es war hoffnungslos. Der Grund, warum ich so lange blieb, war, dass ich es naiverweise nicht war. Hoffnung war ein Wegbereiter gewesen, kein Licht.
Die helle Seite ist nur ein weiteres Gaslicht. Es sagt jemandem, dem ein beschissenes Sandwich zwangsernährt wird, dass er das kostenlose Mittagessen schätzen sollte.
Es ist schwer, Schmerzen zu haben, besonders die Art von Angst und Trauer, die man nicht beheben kann. Sie möchten, dass Menschen, die Sie lieben, Hoffnung haben, aber Hoffnung erfordert ein Gefühl der Sicherheit, das sie möglicherweise nicht haben. Ihren Optimismus zu fordern, kann wie ein Vorwort zum Verlassenwerden klingen und kann dazu führen, dass sich eine Person weniger sicher fühlt.
Die helle Seite dreht sich um dich. Bei „Vorschlägen“ geht es um Sie. Du bittest jemanden, emotionale Arbeit für dich zu leisten, wenn sie alle keinen Saft mehr haben und sie von allem, was noch übrig ist, ablassen Sie müssen Ihre eigenen Erzählungen darüber, wer es verdient, sich verletzt zu fühlen, nicht in Frage stellen oder beweisen, dass Sie wissen, wie Sie diese Art von Verletzungen vermeiden können Schmerzen. Ich wünschte, ich könnte all die unaufgeforderten Ratschläge und Vorschläge und Silberstreifen, die ich den Menschen mein ganzes Leben lang zugefügt habe, rückgängig machen.
Den Leuten muss nicht gesagt werden, dass sie es einfach nicht mit genug Positivität manifestiert haben. Dass sie die falschen Schritte unternommen haben. Dass ihre negative Einstellung schuld ist. Aufhören so viel zu analysieren und einfach weitermachen. Das auszuprobieren, was du tun würdest, damit sie sich besser fühlen. (Wird es nicht.)
Unaufgeforderte Ratschläge, der lüsterne Mitbewohner der Brightside, ist immer eine Grenzverletzung. Wenn jemand verwundbar ist, ist es ein Machtschritt. Selbst unbeabsichtigt ist es alles von nervig bis erschreckend. Ratschläge bestehen darauf, dass eine Situation behoben werden kann, und sie negieren alles, was Sie getan haben, um zu sagen, dass es nicht ihre Schuld ist.
Natürlich sollten wir versuchen, uns positiv zu fühlen, und es ist großartig, an einem Ort zu sein, an dem es sich sicher anfühlt, zu hoffen, aber manchmal ist es genau das, was uns in dieses Durcheinander gebracht hat. Wir können nicht verlangen, dass jemand auf das Licht schaut, wenn wir uns weigern, auf das Loch zu schauen.
Eine Version dieser Geschichte wurde im April 2017 veröffentlicht.
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