Kate Hudsonpřivítal její třetí dítě„Rani Rose, v říjnu 2018, ale tentokrát nespěchala, aby ztratila váha dítěte. Herečka - která tvrdí, že shodit přebytečná kila trvalo celý rok - zvolila k hubnutí jiný přístup, který se nakonec dlouhodobě vyplácel. The velvyslanec WW (dříve Weight Watchers) zahájila svou cestu hubnutí, když se zúčastnila akce pro její oděvní řadu Happy x Nature Eco-Evening v Los Angeles.
"Byl to chytřejší způsob, jak zhubnout, protože zůstává vypnutý," řekla Lidé z plánu Weight Watchers, kterým se řídí. "Myslím, že úžasné na tom je, že můžeš jíst, co chceš, jen musíš být při vědomí." Učí vás o jídle. “
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Dnes jsme prodali!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Příspěvek sdílený uživatelem Kate Hudson (@katehudson) na
Přestože se váha uvolňovala déle, než byla zvyklá (se svým druhým dítětem, Binghamem, dokázala odhodit váha po porodu za šest měsíců), nyní lépe rozumí jídlu obecně a necítí se na ni omezována strava.
"Rozumím tomu, co si dávám do těla, takhle jsem vyrostla," řekla. "Moji rodiče mě o tom poučili." Ale je tu spousta lidí, kteří nemají vztah k jídlu. “
Nyní s tři děti, talíř čtyřicetileté ženy je určitě plný-ale stále se stará o to, aby se včas přizpůsobila práci na sobě a celkovém zdraví. "Baví mě být disciplinovaný." Baví mě být atletický a baví mě být aktivní. Takže pro mě je to vlastně zábavný čas znovu vyzvat své tělo určitými způsoby, “řekla. "Po těhotenství, dostat své tělo zpět do formy pro mě - zejména ve fitness - znovu najít mé břišní svaly a tlačit se trochu tvrději, to jsou věci, které mě baví."
"Je těžké, když máš děti," ona řekla. "Každý jde před tebou a ty si musíš najít čas a soustředit se jen na sebe."
