For dem af jer, der undrer jer over, hvad jeg har haft gang i siden min lyserøde trikot og hestehale (med matchende pink scrunchie) dage, er der en hel del.
tFørst og fremmest ville jeg bare fortælle jer alle, hvor begejstret jeg er for at være gæsteblogger for SheKnows. Jeg elsker at læse alle de andre Eksperter -artikler, så det er så fedt for mig nu at være en af dem.
t For dem af jer, der undrer jer over, hvad jeg har haft gang i siden min lyserøde trikot og hestehale (med matchende pink scrunchie) dage, er der en hel del. Jeg begyndte endelig på skole på New York University. Jeg har helt sikkert følt mig som en oddball af mange grunde, men mest fordi jeg er omkring fem eller seks år ældre end mine andre klassekammerater.
t Men uanset om jeg prøver (søgeord, prøver) at passe ind. Jeg er næsten halvvejs. Mit mål er at tage eksamen i maj 2016, inden jeg tager til Rio til de olympiske lege 2016. Jeg konkurrerer ikke denne gang, men ligesom jeg gjorde i London og Sochi, vil jeg være på broadcast -holdet for NBC. Jeg kommenterer gymnastik (stil ind på vores nationale mesterskaber i august. 22-26 på NBC). Jeg er også i gang med et virkelig sjovt projekt, som jeg vil fortælle dig om i løbet af den næste måned eller to. Det kræver, at jeg tager min designhat på, som jeg er så begejstret for.
t Anyway, med sommeren lige om hjørnet ville jeg dele et par af mine yndlings snacks, og hvordan jeg kan forblive sund og glad i den frygtede varme, der er lige om hjørnet.
Nogle af mine foretrukne sommer snacks og drikkevarer:
- Frosne druer er fantastiske, ikke sandt? Nå, min nye favorit i sommer er frosne blåbær. Min ven prøvede dem og fortalte mig om det, og nu er jeg hooked.
- Frisk vandmelon er en af mine sommerfavoritter hele tiden. (Vidste du, at det består af 90 procent vand?)
- Glutenfri brun rispakke med grønkål, rosenkål, avocado og kalkun i skiver gør en god frokost, som du kan tage med eller spise derhjemme.
- Skiveskåret agurk, peberfrugt og gulerødder med almindelig hummus.
t
t
t
t
t Fotokredit: Sara Lynn Paige/Moment/Getty Images
t Jeg forsøger at undgå salt og sukker, som kan få dig til at føle dig hævet eller oppustet, især når det er varmt og fugtigt ude.
t At drikke rigeligt med vand er så vigtigt, især i disse sommermåneder. Hvis du er en af dem, der siger "Jeg hader bare vand", kan du prøve at tilføje nogle mosede hindbær og jordbær til et sjovt spark.
t Jeg elsker også at lave min egen limonade, og det er så let. Vand, is og pres en flok citroner. Hvis du har brug for lidt sødme deri, tilsættes lidt stevia eller agave.
t 
t Fotokredit: martiapunts/iStock/360/Getty Images
t Sidst men ikke mindst får vi ikke alle lyst til at få en lille dessert en gang imellem? Mit motto har altid været alt med måde. Hvor er de perfekte og søde Bagt af Melissa (foto ovenfor) mini cupcakes? Jeg var lige vært for min første sommer -rooftop -fest, og de var sådan et hit.
t Indtil næste gang... god sommer! xo, Nastia
