Hvis du skulle gætte, hvilken aldersgruppe der drikker for meget i disse dage, er der en god chance for, at teenagere ville være de første til at tænke på. Men ny forskning har fundet ud af, at 33 % af 35- til 44-årige amerikanske voksne kaster én for meget tilbage, til det punkt, der ville få en afhængighedsspecialist til at overveje intervention. En meningsmåling foretaget af American Osteopathic Association af The Harris Poll opdagede en stigning i det daglige drikkeri og binge-drinking i den aldersgruppe, og at demografien ikke er blevet forbundet med overdreven alkoholforbrug i forbi. Malissa Barbosa, DO, var ikke overrasket over disse resultater, da de stemmer overens med det, hun ser i sin praksis. "Det er ikke et emne, vi diskuterer nok," siger hun. Barbosa nedbryder detaljerne bag Gen Xere og ældre Millennials, der drikker for meget.
Hvad kører 35- til 44-årige til at drikke for meget?
"Nummer et er tilgængeligheden," siger Barbosa. "Du har den uudtalte tilladelse, som fører til, at den er normaliseret i samfundet - du ser den i film, reklamer og alt det festlige involverer at drikke. Alle sportsbegivenheder eller show har alkohol til rådighed. Fordi det er så udbredt, er det svært for folk at forstå farerne."
Selvfølgelig er der flere andre faktorer, der driver tendensen. Barbosa påpeger, at alkohol også ofte bruges som en mestringsmekanisme. "Voksne har mange stressfaktorer i den tidsramme," siger hun. Hvem har ikke følt trangen til at åbne en øl eller få et glas vin efter en hård dag på arbejdet?
Et andet problem er manglen på uddannelse omkring drikkeri, især for Gen Xere og ældre Millennials. Barbosa påpeger, at de kom fra under crack- og kokainepidemierne, så det ville have været fokus på deres anti-stofmisbrugsundervisning i skolen. "Ingen beskæftigede sig med det tabubelagte emne alkohol, fordi det er lovligt," siger hun. ”Nu hvor vi ser mere kritisk på stoffer, skal samtalen stadig kredse tilbage til alkoholisme, og problemet starter meget tidligt. Ikke kun forældre, men unge mennesker skal være opmærksomme på farerne.”
Hvor meget alkohol er for meget?
EN sund mængde alkohol er ikke mere end fem drinks om ugen for mænd og fire for kvinder, fordelt på én pr. nat. Alt mere end det kan være svært at afgøre præcis, hvornår nogen har et alkoholproblem. Folk har en tendens til at tro, at hvis de ikke er alkoholikere, så klarer de at drikke fint, men det er faktisk ikke tilfældet.
»Når de bliver ældre, tænker de ikke over det som druk hvis de går socialt ud og drikker fem-seks drinks om aftenen,« siger Barbosa. »I slutningen af natten har de fået meget at drikke, men det er ikke set som druk. De tænker: ’Jeg har det bare godt i byen, hvordan kunne det gøre ondt?’ Det er også et uddannelsespunkt på dette tidspunkt. Du skal se på funktionaliteten. Hvordan bliver deres liv påvirket? Mange individer er meget funktionelle i dysfunktion. Det betyder ikke, at de er okay." Når du bemærker, at nogens drikkeri bringer dem selv i fare, eller det begynder at forringe deres præstation på arbejde eller socialt, har de et problem.
Hvad gør for meget at drikke ved dit helbred?
"Jeg kalder alkohol det lumske stof, fordi det kan gøre så meget skade over en periode," siger Barbosa. "Hvis du lider af alkoholisme, kan du dø af abstinenser - det er så alvorligt."
For meget at drikke kan tage en alvorlig skade på dit helbred, såsom at skade vitale organer som leveren, hjertet og hjernen. Det øger også risikoen for adskillige kræftformer, herunder lever, mund, svælg, stemmeboks, spiserør, tyktarm og endetarm, og bare et par drinks om ugen kan øge risikoen for brystkræft. Derudover er depression, bipolar lidelse, psykotiske lidelser og angstproblemer også forbundet med at drikke. Det er forbundet med udviklingen af neurologiske problemer, såsom nervesmerter og bevægelsesforstyrrelser, såvel som kognitive problemer, herunder handicappet hukommelse, opmærksomhed, problemløsning og mere. At drikke for meget kan selvfølgelig også forringe din dømmekraft, hvilket får dig til at træffe farlige beslutninger, som især kan efterlade kvinder særligt sårbare.
Takket være stigningen i alkoholforbruget hos Gen Xere og ældre Millennials, oplever Barbosa sygdomme forårsaget af drikkeri, såsom skrumpelever, der starter i meget yngre aldre. "Da vores forældre var på vores alder, hvis de havde en ven, der var alkoholiker, ville de ikke have skrumpelever før i 50'erne eller 60'erne eller endda 70'erne," siger Barbosa. "Nu begynder vi at se det i 30'erne."
Hvordan kan du hjælpe en, der kæmper med alkohol?
Det er okay at spørge, om der sker noget. "Du kan ikke være for bange for at stille et spørgsmål - det er bare at være en god samfundsborger, når det kommer til familie og venner," siger Barbosa. "(Ellers) er du medskyldig og er ikke en god nabo eller et familiemedlem. Vi er nødt til at begynde at passe på hinanden, når det kommer til dette problem. Vis, at det kommer fra et empatisk sted. Sig: 'Jeg er virkelig bekymret for dig, fordi der kan komme for mange ting som følge af at være under indflydelse.'
At tage sig tid til at finde ud af, om nogen kæmper, kan betyde forskellen mellem liv og død. "Denne dag og alder lige nu er meget selvcentreret og selvfokuseret, og det lover ikke godt i situationer som denne," siger Barbosa. Husk, at der altid er ressourcer til rådighed, inklusive læger, men det behøver ikke at være en fuld udblæsning for at være effektiv. "I sidste ende, for Gen Xers og Millennials, er budskabet om at tage hjem, at du skal være opmærksom og tage ansvar ikke kun for dig selv, men for andre."
