Ah, wellness. Nutí nás to dělat bláznivé věci jménem zdraví a uzdravení. Jako pití octa. Pokud tento trend neznáte, ve skutečnosti to není tak děsivé, jak to zní a může se pochlubit některými působivými přínosy pro zdraví. Přeskočte na zelenou šťávu a kombuchu, je čas udělat v lednici místo pro nový bzučivý nápoj na scéně. Sestavili jsme praktického průvodce, který vám řekne vše, co potřebujete vědět o trendovém novém nápoji, a nabídneme několik návrhů na nejlepší pití octů.
Co je to pití octa?
Pití octa je chutnější přístup k pití přímého octa-což nejde úplně snadno a může spálit víc než panák whisky. Značky zdravých nápojů ředí a mísí ocet s přísadami, jako je ovocná šťáva, léčivé byliny jako kurkuma, zázvor a kajenský pepř a sladidla jako extrakt ze stévie a javorový sirup. Výsledný odvar? Tartové zdravotní tonikum, které je překvapivě k pití.
Výhody zdraví
To vše vyvolává otázku - proč vůbec pít ocet? No, podle
Dr. Edwin McDonald IV na univerzitě v Chicagu má jablečný ocet některé prokázané přínosy pro zdraví, včetně kontroly hladiny cukru v krvi, podpory hubnutí a podpory trávení. S některými značkami, které vylepšují svůj pitný ocet léčivými přísadami, můžete přizpůsobit svůj pitný ocet svým individuálním zdravotním potřebám. Zkuste kurkumu na zánět, zázvor na imunitu a probiotika na zdraví střev.Přestože byste na internetu věřili, že pití octa je magický lék, není to zcela vědecká pravda. Výzkum poněkud chybí a Dr. McDonald říká, že je třeba provést další studie, aby bylo možné skutečně porozumět zdravotním přínosům a vedlejším účinkům spojeným s jablečným octem.
Pití octů k vyzkoušení
Trh s pitným octem se zahřívá a existuje spousta různých značek, které můžete vyzkoušet. S lahodnými příchutěmi, jako je broskvový zázvor, ibišek ancho Chile a jahodová bazalka, doufají, že nápojové společnosti přimějí spotřebitele ke zdravému nápojovému návyku, který ve skutečnosti chutná.
OG jablečného octa, Bragg, vyrábí nápoj z jablečného octa v mnoha příchutích, nejvíce slazený stévií. Vyzkoušejte jejich limetku, zázvorové koření nebo goji berry z granátového jablka pro sladký a ne příliš pikantní závěr.
Zázvorové koření na pití, 2,96 $ na VitaCost
Pokud jde o trávicí výhody, zázvor je králem! Tento pití octa z Modrotisk je vyroben z javorového sirupu pro dostatek sladkosti, abyste mohli popíjet toto octové tonikum po celé dopoledne.
Jablečný zázvor pití octa, 24 $ (6-balení) na Modrotisk
Pokud se zbavujete návyku na zelenou šťávu, tento pití octa ze Suja je pro vás. Za studena lisovaná okurka, celer a zázvorová šťáva se mísí s jablečným octem pro osvěžující chuť a chuť.
Suja okurkový zázvor, ceny běžně v obchodech s potravinami
Tento jiskřivý probiotický nápoj z octa Kevita má pikantní nádech díky kardamomu, černému pepři a zázvoru.
Kdy byste je měli vypít?
Kdykoli budete mít chuť. Někteří lidé rádi začínají ráno nápojem z octa, ale také dobře fungují s obědem, večeří nebo jen jako pozdní odpoledne.
Šťastné popíjení!
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
