I když to není úplně snídaně do postele, je to blízko! Tento recept na pomalu vařící meruňkové ovesné vločky během spánku lze snadno připravit a ještě snadněji se probudit.
Zdravý, vydatný a dobrý!
Ocelový řezaný oves je skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny a vitamínů a minerálů a nezapomínejme, že chutnají skvěle! Vaření ocelového řezaného ovsa na varné desce nějakou dobu trvá, tak proč si je nevyrobit, když spíte?
Pomalý hrnec je dokonalým zařízením, které vám pomůže se snídaní. Smíchejte všechny ingredience pro tento recept, zamiřte do postele a ráno vás čeká zdravá a vydatná snídaně.
Pomalu vařená meruňková ovesná kaše, když spíte
Slouží 4
Složení:
- 1 šálek ocelového řezaného ovsa
- 1/2 šálku sušených meruněk, nakrájených na kostičky
- 3-1/2 šálky vody
- 1 šálek půl na půl
- 1/4 šálku hnědého cukru
- 1 lžička mleté skořice
- Nepřilnavý sprej na vaření
Pokyny:
- Vnitřek pomalého hrnce lehce nastříkejte nepřilnavým sprejem na vaření.
- Ve středně velké míse smíchejte všechny ingredience a dobře promíchejte. Přidejte směs do pomalého hrnce.
- Vařte nízko sedm hodin.
- Promíchejte a podávejte v jednotlivých miskách.
Začněte svůj den správně chutnou, zdravou a sytou snídaní!
Vyzkoušejte další recepty pomalého hrnce
Recepty pomalého sporáku s nízkým obsahem sacharidů
Vepřová pečeně v pomalém hrnci s kari pomerančovou omáčkou
Recepty ze dne pomalého hrnce
