Většina z nás zná více než jednu osobu, kterou bychom popsali jako namyšlenou, pohlcenou sebou a-pokud ano opravdu nesnesitelný - narcistický. Termín „narcista“ se často používá hovorově, když mluvíme o lidech s výše uvedenými vlastnostmi, ale narcistická porucha osobnosti je jiný. Je to skutečný psychologický stav, o kterém se často nemluví.
Možná jste připraveni začít diagnostikovat své spolupracovníky, známé nebo rodinní příslušníci jako narcisté - ale ne tak rychle! NPD je vzácný stav, který postihuje mezi 0,5 a 1 procentem obecné populace podle Diagnostický a statistický manuál duševních poruch.
Mezi klinickým narcistou a člověkem, který hlasitě zpívá své vlastní chvály a zveřejňuje několik příliš mnoha selfie, je podle našeho názoru podstatný rozdíl.
"Je důležité si uvědomit rozdíl mezi někým s narcistickými rysy a někým s." narcistická porucha osobnosti, “říká doktorka Marissa Longová, licencovaná klinická zdravotní psycholožka a zakladatelka z
Prospívat moudře, vypráví Ví. "Nemůžeme jednoduše naznačit, že osoba, která se často kontroluje v zrcadle nebo hledá komplimenty, je [klinický] narcista, ale mohou být."Long zdůrazňuje, že děti vykazují rysy, které by se daly popsat jako klinicky narcistické. Všechno je o nich a oni se rozzlobí, když jim něco nejde a ukážou „podívej se na mě, podívej se, co dokážu!“ chování, které se rodiče učí zvládat. Tyto vlastnosti jsou u dětí naprosto normální a rostou z nich. Long vysvětluje, že porucha nastává, když dospělí projevují toto chování.
"Nemůžeme jednoduše naznačit, že osoba, která se často kontroluje v zrcadle nebo hledá komplimenty, je [klinický] narcista, ale mohou být."
"[Tyto tendence] pravděpodobně způsobí značné potíže v mezilidských vztazích a v konečném důsledku zhorší fungování v mnoha oblastech života," říká. "Narcisté trpí hrubě nafouknutým pocitem důležitosti, který se používá k ochraně vysoce křehkého pocitu sebe sama."
Long vysvětluje, že charakteristické rysy chování někoho s NPD zahrnují „velkolepost, časté lhaní, vysoká míra obranyschopnosti, přehánění vlastních atributů a úspěchy a projevy arogance a vlastní důležitosti. “ Toto chování, místo aby bylo spojeno s jednou situací nebo oblastí života člověka, přetrvává čas.
Sharon Diaz, říká psychoterapeut a manželský a rodinný terapeut Ví že lidé s NPD jsou často charismatičtí - ale věnujte pozornost, protože „konverzace bude vždy více o nich než o vás, pokud pro ně nemůžete sloužit účelu“.
Diaz říká, že další vlastnosti lidí s NPD zahrnují nárok, nedostatek empatie, mentální nebo emocionální útlum, odmítnutí převzít odpovědnost za své činy a „zkreslený pocit reality, protože překrucují situace tak, aby vyhovovaly jim."
Dalším způsobem, jak identifikovat někoho s NPD, je zeptat se ho, co si myslí, že jsou jeho nejhorší chyby nebo slabiny. "Pokud nemají žádné nebo pokud předchozí vztahy nefungovaly, protože to byla chyba druhého člověka, pak jsou pravděpodobně narcističtí," říká Diaz.
Long vysvětluje, že přezkoumání opakovaných setkání s osobou a to, jak ve vás vzbudili pocit, je osvědčený způsob, jak někoho s NPD poznat. "Zůstaňte ve střehu pro pokračující vzorce těchto tří běžných znaků: plynové osvětlení, nedostatek empatie nebo citlivosti k ostatním a vykořisťovatelské chování," radí. "Vzhledem k tomu, že narcisté jsou často docela okouzlující, může toto zjevně obtížné a negativní chování nějakou dobu zůstat bez povšimnutí, což činí tyto zážitky mnohem více zneklidňující."
Na rozdíl od ostatních duševní zdraví NPD je velmi zřídka léčitelná - hlavně proto, že lidé, kteří mají tento stav, si nemyslí, že potřebují jakoukoli formu profesionální pomoci nebo léčby. "V průběhu terapie lze dosáhnout určitého nárůstu chování, [bohužel] narcisté obvykle nevyhledávají zacházení, pokud nejsou jejich mezilidské vztahy v takové tísni, že na tom blízcí trvají, “Long poznámky.
Diaz dodává: „Neexistuje žádná vnitřní touha po tom, aby se změnili, protože nemohou uznat žádné chyby nebo nevhodné chování. Také poznamenává, že neexistuje žádný typ léku k léčbě NPD.
Vzhledem k chování, které vykazují jednotlivci s NPD, se platonické a romantické vztahy nevyhnutelně týkají emocionální plynové osvětlení, vykořisťování a bezcitné ignorování svých pocitů. V zájmu vlastního duševního zdraví se vymanit ze vztahu s klinickým narcistou - nezmění se a vy si zasloužíte, aby se s vámi zacházelo důstojně a s respektem.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v květnu 2018.
Než vyrazíte, podívejte se na naše oblíbené nejdostupnější aplikace pro duševní zdraví:
