Pokud se chcete ke svým nejmenším chovat zdravěji, podívejte se na tyto chutné a výživné alternativy.
Bobule místo sladkostí
Není divu, že děti milují malé bonbóny. Jsou pestrobarevné, sladké a snadno se vkládají do úst, když se soustředíte na jiné věci. Sladké mincovny a gumičky nejsou jedinými věcmi, které mají tyto vlastnosti. Bobule jsou živé, chutné a zábavné na svačinu kdykoli během dne. Co dalšího pro ně chystají? Mají nízký obsah kalorií a vysoký obsah mnoha vitamínů a minerálů. Je pravděpodobné, že nejsou součástí typického jídelníčku vašeho dítěte, takže se stále mohou cítit jako zvláštní pochoutka. Borůvky, ostružiny, maliny, jahody a dokonce i hrozny budou vítaným doplňkem vašeho seznamu velikonočních dárků.
Zdravé tyčinky spíše než tyčinky čokolády
Dospělí i děti jsou rádi, že v tuto roční dobu dostanou čokoládové tyčinky, ale čokoládové tyčinky a mnoho dalších „Zdravé“ granola tyčinky jsou nabité cukrem a umělými přísadami, které nejsou pro naše tělo skvělé. Neztrácejte naději! Vy
umět najděte si výrobky, které jsou výživné i chutné a u kterých se můžete cítit dobře, když dáváte ty nejmenší, kteří se na ně budou nadšeně pouštět o Velikonocích a dokud jim vydrží. Pokud víte, že vaše děti budou chtít opravu čokolády, podívejte se Kindovo arašídové máslo a hořká čokoládová tyčinka nebo Kashiho tmavá čokoláda a kokosová vrstvená tyčinka. Je možné dávat pamlsky, které jsou jak dovolené hodné, tak zdravé.Krabice od skutečné ovocné šťávy, které nahradí pop
Pro děti nejsou vzrušující jen velikonoční dobroty; očekávání, kdy se budou těšit ze svých nálezů, je také velká zábava. Vědět, že mají nové položky, které si mohou zabalit k obědu nebo se věnovat mimoškolním aktivitám, může udělat čas na svačinu mnohem vzrušující. Že je položka na jejich velikonočním lovu zdravá, neznamená, že nemůže být tak lákavá jako sladké cukrovinky, které očekávali. Pokud je máte tendenci posílat každý den do školy a na jejich aktivity se stejnými nápoji, rozhýbejte věci tím, že jim nabídnete čerstvé, nové příchutě. Produkty Juicy Juice jsou vyrobeny ze 100 procent šťávy bez přidaných cukrů a přicházejí v zábavných příchutích, jako jsou bobule, hroznové víno a pomerančovo-mandarinky, aby se děti mohly nadchnout pro zkoušení něčeho nového, i když to není čokoláda krytý.
Výživné alternativy k bramborovým lupínkům
Pokud vaše děti milují bramborové lupínky, ale tento zvyk byste si raději na Velikonoce neodpustili, máte na výběr několik zábavných tras. Ačkoli brambory nejsou pro děti nutně špatné, jíst celý pytel smažených tatér se nedoporučuje. Podívejte se na exotické zeleninové chipsy Terra, které jsou vyrobeny z různých barevných kořenových zelenin, které si vaše děti mohou zamilovat. Nebo pokud si myslíte, že zvládnou odklon od smažených produktů, zkuste to Newman’s Own 100 kalorií mini popcorn sáčky, které jsou minimálně oblečené s trochou palmového oleje, soli a dochucovadla. Existuje spousta zdravějších možností, jak uspokojit chuť vašich dětí na křupavé textury a slané příchutě, takže si nemyslete, že se musíte spokojit s chipsy.
