Vždy je důvod něco uvařit čaj. Potřebujete doplnit energii nebo trochu pomoci s útlumem? Zkuste čaj. Hledáte přírodní způsob, jak uklidnit podrážděný žaludek nebo bolest v krku? Čaj. Co patří k vaší snídani, léčí váš odpolední útlum a uklidňuje vás před spaním? Ano... odpověď je vždy čaj.
Tato všestrannost je jen jedním z mnoha důvodů, proč čaj milujeme, a upřímně řečeno, má to do činění s tím, že existuje mnoho druhů čaje. Čajové lístky lze rolovat nebo fermentovat (oolong) nebo oxidovat (černý čaj) pro různé příchutě a zážitky. Byliny a sušené ovoce, jako je máta peprná, zázvor a citrusy, lze také přidat do čajových lístků nebo je vařit samostatně a vyrábět bylinné čaje. Čaj lze také konzumovat horký nebo ledový a míchat podle potřeby se sladidly a krémy.
Jen trochu zahlceni? Zde jsou některé z nejlepších čajů, které byste měli mít po ruce (téměř) pro každou příležitost.
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
1. Anglická snídaně Taylors of Harrogate
Anglický snídaňový čaj je jednou z nejoblíbenějších čajových odrůd na světě. Anglický snídaňový čaj, typicky robustní a tradičně smíchaný s cukrem a smetanou, je zvláště povzbuzující, částečně díky skutečnosti, že jako černý čaj obsahuje kofein. (Bez mléka? Citron také krásně rozjasní snídaňové čaje.) Snídaňový čaj Taylor's of Harrogate je zabalen pro pohodlí a uvaří lahodný, jasný a bohatý šálek čaje, aniž by byl příliš hořký.
2. Yogi Tea Zelený čaj Super antioxidant
Zelený čaj se vyrábí ze stejných čajových lístků jako černý čaj. Listy jsou však zpracovány minimálně, aby nezoxidovaly - a výsledkem je mírnější, méně tříslové vařit, ačkoli zelené čaje mají také různou chuť v závislosti na typu listu a oblasti světa, kde se nacházejí dospělý. Zatímco mnoho lidí hovoří o účincích zeleného čaje na zdraví, ne všechny jsou prokázané. Přesto mnoho lidí přísahá na svůj denní pohár. Zelený čaj Yogi Tea je alternativou s nízkým obsahem kofeinu, kterou si můžete vychutnat po celý den, a je to skvělý nákup za výhodnou cenu. Bonus: každý čajový sáček je kompostovatelný.
3. Twinings of London Pure Peppermint Herbal Tea
Bylinné čaje, jako je mátový, lze smíchat s čajovými lístky, jinými bylinkami a příchutěmi, nebo je lze balit samostatně. Čistý mátový čaj je možnost bez kofeinu může pomoci uklidnit rozrušené bříško, a mentol v mátě může dokonce pomoci uvolnit dutiny. Pokud se začínáte potýkat s bylinkovými čaji, máta je přístupné a chutné místo, kde začít - hej, dokonce vám osvěží dech!
4. Tradiční léčivý organický heřmánek s levandulovým bylinkovým čajem
Skoro každý bylinný čaj bez kofeinu je vhodný před spaním, ale heřmánek je již dlouho lidovým lékem na nespavost. Zatímco věda je neprůkazná, mnoho lidí to stále považuje za uklidňující rituál před spaním. Heřmánek, naplněný levandulí, má také uklidňující účinek než řekněme mátový čaj. Může to být skvělý způsob, jak pít uklidňující horkou vodu, která může také pomoci s krkem a trávením před spaním.
